Kio povas deĉenigi la aspekton de pancreatito?
Kiel multaj malsanoj, pancreatitis povas okazi pro malĝusta vivstilo. Esence, ĉi tio aplikas al manĝaĵo. Ili suferas de homoj, kiuj troigas grasajn manĝaĵojn kaj alkoholon. Kiel rezulto - akra aŭ kronika pancreatito, kiu iom post iom malobservas la korpon. Ĉi tiu malsano estas plej bone malhelpita, por ne permesi ĝian aspekton. Sed se la problemo okazis, la traktado devas esti traktata komplete kaj ĝia bazo estos dieto por pancreatito.
Propra nutrado kun pancreatito
Pro tio ke la apero de la malsano kaŭzas malsanajn manĝaĵojn, vi devos ŝanĝi viajn kutimajn kutimojn. Ekzistas pluraj konsiletoj, kiujn spertuloj donas:
- Kuirejo prefere estas vaporita
- Potenco fraccional. Manĝi almenaŭ 5-6 fojojn tage en malgrandaj partoj
- Forĵeti tro varmajn aŭ malvarmajn telerojn. La manĝaĵo devas esti varma.
- Akiru manĝilon kaj manĝu la frapitan manĝaĵon.
- Cerealoj devas esti bolitaj sur akvo kaj frotas en kruelaĵon.
Krome, vi devos rezigni multajn "ĝojojn", kiuj jam ruinigis vian vivon. En ĉi tiu listo ĉiuj grasaj, frititaj manĝaĵoj, vario da pikloj, dolĉaj sukoj. Forĵeti ĉenitajn manĝaĵojn, kolbasojn kaj diversajn fumitajn produktojn. Ni ankaŭ devos forgesi pri dolĉaj, tio estas, ĉokolado, kukejo. Ankaŭ sur via tablo ne aperu alkoholon, kaj en pladoj ĝi malpermesas aldoni akrajn tavolaĵojn.
Kion vi povas manĝi kun pancreatitis?
Ne maltrankviliĝu, la listo de permesitaj produktoj estas grandega kaj vi ne malsatos, certe. En via fridujo devas starigi: laktaĵoj, maldika karno, kokoj, fiŝoj, legomoj, sekaj pano, cerealoj, fruktoj ne svingitaj, oleo kaj sunfloro. Ĉi tio estas la bazo de kiu vi preparos vian manĝaĵon, ĉar se vi havas pancreatitis, dieto estas deviga.
Dieto por pancreatita pancreatito, proksima menuo
Por ke vi komprenu, ke dieto por pancreatito, ĝi ne timas, ni donos al vi proksimuman menuon dum du tagoj. Plie, bazite sur ĝi, vi povas kombini la permesitajn produktojn kaj senti sana.
Tago Unu
- Por matenmanĝo, manĝi du rusxojn kune kun masatoj (100 g). Vi povas trinki ĝin per minerala akvo sen gaso (200 g).
- En ĉi tiu dieto, vi havos duan matenmanĝon. Ĝi konsistas el omleto (2 ovoj), kiu devas esti kuirita por paro, kaj ankaŭ la kranĉiloj ankaŭ por paro (150 g). Ĉio ĉi povas esti kompletigita per tranĉaĵo de blanka pano kaj 200 g da lakto.
- Por tagmanĝo, manĝu iom da kokido-supro, boligita fiŝo (100 g), boligita kukŝuko (100 g), tranĉaĵo da pano, plenmano da sekvinberoj kaj glaso da tomato-suko.
- Posttagmeze vi povas ĝui ĝemelon (200 g), fruktan ĝemelon (150 g) kaj glason da minerala akvo sen gaso.
- Por vespermanĝi, kuiri avenaĵon (150 g), kranketon vaporitan (100 g) kaj karoton puree (100 g). Vi povas ankaŭ manĝi unu tranĉaĵon de pano kaj trinki teon kun lakto.
Tago du
- Komencu vian tagon el avena poĉo (100 g) kaj bovaĵo vaporita aŭ boligita (100 g). Ĉio ĉi vi manĝos per tranĉaĵo da pano kaj trinkos akvon sen gaso.
- La dua matenmanĝo estos dolĉa. Preparu la domon-fromaĝon (100 g) kaj pomon de pomo (100 g). Vi ankaŭ povas manĝi pecon da pano kaj trinki teon sen sukero.
- Por tagmanĝo, vegetala supo estas perfekta. Sur la dua fiŝo tranĉilo por paro (100 g), kukurbo (100 g) kaj dometa fromaĝo (100 g). Teo kun lakto kaj tranĉaĵo da pano.
- Meze de la mateno, kuiri karnojn (100 g), karoton kaj pomon de pureco (100 gramoj) kaj jogurto (100 g).
- Vespermanĝo ankaŭ faras varion. Manĝaĵo (150 g), masatoj de terpomo (150 g), pudino de doma fromaĝo (100 g) konvenas perfekte. Vi povas trinki kalikon de frukto (100 g) kaj glason da teo sen sukero.
Restarigi la menuon dum la venontaj tagoj, memoru, ke ĉiu manĝo devus esti diversa. Dum tago vi devas ricevi la necesan kvanton da nutraĵoj, sed rigardu, por ke ili ne trovigxu. Dieto en pancreatito estas tre simpla kaj malaltekosta, vi ne elspezos multe da mono, kontraŭe, kun la ĝusta aliro, eĉ savi.
Iuj recenzoj
Inna:
Malsana manĝaĵo kondukis min al akra doloro en la stomako. Sufiĉis por la unua semajno de ĝusta kaj ekvilibrigita dieto multe pli bone.
Sergejo:
Pancreatitiso estas malklara. Mi provis mian propran haŭton kaj ne volas. Estas tre facile manĝi ĝuste. La unuaj tagoj estas malfacilaj pro nekutimata uzo, sed en kelkaj tagoj estas grava reliefo kaj saturado.