1. Ĉe la laboro ĉio ŝanĝis, kion fari?
La ĉefa malfacilaĵo por virino, kiu eliras el patrineco, atendas, ĉar ŝi reiras al kie ŝi iam forlasis. Kaj la virino atendas, ke kiam ŝi revenos, ĉio estos kiel antaŭe, eĉ se antaŭe ĝi ne estis tiel bona.
Dum la tempo, kiun la virino tenas en la dekreto, la funkciaj devoj, la kondiĉoj de funkciado ĝisdatigas, la teamo povas ĝisdatigi, kaj la atmosfero en la teamo. Kaj tiam virino povas alfronti surprizon, kiu povas serioze frapi ŝin ekstere de ekvilibro.
Esti preta, kaj scii, kion vi povas atendi, antaŭ ol vi forlasos la patrinecon, rigardu, kio ŝanĝis por via foresto, rigardu, kien vi iras. En militaj taktikoj, ĉi tio nomas rekono sur la loko, kiam necesas taksi la terenon, por fari ĝin karakterizaj. Kaj en ĉi tiu kazo ĝi pravigas je ĉiuj 100%.
Parolu kun viaj kolegoj, eksciu, kiel atendas vian laboron, kiom da novaj homoj aperis ĉe la laboro, kiaj kondiĉoj, kio okazis dum via foresto. Trovu kolegojn, kiuj povus subteni vin. Lasu ilin enkonduki vin al la kurso, helpi vin kaj enkonduki vin al novaj dungitoj, kiujn vi ankoraŭ ne scias.
2. Kiel vi devas prepari por la problemoj?
Sciante, kio atendas vin ĉe la laboro, vi devas prepari por la problemoj, kiujn vi devas alfronti. Skribu al vi mem sur la folio, la malfacilaĵojn, kiuj povas okazi ĉe la laboro, ekzemple:
- manko de kapabloj, kiujn vi bezonas por laboro,
- malklereco de novaj kolegoj kaj tiel plu.
Alfrontu ĉiun eron, skribu tiujn eblojn, kiuj helpos vin trakti tian malfacilaĵon, aŭ iu povas helpi vin per tio. Planu planon pri kiel solvi problemojn kaj prizorgi ĝin antaŭen. Socia-psikologia trejnado povas helpi vin, kiu pliigos vian memestimon aŭ refreskajn kursojn, kiuj refresxigos viajn kapablojn kaj helpos pliajn laborojn.
Memoru ĉion, kion vi scias kiel
Konduto, kiel ĝi estis revizio pri ĉio, kion vi scias kaj scias. Prenu folion de papero, skribu sur ĝi ĉion, kion vi scias kiel fari en profesia kaj aliaj laboroj. Aparte, skribu viajn fortojn kaj ĉiujn fortojn.
Ni faru ĉi tiun ekzercon
En la spaco, ni trovos lokon, kiu designos la aktualan situacion, kiam vi eliros la dekreton por labori. Ni denotas ĉi tiun lokon per iu objekto. Je iu distanco de li, malantaŭe, metu alian celon, ĝi indikas la pasintecon, kiam vi antaŭ 3 aŭ 4 jaroj daŭris maturecon.
Antaŭ la unua loko ni metos alian lokon, kiu signifos vian estontecon kaj vi en ĝi en 4 jaroj, kaj ĉi tiu loko ankaŭ estos nomumita de iu objekto.
Ni levigxu al la loko de la pasinteco kaj memoru, kiel vi estis sperta, kiel vi sentis vin en profesia pozicio, kiajn kapablojn vi havis, kiel vi sentis tiam.
Rigardu la pasintecon de la pasinteco, al viaj propraj duboj, angoro, angoro. Konsilu vin hodiaŭ, kiel vi povas restarigi viajn malnovajn kapablojn kaj adapti pli rapide en la laboro. Diru al ni, kio helpis vin ĉe la laboro, kio plaĉis kaj inspiris.
Reiru al la loko, kiu nun staras por vi. Kiel vi sentas nun? Rigardu la pasintecon, kaj rimarku, ke vi ŝanĝis, pasis plurajn jarojn kaj vi gajnis novan sperton. Kio estas via sperto, kion vi gajnis dum ĉi tiu tempo, kaj kio ŝanĝis dum la dekreto?
Nun staru en la loko de la estonteco kaj kontrolu la sentojn. Kiu vi estas? Kiel vi sentas? Kion vi sukcesis dum la jaroj? Vi devas rigardi vin mem, kaj vidi, kio helpis vin esti ĉe la loko, kie vi nun estas kaj kio helpis adapti en la laborejo. Diru al ni.
3. Serĉante subtenon
Ekde labori estas streĉa evento, tre gravas por virino provizi subtenon dum ĉi tiu periodo. Ĝi devas esti akirita en la familio, dividante per siaj propraj problemoj. Gravas kompreni, kian subtenon vi bezonas nun. Gravas, ke virino havu ŝancon dividi ŝiajn sentojn kun ŝiaj amatoj, havi ŝancon, ke parencoj ne instruu, kiel konduti, ne rimarki erarojn, sed kontraŭe ili diras, ke ĉio fariĝos bone kaj ke ŝi estas forta. Demandu vian edzon voĉon, kion vi volas aŭdi de li aŭ peti vian edzon masaĝi, brakumi vin aŭ simple aŭskulti vin, kion ajn vi volas diri al li.
4. Kion devus esti preta por?
Ĉu virino estas preta aŭ ne preta por komenci sian karieron, sendepende de kiel ŝi traktas ŝian laboron, ĉar virino revenanta al laboro estas streĉa evento, ĝi postulos certan periodon de adapto kaj mobilizo de ĉiuj siaj fortoj.
Kaj la kialo kuŝas en la fakto, ke iĝos labori post longa rompo estas:
Ŝanĝo de vivaj scenoj
Post ĉio, virino antaŭ ol longe laboras hejme. Nun ŝi estos en stranga malsama situacio.
Ŝanĝo de statuso
Kun la aliro al laboro, la statuso de virino ŝanĝas. Ĝi leviĝas se la situacio de virino laboranta kaj gajnante bonan salajron estas pli alta ol tiu de dommastrino. Li malsupreniros se la subjektiva sinteno al la laboranta virino estas pli malbona por ŝi ol por la virino, kiun ŝia edzo havas, aŭ se ŝi ne volis labori. Sed en ajna kazo, ĝi estos malsama statuso, la profesiaj, sociaj kaj ekonomiaj rangoj de virinoŝanĝo.
La ritmo de la vivo ŝanĝas
Laborante kun vi kunigas ŝanĝon en la ritmo de vivo. Nun la labora horaro estos prenita kiel bazo, kaj ĝi dependos de la tempo por ĉiutagaj nelaborantaj, zorgantaj familiaj membroj, prizorgante la domon, preparante vespermanĝon kaj la kvanton de libera tempo. La ŝanĝo en la ritmo de vivo kondukas al ŝanĝoj en la laboro de la korpo kaj ĝia ripozo, manĝo kaj dormo.
Ŝanĝo de familiaj roloj
Kiam virino laboras, ŝi okupas sian profesian rolon, kaj ŝi ankaŭ okupas la rolon de gardisto de la hejmo, patrino kaj edzino, sed malpli ofte. Tiel, estas redistribuo de respondecoj en ĉi tiu familio kaj ŝanĝiĝantaj sintenoj.
Disiĝo de la infano
Iri labori estas periodo, kiam la patrino kaj infano apartiĝas unu de la alia. La infano fariĝas pli sendependa, li jam ne bezonas sian patrinon, kaj iras al infanĝardeno. Por la infano kaj por la patrino, la dolĉa kaj malfacila periodo de kunfluo kun la alia finiĝas, kiam la patrino juste parolas pri la infano "ni".
Sekve, gravas memori kaj kompreni, ke virino, por iri al laboro, estas streso. Vi devas esti konscia pri ĉi tiu fakto, komprenu, kio okazas al vi, tiam ĉi tio faros ĝin ĉio pli facila por postvivi.
Kelkfoje virino spertas streson - koleron, perdon de forto, malgajo, laceco kaj ne komprenas, kio okazas al ŝi, komencas senti kulpa. Ŝajnas al ŝi, ke ĉi tiuj sentoj estas kaŭzitaj de perdo de kapabloj, nekapablo aliĝi al la teamo, nevoleco por labori. Sed fakte ĝi estas reago al streso. Virino devas esti donita tempon tiel ke ŝi povas ŝanĝi al nova aktiveco, kaj adapto okazas. La tre kompreno de ĉi tiu fakto faciligas streson.
Uzante ĉi tiujn konsiletojn kaj rekomendojn, virino, kiu forlasis la dekreton, povas rapide restarigi siajn profesiajn kapablojn kaj rapide aliĝi al la procezo de laboro.