Provita kredi. Pro tio ke la optimisma viruso ankoraŭ ne estas malfermita, kaj atendu ĝis iu sunplena kaj pozitiva vi plene "infektas" - unufoje komencu agi laŭ via propra. Post ĉio, kiel ĝi rezultis, optimismo povas ... trejni. Amerikaj sciencistoj realigis studon, en kiu volontuloj ricevis specialajn ekzercojn, kiuj stimulas senton de optimisma feliĉo: ridetu antaŭ vi antaŭ spegulo, faru vian plej ŝatatan aferon, dividu agrablajn novaĵojn. Kaj kio okazis? Kaj tio rezultis, ke volontuloj plibonigis sian mensan kaj fizikan staton per helpo de pozitivaj emocioj. Nu, usonaj sciencistoj certe estas grandaj mastroj en la kampo de scivola esplorado, sed en ĉi tiu kazo konvene konsideras sian metodikon. Finfine, optimisto estas persono, kiu perfekte komprenas, ke se vi ne povas ŝanĝi cirkonstancojn, tiam ŝanĝu vian sintenon al ili. Optimismo estas pozitiva vidpunkto de la mondo.
Lecionoj de optimismo - pozitiva perspektivo sur la mondo. Ne plendu pri la vivo kaj ne retellu la esencon de viaj problemoj al aliaj. Se estas problemo, ĝi devas esti solvita, anstataŭ fosante en ĝin, elektante detalojn. Direktu viajn fortojn por trovi vojon el la situacio, ĉar vi senfine parolas pri viaj problemoj, vi spertas ilin denove kaj denove. Por iu, ĝi eblas, ke laŭ la vojo al la solvo vi komprenos, ke eble ĉio ne estas tiel malbone, kaj la situacio turnos sin al vi kun pozitivaj flankoj. Memoru la ĉefan ordonon de la optimisma - ĉio, kio okazas - por pli bone! Estu malferma kaj amika al aliaj homoj, ridetu pli ofte. Kompreneble, la konsilio estas malfacile apliki al iuj dungitoj de ŝtataj institucioj, sed eĉ iliaj nepenetreblaj animoj povas esti fanditaj de sincera bonkoreco.
Provu ĝin! Ŝanĝi la trajnon de penso. Vi plene surprizos, kiam vi vidas, ke la situacio, cirkonstancoj, homoj ŝanĝiĝas. Do ne malŝparu viajn pensojn pri la procesorado kaj serĉu la kulpulojn. Antaŭ ĉio, la tago venos kaj estos nova ŝanco! Ne estu mallaborema ĉiutage skribi en la taglibro kortuŝan eventon - el substanco, kiel salajro, al malgrandaj, kiel aera kiso, kiu estis sendita al vi per la ŝoforo de la venonta aŭto. Poste legu ĝin - tre inspiranta! Se ĝi ŝajnas al vi, ke ĉio ne iras kiel ĝi devus, turniĝu al la sperto de tiuj, kiuj sciis komence kiel ĝi aspektas por serĉi lumon ĉe la fino de la tunelo.