- sekvinberoj - 1 taso
- tritiko bran - 1 vitro
- faruno - 1 taso
- Tritiko - 3/4 Pokaloj
- bakanta pulvoro - 1 cucharadita
- Sodakvo - 1 Cucharadita
- salo - 1 cucharadita
- jogurto - 1/2 taso
- malluma bruna sukero - 1/4 taso
- treaculo - 1/2 taso
- 1/2 taso de butero
- ovo - 1 peco
- kaldrono (600 g) ananasaj tranĉaĵoj - 1 peco
1. Precalenti la fornon al 170 gradoj. Preparu 18 paperojn por mufiloj. Tremu la sekvinberojn en 1 vitro da varma akvo ĝis mola, ĉirkaŭ 10 minutojn. Drenu la akvon kaj mueli la sekvinberojn en la manĝaĵa procesoro ĝis glata, ĉirkaŭ 30 sekundoj. 2. En meza bovlo, miksi tritikon, farunon, bakantan pulvoron, sodaĵon kaj salo. En granda bovlo, miksu kune jogurton, brunan sukeron, molasson, buteron, ovoj kaj sekvinberojn. Aldonu faruno miksaĵo kaj miksi. Aldoni la pecojn de ananaso. 3. Dividi la paston egale inter la papero. Baki muffinojn dum ĉirkaŭ 25 minutoj. Permesu malvarmigi kaj servi.
Servoj: 18