Kokaj kruroj en dolĉa kaj dolĉa saŭco Kokida karno estas unu el la plej bonaj fontoj de proteino. Ne nur ke la homa korpo facile sorbas kokidan karnon, proteinaj komponaĵoj de kokido povas ankoraŭ agi kiel kolizia dozo da vitaminoj kaj helpi batali ne nur kun malvarmoj, sed ankaŭ por mobilizi la protektajn funkciojn de la korpo. Ankaŭ gravas, ke kokido estas unu el la plej atingeblaj kategorioj. Ĉio tio kontribuas al la fakto ke pladoj el kokido estas tre popularaj. Mi sugestas, ke mi preparas kokidajn tamburojn en la arbo-mielo-saŭco. La ŝnuroj eliras mola, bonodora, kun bela ŝelo!
Ingrediencoj:- Kokidoras 5 komputiloj.
- Ajlo 12 trunkoj
- Arándano freŝa 50 g
- Mielo 5 tbsp. l.
- Oleo de oleo 2 tbsp. l.
- Soy saŭco 2 tbsp. l.
- Mustardo 1 korpon.
- Tablo vinagro 1 tbsp. l.
- Pipro nigra tero 0.4 g
- Paŝo 1 Por prepari kokidajn tamburojn en arándano-mielo-saŭco ni bezonas ajlojn, kokidajn tamburojn, aromojn, miel-saŭcon kun mustardo.
- Paŝo 2 Lavu la ŝnurojn, sekigi per buŝtuko, tranĉi ilin en 3-4 lokoj kaj aĵojn per pecoj da ajloj.
- Paŝo 3 Cranberries estas lavitaj, amasigitaj, kombinitaj kun mielo-mustardo-saŭco.
- Paŝo 4 Metu la ŝnurojn en bovlo por bakado, verŝu arbon-mielan saŭcon.
- Paŝo 5 Supro kun pecoj de ajlo. Enmetu la fridujon por marinante dum 3-4 horoj.
- Paŝo 6 Bake dum 35 minutoj ĉe 200 ° C ĝis ora bruna.