La mirinda festo de la Resurekto de Kristo estas antaŭita de la plej longa kaj plej severa Leĝo. Ĝi daŭras kutime 40 tagojn kaj postulas humilulojn kaj rifuzas multajn tenton kaj tenton. La komenco de la abstinencia periodo en 2016 falas la 14-an de marto, kaj la finon la 30-an de aprilo. Dum 7 semajnoj vi ne povas manĝi grasan kaj altkalorian manĝaĵon, viandon de ia tipo, lakto, dolĉaĵoj kaj ovoj. Ankaŭ sub severa malpermeso estas alkoholo kaj tabako.
La maniero de kuiri klasikan vinaigreton kun butero, aŭ Kion vi povas manĝi en la poŝto antaŭ Pasko de salatoj
Tradicia vinaigreto de kuvaj kaj kuŝaj legomoj estas ideala por maldika antaŭ-Paska menuo. Se vi ne havas bonodoran grenan oleon ĉe via fingro, oni rajtas plenigi la salaton kun normala nefinita legomo. Tastaj kvalitoj de tia anstataŭaĵo tute ne tuŝos.
Necesaj ingrediencoj
- terpomoj - 4 komputiloj.
- Beetroot - 3 komputiloj.
- kukita kukumo - 2 komputiloj
- karotoj - 2 pecoj
- Poj enlatigitaj - 1 povas
- verduloj - 1/3 el la fasko
- salo
- pipro
- maizo de oleo
Paŝo post paŝo instrukcio
- Terpomoj, karotoj kaj boteloj bolas ĝis kuiritaj, malvarmeta kaj pura.
- Por senŝeligi la pizojn en kultivisto, al troa vitro likvaĵo.
- Kuŝitaj legomoj kaj kukumoj pikitaj en ulnojn de la sama grandeco. Metu ĉiujn produktojn en profunda salata bovlo, salo, pipro, verŝu abunde kun maizo de maizo kaj miksi plene.
- Formu servi teleron el la vegeta maso turolan turon kaj metu ĝin en la fridujo dum 30-40 minutoj por ke ĉiuj komponantoj trempu per vestado. Poste ornamu kun freŝaj herboj kaj servu al la tablo.
Kuraĝa kaj sana plado sur la posteno antaŭ Pasko - poĉaĵo de lentoj
Lentil-graso helpos saturi la korpon kun amaso da valoraj substancoj por homoj, mikronutrientoj kaj vitaminoj, plibonigi la digestan sistemon kaj konstante liveri de obsesiaj sentoj de malsato. Ĉi tiu aroma plado devas atenti tiujn, kiuj sekvas la figuron kaj aliĝas al la dieto.
Necesaj ingrediencoj
- lentoj - 250 g
- Akvumita akvo - 250 ml
- karotoj - 1 pc
- ajlo - 1 kesto
- cepoj - 1 pc
- verda - ¼ de fasko
- vegetala oleo
- salo
- grunda nigra pipro
Paŝo post paŝo instrukcio
- Cepoj pelas el la ŝelo, pikitaj en kubojn, falditaj en malgrandan kukon, verŝis verdan oleon kaj savas per meza varmego dum 1-2 minutoj.
- Lavu karotojn, kradu sur granda gratero, aldonu cepojn kaj kuiri ĝis la legomoj blovas.
- Lentiloj devas esti lavitaj en granda kvanto da kuranta akvo, purigita kaj aldonita al la karoto kaj cepo maso. Verŝu la filtritan akvon de ĉambra temperaturo, salo kaj pipro al gusto, kovri per kovrilo, fari malfortan fajron kaj malvarmigi ĉirkaŭ 25-30 minutojn. Dum ĉi tiu tempo, la maksimumo de la likva evaporas, kaj la aknoj akiros la necesan mildan konsiston.
- Al la fino, sezono kun ajlo, pasita tra la gazetaro, forigu el la plato kaj lasu ĝin breĉi dum 10-15 minutoj. Poste metu en servantan pladon, aspergu freŝajn pikitajn herbojn kaj servu al la tablo.
Kion vi povas manĝi en la posteno antaŭ Pasko de la unuaj pladoj: recepto por sova brasiko supro kun fungoj
Shchi, kuirita de ĉi tiu maniero, estas tre delikata kaj riĉa. La manko de karno estas kompensita de fungoj, kaj la radiko de celerio donas la manĝaĵon unikan, helan aromon.
Necesaj ingrediencoj
- Sekigitaj fungoj - 150 g
- Brasiko Kvasshennaya - 400 g
- terpomoj - 5 komputiloj.
- Blankaj cepoj - 2 pecoj
- Radio de celerio - 100 g
- karotoj - 1 pc
- sekigita fennel - 20 g
- paprikornoj - 8 komputiloj
- golfeto - 2 pecoj
- salo
- grunda pipro
Paŝo post paŝo instrukcio
- Seka fungoj enfluegas, verŝu glason da kruta bolanta akvo kaj foriru dum duonhoro sur la kuireja tablo.
- En emajlo-kaserolo versxu 2.5 litrojn da malvarma akvo, metu senŝeligitajn kaj senŝeligitajn cepojn, golfeton, 1 kuleron da maro salo kaj alportu ulbon super alta varmego.
- Senŝeligi la terpomojn, dishaku ilin en malgrandaj pecoj kaj ĵeti ilin en bolantan akvon.
- La radikoj de karotoj kaj celerioj devas esti senŝeligitaj, tranĉitaj en maldikaj strioj kaj aldonitaj al la panelo 15-20 minutojn post terpomoj.
- Kun fungoj en aparta ujo malplenigas la likvaĵon, streĉas per galo kaj verŝas en la ĉefan buljonon.
- La dua bulbo kaj fungoj estos pikitaj kaj frititaj en pato ĝis oran oran koloron. Poste metu en kaserolo kaj mildigi mildon.
- Kiam la supo bolas denove, alportas brasikon, bolas dum 10 minutoj, sezono kun salo kaj pipro, kovru kaj lasu ĝin breĉi dum 15-20 minutoj. Sur la tablo, servu varme.
Kukaĵo de banano de banano kun nuksoj, recepto kun foto
La komponado de ĉi tiu bakita delikateco inkluzivas naturajn steviojn, kaj vegetala oleo kaj du specoj da fruktoj puraj estas donitaj la necesa mildaĵo al la provo.
Necesaj ingrediencoj
- bananoj - 3 pecoj
- Vegetala oleo - 120 ml
- stevia - 125 g
- vanilo - 1 korpon
- Pura pomo - 125 ml
- nuksoj - 150 g
- bakanta pulvoro - 1 korpon
- Ekstra Klaso de tritika floro - 250 g
- cinamo - ½ kalko
Paŝo post paŝo instrukcio
- Bananoj dum 20 minutoj bakas en la forno, varmiĝas al 180 ° C, tiam senŝeligas la haŭton kaj genuiĝas al homogena konsekvenco.
- Vegeta oleo kombinas kun vanilo kaj stevia, iomete ŝaŭma kun forko kaj aldonas al bananoj. Poste eniru la pomon de la pomo kaj miksi tre ĝisfunde.
- Faruno svingas per kuireja kribrilo, miksas kun cinamo, kombinas kun ĉiuj aliaj ingrediencoj kaj amasas la molajn pastojn.
- Varma rezistanta formo estas abunde lubrikita kun vegetala oleo kaj plenigita per prova manĝo. Supro kun disbatitaj nuksoj kaj sendu al la forno. Baku dum 1 horo je 190 ° C
- Finu la produkto iomete malvarmeta, forigi el la muldilo, tranĉi en tranĉaĵoj kaj servi.
Kiel rapidi kaj kie komenci, filmetoj de pastro
Se vi ne scias kiel observi preĝerajn preĝejajn ritojn kaj tradiciojn, atentu ĉi tiun video. Ĉi tie la agresprezidanto de la Katedralo de Sankta Mikaelo la Archangel rakontas precize kion vi povas manĝi rapide antaŭ Pasko kaj kiel pasigi la Pasion-Semajnon.