La sano de la bebo estas tuŝita de multaj faktoroj, inkluzive de la sano de ambaŭ gepatroj, la kurso de gravedeco, la procezo de akuŝo. Planinte bebon, panjo devas scii, ke dum la sekvaj naŭ monatoj ŝi bezonos multan paciencon, atenton al si mem, aliĝon al speciala reĝimo kaj al la efektivigo de la rekomendoj de la kuracisto, por ke la gravedeco sukcesu. Ĝi estas tre grava dieto, kiu devas nepre inkluzivi tiom da utilaj nutraĵoj, fruktojn, legomojn, vi devas preni specialan komplekson de vitaminoj por gravedaj virinoj.
La kuracisto, kiu rigardas ŝin, informas la tutan necesan informon pri konduto dum gravedeco al virino. Pro gravedeco devas levigxi kiel eble plej baldaŭ. Eĉ la kvanto de estontaj efektivaj profitoj dependas de tio. La kuracisto rakontos al vi, kio bezonas, por doni infanon al sana infano, nomumos ĉiujn necesajn provojn kaj ekzamenojn. Ĝenerale, ĉi tiuj nomumoj estas samaj por ĉiuj, sed ekzistas kazoj, kiam virino devas ekzameni pliajn ekzamenojn kaj konsultojn kun aliaj specialistoj, kaj tiam la kuracisto pritraktas la taŭgan direkton. Se la estonta patrino havas kronikajn malsanojn, necesas informi ilin pri la kuracistoj, por plua observado kaj elekto de la necesaj drogoj, kiuj estas permesataj dum la gravedeco. Tamen multaj virinoj timas konstantaj vojaĝoj al ŝtataj institucioj-virinoj konsultoj, kaj ili preferas esti observataj en pagaj klinikoj, kie ne ekzistas korvoj.
Ĉi tiu aliro estas plene pravigita, sed almenaŭ kelkfoje vi devos viziti la ŝtatan konsulton por akiri certan generitan kaj provizorajn mankapablajn biletojn por peti mortecon en la laboro. Ankaŭ necesas, kiel eble plej ofte troviĝi en la freŝa aero. Estonta patrino devus provi doni paŝojn almenaŭ du ĝis tri horojn tage, kaj pli bone se ĝi foriras de okupataj vojoj, ie en la arbaro, parko aŭ parko. Necesas konstanta fluo de oksigeno eviti fetan hipoksion. Vi devas piediri piedirante, profunde spirante profunde. Vi povas plenumi specialajn ekzercojn por gravedaj virinoj. La observanta kuracisto rakontos, kio estas ĝuste ĉi tiuj ekzercoj, kaj kiel ili devas fari. Speciala ŝarĝo por gravedaj virinoj estas utila en la matenoj, ĝi helpas malhelpi entumecimiento kaj ŝvelaĵon. Multaj virinoj atentas specialajn kursojn por gravedaj virinoj.
Ĉi tio estas ĝusta kaj taŭga, ĉar ĝi eblas lerni multan interesan kaj utila scio pri tiaj kursoj. Ili tie okupas specialan kapablecon aŭ jogon por gravedaj virinoj, ili donas konferencojn pri akuŝo, manĝante infanon, vi povas konatiĝi kun aliaj estontaj patrinoj kaj aĉeti amatinojn por la interŝanĝo de valora sperto. Por naskigi sanan infanon, ĉiu virino devas lerni ĝustan konduton dum akuŝo kaj ĝentila spirado. Kompreneble, kiam virino naskas, kuracistoj rakontas al ŝi ĉion, sed estas pli bone prepari antaŭen por respondeca evento, aŭskulti kurson de prelegoj pri la ĝentila spirado kaj praktiki. Utila por la estonta patrino en la naĝejo, sed kondiĉe ke ne estas kontraŭindikado al ĉi tio. Sed la saŭno kaj saŭno estas indeseables, konsiderante la altajn temperaturojn. La maksimuma vizitata tempo ne estas pli ol 3-5 minutoj. Dum gravedeco, vi devas pagi tiom da atenton kiel eble, kaj senĉese aŭskultu viajn proprajn sentojn, intuado pri tiaj aferoj okupas gravan rolon.
Por ajna ioma misfarto, oni devas informi al la kuracisto, ke necesas hospitalizado. Esti timema pri tio ne sekvas, ĉi tio estas kutima medicina taktiko, kaj en la plej multaj kazoj, kuracistoj preferas nur esti sekura kaj rigardu la gravedan virinon en hospitalo. Sed la plenumo de medicinaj receptoj estas malproksime de ĉio, kio sukcesos gravediĝi. Dum gravedeco, vi devas ricevi multajn pozitivajn emociojn, ĉar la animo de la patrino estas transdonita al sia bebo.
Aŭskultu trankvila klasika muziko (kiel ŝi ŝatas la infanon), komuniku kun la bebo, sciu, kiel feliĉa vi estas por li, kiel vi atendas lian naskiĝon. Dum gravedeco, estas pli bone ne aliĝi al strikta dieto, kaj eviti nur tute nedezirablan manĝaĵojn, kiel rapidan manĝaĵon, enlatan manĝaĵon, fumitajn nutraĵojn, precipe pikaĵojn, kaj tiuj, kiuj povas kaŭzi individuajn alergiojn. Oni Devas provizi regule al vi kaj al via infano sufiĉan kvanton da vitaminoj kaj nutraĵoj. Sed provu kiel malofte viziti tendencas sendepende, kaj eĉ malpli ne alportas pezajn sakojn. Prizorgu ĝin al via edzo aŭ al aliaj familianoj. Ĝenerale, estas pli bone eviti ĉiujn tro multe da lokoj, precipe en la periodo de epidemioj de ajna vira infekto. Dum gravedeco, imuneco malfortiĝas, kaj estos multe pli facile kapti doloron, sed por esti traktita pli longa, kiom da drogoj estas malpermesataj por gravedaj virinoj. Kaj ankoraŭ necesas alproksimiĝi al la demando tre serioze kiam kaj kiel la naskiĝo okazos.
Ĉiu virino en la laborado, ekde la sepa monato de gravedeco, estas donita al tempo de patrineco. Ĉi tio signifas, ke de ĉi tiu tempo vi tute restos al vi mem kaj preparos por la estonteco. Elektu taŭgan patrinan domon, studu pri ĝi recenzoj, ekkonu la kuraciston, kiu ricevos la transdonon. Lin ĉefa estas, ke li kaŭzus konfidon, kaj kiam la akuŝo tiom multe da tempo estis kun vi. La ĝentila, kunordigita konduto de la kuracisto kaj patrino dum akuŝo estas la garantio, ke vi naskigas sanan infanon. Post akuŝo, vi povas esti en la sama ĉambro kun bebo, kvankam en multaj maternaj hospitaloj ĝi estas pagata servo aŭ en komuna ĉambro kun aliaj virinoj, kie infanoj estas alportitaj por nutrado. Sed kiam ĉio, gravedeco kaj akuŝo estas malantaŭe, vi komprenos, kia feliĉo estas havi infanon, kaj kiom bone ŝi estas patrino.