Precipe ĉi tiu afero estas grava, kiam vi ferias feriojn, ekzemple, ĉe la maro, kie ferioj sen la suno simple ne eblas. Sed ne estu senkuraĝigitaj, ni ĉiuj kreskis sub unu suno, ĝis nun estas vivaj kaj bone, tio signifas, ke ekzistas foriro. Nur bezonas sekvi iujn regulojn, kiuj protektos la infanon de malbonaj radioj. Unue vi devas kompreni, kio estas la ĝenerala suno por infanoj kaj kiel ĝi influas la korpon de la infanoj.
Kio estas la uzo kaj damaĝo de la suno?
Komencu kun utilaj momentoj, la radioj de la suno estas necesaj por ke la vitamino D komencu sinteziĝi en la korpo, ĉi tiu sintezo okazas danke al suna transviolato, ĉi tiu vitamino ne permesas la disvolviĝon de riketoj en beboj. Eble, nur la vitamino D povas ĝustigi la rilaton inter la intesto kaj kalcio, tiel ke ĉi tiu lasta estas sorbita kiel eble plej ĝuste. Bela korpo de Bezcaltsiya, pli ĝuste la osto-sistemo malfortiĝas, kaj raboj, kontraŭe al la opinioj povas disvolvi eĉ en tri jaroj, do ĝi estas ekstreme grava, ke la kalcio eniris en la korpon senĉese eĉ post tri jaroj.
Krom fortaj ostoj kaj sanaj dentoj, kalcio estas tre necesa por certigi, ke la sango havas la ĝustan coagulablon, infanoj ofte estas tranĉitaj kaj rabitaj en infanaĝo. Krome, kalcio estas utila por la digestiva sistemo, por la taŭga funkciado de la intesto kaj stomako.
Gravas de la infanaĝo fari laŭgradan adapton de la korpo de la infano kaj haŭto al sunlumo. Sunbathoj estas tre necesaj kaj utilaj por paneroj, sed vi devas esti tre zorga per transviolaj dozoj, vi devas komenci de la plej mallonga tempo en la suno kaj iom post iom pliigi la bio-dozon. En taŭga trejnado kaj biododo estos diskutata ĉe la fino de la artikolo. Oni Devas scii kiom la infano povas esti en la suno, tiel ke ĝi ne havas tempon malutili la infanon.
Kiel uzi la sunon konvene kaj kiel protekti la infanon
Estas iuj reguloj, observante, kiun vi protektos la infanon kaj li ricevos plezuron de la resto:
- la unua kaj la ĉefa afero estas kapo, kaj ĝi ne gravas, dum kelka tempo la infano eliras al la suno, eĉ dum 10 minutoj. Hodiaŭ la vario de kaplokoj estas grandega, oni povas elekti grandajn kaj komfortajn panamojn aŭ ĉapojn, kaj tre malgrandaj sentas sin bone en poŝtukoj;
- Ankaŭ valoras atenti la tempon de piediroj, ĝi ne nur temas pri la daŭro, sed ankaŭ pri la elekto de la ĝusta intervalo. Ne necesas marŝi en la varmega varmego, la plej bona tempo por marŝi kun bebo estas de la mateno ĝis 11 horoj, kaj tiam la tago povas esti elspezita en la ombro, kaj post 17-18 horoj vi denove povas eliri al la strato. En la intertempo de la 11a horo vi povas esti sur la strato, nur prenante natura ombro aŭ kanopoj por ĉi tio. Se la infano jam estas pli ol unu jaro, tiam iradoj povas esti tagmanĝo, sed mallongaj;
- Ankoraŭ tre gravas kompreni, kiel la haŭto de via bebo taŭgas por la suno. Ĝi valoras diri, ke se infano havas troe blankan haŭton, multajn pekojn, verdajn okulojn aŭ ruĝajn harojn, tiam tiaj infanoj estas sunbruligitaj per la malferma suno simple malpermesita. La fakto estas, ke ilia haŭto ne estas sunbruligita, sed rapide brulas, infanoj kun tia haŭto ne devas malfermi la korpon dum pli ol 10 minutoj, ĉi tio estas ilia maksimuma bruliga sojlo. Se vi diras purajn blondojn kun verdaj aŭ bluaj okuloj, tiam la bruliga sojlo por ili estas pli alta - ĝis 20 minutoj, sed ĉi tio ankaŭ estas limigilo;
- ĝi okazas, ke necesas moviĝi en malkomforta tempo, fritante, tiam vi devas porti malpezajn belajn vestojn el kotono kaj longaj manikoj sur via bebo. La haŭto de la manoj ankaŭ mizere sorbas transviolan kaj bruligas;
- ne forgesu, ke infanoj, kiel plenkreskuloj, devas protekti siajn okulojn de malutila transviola radiado, ne gravas en la tempo, kiam vi iras. Multaj gepatroj aĉetas glasojn kiel akcesoraĵon kaj ne rigardas siajn infanojn porti ĝin, sed ĉi tio estas malbone, glasoj devas esti de alta kvalito kaj protekti la okulon.
Post piediro
Reveninte hejmen, la infano ankaŭ devas esti mordita, tre gravas, ke la bebo prenas pluvon, la akvo malvarmigos la korpon, kaj ĝi estas nur bona post-la-fajro, kaj eĉ pli se vi estus ĉe la maro, lavu la salon kaj sablon. Tiam necesas uzi haŭtajn protektadojn post sunbruligo, do post dormado kaj duŝo, kovri la korpon de la infano per tia rimedo, nature, ĝi devas respondi al la haŭto de la infano. Hodiaŭ ekzistas multaj belaj kremoj, trankviliga lakto por haŭto, ktp. Krome, nepre prenu panthenolon, tio estas bona rimedo, se vi ankoraŭ havas malgrandan bebon.
Ne estu mallaborema kaj ne neglektas tiajn regulojn, eĉ kiam la infano iam brulvundos kaj spertos nokte kaj nokte doloro, tiam li povas disvolvi alergion al la suno, krome, ĝi estas danĝera por sano.
Elektante protektan kremo por infano
- kiel jam menciis, protekta suna protekto por infano estas necese necese, ĉu ĝi estas ripozo aŭ ĉiutaga vivo. La haŭto de infanoj estas tre rapide elmontrita al transviola lumo, vi devas zorge elekti la plej bonan produkton, ĝi povas esti kremo, spray aŭ lakto. La nivelo de protekto devus esti minimuma de SPF-30, kaj pli bona ol SPF-30, ĝi estos ideala protekto. La protekta ilo devas esti stokita hejme aŭ en la kampo-kuracilo, se vi grimpas kun bebo ripozi;
- krom ke ĝi devas enhavi la ĝustan nivelon de protekto, vi devas prizorgi ĝin por esti hipoallergena, ĝi rekomendas ne akiri forte gustumi. Legu ankaŭ la komentario, ke ne estis konservativuloj kaj tinkturoj. La komponado de kremoj kaj sprayo estas ĉiam skribita sur la etikedo, zorge ekzamenas ĝin por la ĉeesto de parabuloj kaj PEG-emulsiuloj, ankaŭ eviti la enhavon de esencaj kaj mineraj oleoj;
- se vi pensas pri kia protekto, kiun vi elektas, tiam spertuloj rekomendas pli bone aĉeti lakton aŭ kremo, kontraste, ili enhavas grason kaj ne sekigas la haŭton. Ĝenerale, la uzo de ĉiuj protektoj de la suno, kiel regulo, komenciĝas kun 2-3 jaroj, ne necesas ĝeni la haŭton de ĉi tiuj kremoj antaŭe, pli bone estas marŝi en la ombro ĝis certa tempo;
- Koncerne mousses, geels kaj spray, ili havas malpli - ĉi tio estas sekeco de la komponado, kio signifas ke por multaj specoj de bebo haŭto ili estos malutilaj;
- Ankaŭ valoras scii, ke la kremo aplikiĝas ne nur unufoje tage. Post ĉio, post kiam bani parton de la kremo estas lava kaj lavita per tuko, ĝi signifas, ke ĝi bezonas aldoniĝi. Kaj ĉiufoje kiam vi eliras sur la straton, vi devas sekvi spuron pri la haŭto de la bebo estas tranĉita;
- sed ĉi tiu kremo ne ŝanĝas la kondiĉojn de esti en la suno, kaj ne ŝanĝas la tempon inter la sunsubiro, ĝi estas ankoraŭ la samaj horoj - ĝis 11 am kaj post 17-18 pm;
- nun multaj patrinoj havos demandon, sed kiel ĉi tiu vitamino D sinteziĝas de la korpo, se la infano iros nur en la ombro, aŭ ĉu la suno sub la kremo-armilo?
Ne maltrankviliĝu, ĉio estas perfekte produktita, eĉ la kremo, sur kiu ĝi estas skribita, ke ĝi protektas kontraŭ transviola radiado 100%, ĝi ne povas fari ĝin, krome, la infano estas movebla kaj la kremo rapide forprenas, ĝenerale, kion la infano bezonas estas infano.
Sunnormoj de infanoj
Suna biodosis por la infano. Oni Devas kompreni, kio estas kaj kiel mezuri ĝin ĝuste. Biodose estas indikilo, kiu karakterizas kiom longe bebo ricevis tiun saman transviolan ĝis la momento, kiam lia haŭto iomete ruĝiĝis. Unu biodoseo estas prenita por la mezurpunkto, ekde 1 jaro, la infano en la suno povas esti de 1/8 kaj iom post iom leviĝos ĝis 1 biodoza.