Preskaŭ ĉiuj personoj post 50 jaroj suferas iun formon de memoro-perdo. Kelkfoje ĝi estas elementa forgeso, kiam subite la nomo de populara aktoro aŭ la nomo de filmo estas forgesita. Sed ĉi tio estas ankoraŭ malproksima de malsano. Tiaj formoj de forgeso troviĝas en preskaŭ ĉiuj homoj. La vera dolo rilatigita kun perdo de memoro, kiel regulo, venas multe poste. Kaj li estas nomata malsano de Alzheimer.
Nekonceptebla, laŭgrada envejecimiento de la cerbo komencas kun la formado de etaj plakoj kaj tangloj dum pluraj jardekoj antaŭ la unuaj manifestoj de la malsano. Normala memoro-laboro implikas la procezon de lernado kaj enmemorigo. Ĉi tio postulas la seninterrompan operacion de pluraj areoj de la cerbo kaj cerbaj ĉeloj (neŭronoj) en ili. Ĉiu nervoza ĉelo de nia cerbo havas axon kiu funkcias kiel telefona linio, kiu sendas nervan impulson al najbaraj neŭronoj. Neŭronoj prenas sennombrajn impulsojn per dendritoj - maldikaj fibroj diverĝantaj en malsamaj direktoj. La neŭronoj de la cerbo interŝanĝas informon kun miloj da branĉoj konsistantaj el axonoj kaj dendritoj, ĉe la fino de ĉiu el ili estas sinapso, kiu rekonas specifan informon. Ĉiu neŭrono havas ĉirkaŭ cent mil sinapsojn.
Eltrovi ĉi tiun informon kaj restarigi ĝin nomiĝas memorante. Ĉi tiu procezo okazas kun la helpo de speciala proteino, kiu ĉeestas en la cerebra korto - ĝia ekstera mantelo enhavanta grizan aferon. Dum kelka tempo, la informo estas stokita en la hipocampo - speciala strukturo en formo de kudrilo situanta en la temporal lobo de la cerbo. Ĝi agas kiel komputila RAM, kaj la procezo de movado de informoj al permanenta memoro, dum kiu la hipocampo interagas kun la korto de la cerbo, similas skribi datumojn al la malmola disko.
En ajna situacio, niaj sentoj estas tuŝitaj de vidaj bildoj, sonoj kiuj trapasas nian momentan memoron, kaj poste falos en la regionon de mallongatempa memoro. Nur malgranda procezo de informo de mallongatempa memoro, ni memoras. La plej bona maniero por memori informon dum longa tempo ripetas ĝin, movante ĝin al la areo de longtempa memoro. Se la informo estas prokrastita en la longtempa memoro, ĝi fariĝos pli aŭ malpli konstanta kaj povas esti uzata dum multaj jaroj.
Kun aĝo, la memoroŝtato plimalboniĝas. Kun malsukcesaj memoraj difektoj, ĝi estas pli malfacila por persono memori lastatempajn eventojn ol okazaĵoj de la malproksima pasinteco. Memoro difekto fariĝas pli videbla post kvindek jaroj. Se la tempo ne komencas konservi cerbon, tiam la aĝo-difekto en memoro povas disvolvi en mezuma grado de difekto de mensa aktiveco. La ŝanĝo en nia cerbo kaj la difekto de memoro okazas iom post iom kaj komencas sufiĉe frue. Homoj kun malalta inteligenteco ofte suferas la malsanon de Alzheimer. Kvankam freŝa esplorado pruvas, ke ĉi tio ne estas la sola kialo. Oni rimarkas, ke mensa superstrepo kaj oftaj stresoj ankaŭ havas grandan efikon sur cerbaj envejecoj. Sen graveco estas la genetika dispozicio. Dum la envejecimiento de la cerbo, amasaj produktoj amasigas, la cerbo iom post iom kontraktas kaj atrofas.
La cerbo de homo pezas ĉirkaŭ 1.3 kg. La cerbo de la virino estas pli ol 1,2 kg. Oni kredas, ke kvankam la virino celas kaj malpli, ĝi funkcias pli efike. Kiel rezulto, la intelektaj kapabloj de reprezentantoj de malsamaj seksoj estas egaligitaj. La ina cerbo estas 55% griza, kaj la masklo - nur 50%. Ĉi tio klarigas la pli altajn lingvajn kaj parolajn kapablecojn en virinoj, kaj la kapablon navigi en la spaco kaj percepti vidajn informojn - en homoj.
Hodiaŭ, kuracistoj havas la scion kaj teknologion, kiu permesas al ili detekti ŝanĝojn en la cerbo en frua etapo. Sed ĉiu el ni tuj tuj pensu pri niaj propraj problemoj kun memoro de juna aĝo, ne atribui al ilia kutima forgeso. Unu el la plej bonaj teknikoj por konservi cerbon kaj plibonigi memorecan rendimenton apartenas al la fama Kalifornia neŭrologo, Gary Small. Por tiuj, kiuj deziras konservi viglan kaj bonan memoron, D-ro. Malgranda proponas sian teknikon, kiu inkludas tri punktojn.
- La unua estas observo, en kiu oni perceptu aktive informojn.
- La dua estas fotado, en kiu vi devus krei helajn mensajn bildojn.
- La tria estas unuiĝo, tio estas, la ligado de mensaj bildoj en unu.