La aktorino Elizabeth Hurley aspektas mirinda ĉe sia 52-a naskiĝtago kaj regule eldonas fotojn en Instagram, kiuj montras sveltan figuron kaj glata, glata haŭto. Star-abonantoj agnoskas, ke ŝiaj bildoj en swimsuitit estas por ili la plej bona instigo por allasi varman hundon aŭ buklon. Ĉiuj interesiĝas pri sekretaj receptoj, danke al kiu la aktorino sukcesis konservi la ideala figuro kaj florecian vidadon. Sed, rezultas, ĉi tiuj reguloj estas tre simplaj kaj atingeblaj, vi nur bezonas teni ilin senĉese kaj pli bone fari parton de via vivo.
La sekretoj de beleco kaj sano de Elizabeth Hurley
La aktorino komencas sian matenon kun glaso da varma akvo. Ĝi ne estas tre bongusta, sed ekstreme utila por digesto. Dum la sekva tago, Elizabeto senĉese trinkas akvon; lasu nur kelkajn piedojn, sed ŝi ĉiam devas esti apude. Akvo refresxigas kaj tonigas la korpon, helpas malpezigi la senton de laceco kaj samtempe kontentigi malgrandan senton de malsato. Se ĉi tio ne helpas, tiam la stelo rekomendas manĝi bovlon da vegeta supo aŭ trinki teon da teo, anstataŭ punti sur sandviĉo aŭ rulo. Kiam aktorino bezonas perdi pezon urĝe, akvo, supo kaj teo konsistas preskaŭ la tutan ĉiutagan dieton. En aliaj tagoj Elizabeto preferas fiŝon, brunan rizon kaj legomojn. La stelo preskaŭ ne manĝas frititajn kaj grasajn manĝaĵojn kaj ne ŝatas fruktojn, kiuj kondukas al bloatingo. La lasta manĝo devas esti almenaŭ du horoj antaŭ ol dormi.
Kompreneble, sen korpaj ekzercoj vi povas forgesi pri maldika kaj malmola korpo. Tamen Elizabeth ne estas fervorulo pri sportoj kaj ne ŝatas sin porti sin en la gimnazio. Anstataŭe ŝi kuras ĉiun matenon kaj provas marŝi kiel eble plej ofte. En la hejmo, ŝi faras jogon, ŝi faras sidlokojn kaj ekzercojn por la gazetaro, post kiu ŝi staras sub malvarma duŝo dum unu aŭ du minutoj. Elizabeth kredas, ke ĝi estas enkondukita en la ĉiutagan uzon de Frenchwomen, sed sen kialo ili estas famaj pro siaj elegantaj figuroj kaj elasta haŭto. Kaj finfine pli sekreta el la stelo de Hollywood - aktorino estas kontraŭulo de sunbrulvundo, kaj bela bronza ombro donas la haŭton kun helpo de specialaj tondantaj lotioj.