Aŭstraliaj sciencistoj post multaj jaroj da esplorado determinis la plej fruktodonan frukton por persono. Ili rezultis esti ordinara pomo.
Laŭ spertuloj, pomoj havas bonan efikon sur la homa korpo pro la ĉeesto de potencaj antioksidantoj. Krome, pomoj enhavas la plej grandan kvanton de vitaminoj kaj nutrajxoj, kiuj reduktas la riskon de kancero kaj protektas la korpon de cardiovaskulaj malsanoj.
Scienculoj ankaŭ trovis, ke unu pomo enhavas unu kaj duonan fojon pli da antioksidantoj ol ili enhavas en tri oranĝoj aŭ ok bananoj.
Fakuloj rekomendas ĉiutage uzi 2-3 tasojn da pomaj sukoj aŭ manĝi 2-4 pomojn.
Antaŭe, usonaj scienculoj pruvis, ke la regula uzo de pomoj kaj pomaj sukoj antaŭvidas la detruon de cerbaj ĉeloj, kio kaŭzas perdon de memoro.