Do, kiel perdi pezon sen problemoj por sano?
Perdi pezon sen problemoj, vi devas prunti atenton pri la kvalito kaj kvanto da manĝaĵoj, kiujn vi manĝas.
Kvanto de manĝaĵo
Rigardu, kion vi manĝas. Konsideru, ke kun troa pezo, la subjektiva percepto de la kvanto da manĝaĵoj ŝanĝas. Sekve, homoj kun troa pezo eble sentas, ke ili manĝas malmulte, kvankam ĉi tio ne estas tiel.
Homoj, kiuj havas superpeso, havas hipertrofian apetiton, kiu ne malsupreniras eĉ kiam la stomako estas plena. Sekve ili konstante spertas senkonsciajn deziron gluti ion. La rezulto de ĉi tio, la obsedo manĝi ion delikatan, kaj ofta nokta gluteco.
Kvalito de nutraĵoj
La kutima dieto de moderna persono estas plena de grasoj kaj karbohidratoj, do ĉi tiuj komponantoj devus esti limigitaj.
Por perdi pezon, la korpo kun manĝaĵo devus ricevi precize kiom da kalorioj, kiel ĝi pasigas sur fizika aktiveco. Sekve, la dieto devas respondi al la nivelo de fizika aktiveco, kun la deviga limigo de la proporcio de grasoj kaj karbohidratoj. Kiel rezulto, vi perdos pezon glate, ĉirkaŭ 1 kg je monato. Kaj post iom da tempo la dezirata rezulto estos atingita. Iom post iom vi kutimos manĝi pli malgrandajn porciojn, kaj viaj manĝaj kutimoj ŝanĝos.
Perdi pezon helpas kun relief-dieta terapio (RDT). La esenco de ĝi estas rekonstrui vian korpon al endogena nutrado, kiam la korpo sorbas la substancojn, kiuj formas la korpon mem. Ĉi tio permesos al li oxidigi grason al la maksimumo. Kiel rezulto, ŝanĝi al manĝaĵo kun limigita konsumo de kalorioj estas malpli dolora psikologie, kaj la limigo de manĝaĵo estas pli facile toleri.
Plejparto de homoj evoluigas kolerecon dum fastado, severaj kapdoloroj, sangopremo, kaj rezultigas sanajn problemojn. Por eviti ĉi tiujn problemojn apliki biologie aktivajn manĝaĵojn (BAA).
La dietaj suplementoj "Leptikaj" kreitaj surbaze de propoloj kaj Altai-herboj helpas perdi pezon sen damaĝo al sano. Kiel rezulto de ĝia uzo, fastado plibonigas bonstaton, humuron kaj sanon ĝenerale. Estas forta intenco daŭrigi traktadon.
La apliko de BAA "Catalin" kaj "Hitolan", kiu estas bazita sur kitosano, estas konvena ŝanĝi al hipokora dieto. Sukero estas pli bona anstataŭigita per la uzo de la manĝaĵo "Argoslatin". La apliko de Leptiko ankaŭ ne estas forigita. Ne forgesu pri fizika agado. Migrado en la freŝa aero estos tre utila.
Oni povas diri kun konfido, ke ĉiuj metodoj de rapida pezo, kiu ne bezonas fizikan praktikon, kaŭzas gravan damaĝon al sano. Tiaj metodoj perdi pezon estas nek senkulpaj reklamoj, aŭ simpla trompo.
Sen fizika praktiko, ĝi estas preskaŭ neeble perdi pezon, kaj la uzo de dietaj suplementoj estas bona aldono al la metodo perdi pezon sen difekto al sano. Do, estu sana!