- Faruno - 2.5 tasoj
- Butero - 100 Gramoj
- Kefiro aŭ jogurto - 2 Pokaloj
- Sol - 1 Pinglo
- Ovoj - 5 pecoj
- Sukero - 1 Punch
- Butero por rosti - 1 Por gusto
1. Ni rompas ovojn, tiam ni apartigas proteinojn el yemas. Nun batis la yemojn per sukero kaj butero (la butero devas esti moligita), tiam aldonu la farunon. Nun aldonu la kudritan lakton (faru ĉi tion en pluraj ricevoj). 2. En alia ŝipo, biskvitu kune la proteinojn en konstanta ŝaŭmo. 3. Nun milde miksi la proteinojn kun la pasto. Ni bezonas akiri mason. 4. En varmeta kukaĵo, pre-lubrikita kun fandita butero (povas esti legomo), baku pancakojn (baku egale ambaŭflanke). Pretaj panĉakoj servitaj per fiŝaĵo aŭ maŝino. Bonan apetiton!
Servoj: 8