- Tomatoj konservitaj - 400 Gramoj
- Banto - 1/2 pecoj
- Chesnoka - 1 dento
- Suko de Citrono - 1 de. kulero
- Sukero - 1/2 Kukapopo
- Bazilo - 1 cucharadita
- Saŭco Worcester - 1/2 Arto. kuleroj
- Saloj - 1/4 Kukaĵoj
- Pipro - Por gustumi
- Kofoldo - 180 gramoj
- Ovoj - 1 peco
- Verdaj cepoj - 50 gramoj
- Terpomoj - 110 Gramoj
- Breadcrumbs - 5-a. kuleroj
- Petroselo - 2 Arto. kuleroj
- Oleo de Olivo - 2 Arto. kuleroj
- Butero - 1 Arto. kulero
- Salo kaj pipro - - Por gustumi
1. Senŝeligi kaj fajne tranĉi la cepon. Senŝeligi kaj tranĉi la ajlon. Senŝeligi kaj fajne tranĉi la verdajn cepojn. Boil la terpomoj en bolanta akvo dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Finfine tranĉu la petroselon. Tranĉu la konsiletojn el la verdaj faboj kaj tranĉu ĝin en du pecojn. Ni faras tomaton-saŭcon. Varmigi la frizujon super meza varmego kun 1 tbsp. Oleo de olivo kaj aldoni pikitajn cepojn. Kuiri ĝis la cepo estas bruna, ĉirkaŭ 5 minutojn. 2. Aldonu la tomatojn, la pikajn ajlojn, la citronan sukon, la sukeron, la basilon, la plej bonan saŭcon, salo kaj pipro kaj tordu la fajron al la minimumo. Kovri per klapo. Kuiri la saŭcon je malalta temperaturo dum ĉirkaŭ 45 minutoj. Se tro multe likva evaporas, vi povas aldoni iom pli da akvo. Precalenti la fornon al 250 gradoj. Metu la kodon en la apenaŭ bolantan akvon, la akvo apenaŭ kovris la fiŝon kaj kuiri dum 4 minutoj. 3. Metu fiŝojn, terpomojn, ovojn, verdajn cepojn, petroselo, salo kaj pipro, kaj ankaŭ tri kulerojn. panikoj en la manĝaĵa procesoro kaj muelilo. De la rezultanta miksaĵo blinda tri rondaj tranĉaĵoj. Ruligu ilin en la ceteraj pomoj. 4. Varmigu malgrandan kruĉon da akvo por fari verdan fabanon. Metu 1 tbsp. Oleo de oleo en frizita kaj varmego super meza varmego. Metu la kranĉojn en fritita kaj friti dum 3 minutoj ambaŭflanke ĝis ili malrapide blovas. Movu la kranĉojn en la forno kaj kuiri por aliaj 8 minutoj. 5. Dum fiŝaj pattioj estas pretaj, breĉu verdajn fabojn en akvo dum ĉirkaŭ 7 minutoj, aldonu buteron al fritita kaj friti la fabojn je alta varmego dum 1 minuto. Servu kalikojn, tomaton-saŭcon kaj verdajn fabojn en hejtitaj platoj, aspergante per petroselo.
Servoj: 4