Fakte, antaŭ ol decidi preni decidan agadon, necesas pliiĝi pli profunde en la problemon: kompreni, kio izolo estas, kiel ĝi manifestiĝas kaj kio povas provoki ĝin. Unufoje vi klare identigas ĉion ĉi, la laboro por forigi ĉi tiun malfortiĝon fariĝos multe pli facila.
Kio estas izolado?
Ni pro iu kialo nomis fermitecon malavantaĝon. Fakte, ĝi donas multajn problemojn al la persono. Estas malfacile por li kontakti kun la ekstera mondo, kio signifas, ke li perdas la amon, emociojn, spertojn kaj multajn aliajn erojn de vivo, kiun malfermas persono.
Fermo povas esti karakterizita kiel ia riparo pri iuj aferoj, eventoj, ŝablonoj de konduto, pensado aŭ percepto de la mondo ĉirkaŭ ni. Plej ofte ĝi ŝprucas kiel respondo al certa evento en la vivo. Surbaze de la ricevita negativa sperto, persono antaŭdiras la disvolviĝon de ĉiu posta evento kaj eĉ ne provas apliki aliajn kondutojn. Tiel, la problemo ne estas solvita.
Kun ĉiu tago de paŝo, retiriĝita persono ĉiufoje pli malproksimigas de la ekstera mondo, perdante iujn rilatojn kun la antaŭa medio. Ĉi tio ŝanĝas sian kapablon komuniki kun aliaj homoj, konstrui komercajn kaj amikajn rilatojn.
Kaŭzoj de izolado
Inter la plej komunaj kialoj:- Timo
- Atento
- Necerteco
- Aroganteco
Ĉiuj ili estas la konsekvenco de specifaj negativaj situacioj, kiuj ne trovis logikan eksplikon kaj solvon en la ĝusta tempo.
Timo reproduktas nekredemon. Persono fermas en si mem, ĉar li kredas, ke ĉi tiu estas la plej sekura pozicio. Oni Devas rekoni ke ĉi tio estas trompo, ĉar tia persono eĉ ne bezonas ofendi. Atenton kaj nenio - la logika rezulto de permanenta taĉmento de la ekstera mondo.
Pro tio ke estas malfacile fermi personon dividi kun aliaj spertoj, la insulto en ĝi amasigas sen trovi naturan vojon. Ŝi malrapide detruas la animon kaj la plej malbona rezulto povas esti kolero kaj deziro de venĝo.
Malalta memestimo, manko de memfido neebligas al persono kontakti kun aliaj. Li kredas, ke li ne meritas bonan vivon, ĉar li ne renkontas tro altajn normojn, plej ofte malofte. En ĉi tiu kazo, fermo iĝas la plej simpla solvo. Ĉar ĉi tio estas pli facila ol provi atingi certajn celojn aŭ revizii viajn postulojn.
Malfeliĉe, fiero ofte fariĝas la kialo por esti retiriĝita. Sed ĉi tio ne estas persona persono, sed devigita ŝtato. Ĉar li estas lia malrespekto al la ekstera mondo, aliaj homoj kondukas sin al soleco. Kiel rezulto, ili komencas ĉirkaŭpreni lin kaj li ne plu eliras.
Kiel forigi izoladon?
La unua paŝo por kuraci ajnan malsanon estas ĝia rekono. Vi devas rimarki, ke tio estas malsana kaj natura kondiĉo, kiu malhelpas vin plene vivi kaj ĝui la vivon. Estas pluraj teknikoj kiuj helpas akiri la vojon de reakiro.
Aŭto-trejnado
Ĉi tio estas relative nova tekniko, kiu hodiaŭ estas ĉe la plej alta populareco inter homoj, kiuj volas sukcesi en la vivo. Estas opinio, ke persono kapablas krei sin kaj sian destinon per pozitivaj pensoj kaj specifaj sintenoj.
Provu diri vin mem, ke ekzistas homoj ĉirkaŭ vi. Nenio estas pli malbona kaj ne pli bona ol vi. Neniu provas humiligi, ofendi, ridindigi vin. Ili estas same maltrankvilaj, antaŭ fremduloj kaj gravaj kunvenoj.
Regulaj klasoj helpos vin konvinki vian menson kaj iom post iom solvi la problemon de izolado.
Antaŭeniru
Ĉi tiu tekniko postulos multan kuraĝon de vi. La esenco de ĝi estas fari precize kio kaŭzas timon en vi. Ĉu vi timas sciiĝi sur la strato? Faru ĝin la tutan tempon. Praktiko montras, ke en tre mallonga tempo timoj foriras kaj persono iĝas pli malferma al la socio.
Lin ĉefa estas rekoni la problemon kaj strebi solvi ĝin. Uzu ĉiujn eblajn manierojn por plibonigi vian vivon, ĉar vi havas ĝin sola. Se vi ne povas fari ĝin mem, kontaktu specialiston.