Se la ŝtato, kiam ĉio falas el la manoj, ŝprucas de tempo al tempo kaj preterpasas rapide, ne ekzistas kialoj de maltrankvilo: ni ĉiuj estas vivantaj homoj kaj ni havas rajton je neprimida animo. Sed se la sento de laceco kaj senespera angoro trenas, ĝi valoras la domaĝon kompreni, kio tamen estas kaŭzita. Eble ĉi tio estas la signalo de malsano.
Anemio
La manko de fero - mikrolemento, respondeca por provizi ĉiun ĉelon de la korpo kun oksigeno, povas kaŭzi konstantan senson de malforto kaj letargio. Ĉi tio estas konsekvenco de malpliigita nivelo de hemoglobino en la sango. La plej ofta tipo de anemio estas fera manko. Perdo de sango, ekzemple dum profusa periodo, aŭ malmola dieto povas krei deficiton de fero en la korpo.
Por konfirmi la diagnozon, vi devas preni sangan teston (ĝi montros la hemoglobin-nivelon kaj la nombro da ruĝaj globuloj) kaj sango-testo por fero-enhavo.
Se la provoj konfirmas la ĉeeston de fera anemio de fero, la kuracisto preskribos ferajn preparojn, kiuj helpos plenigi la mankon de valora elemento, kaj konsili specialan dieton. Oni Devas ĝustigi vian dieton - inkluzivi en la dietaj nutraĵoj riĉa en fero: lentoj, bovaĵoj, ruĝaj kaviaroj, hepato, ruĝa tritiko, granatoj, legomoj.
Mononukzozo
La virus de Epstein - Barr-mononucleosis - povas ankaŭ kaŭzi kronikan fatiga sindromo, kiu manifestiĝas sin kiel permanenta malforteco, apatio, laceco. Tamen, ĉirkaŭ 95% de la plenkreskula loĝantaro de la planedo estas transportantoj de la virus de Einstein-Barr, kaj tial malfacile determinas ĉu via fatiga estas vere konsekvenco de ĉi tiu malsano, aŭ la kialo por io alia.
Kvalifikita immunologo aŭ sperta infekta malsana specialisto helpos respondi ĉi tiun demandon, kaj sango-testo faros kompletan klarecon. En ajna kazo, apogi sur fruktoj kaj legomoj. Aktivaj ekzercoj kaj kontrasto duŝos donos al vi kuraĝon.
Sendormeco
Kronika manko de dormo, apnea - problemoj kun dormado, same kiel haltado kaj perioda spira prokrasto en sonĝo dum kelkaj sekundoj ankaŭ povas konduki al matena laciĝo, apatio, laceco, malpliigita efikeco, taga dormo.
Sanaĝado kaj senmova, intermitenta nokta dormo kaŭzas senton de malforto kaj letargio. La pli longa persono estas senigita de dormo kaj ne sufiĉas dormi, la pli forta li svingas. Apnea en sonĝo estas tre perturbiga signalo, kiam ĝi valoras viziti kardologon kaj ekzameni la koron.
Ankaŭ ekzistas multaj aliaj faktoroj - satelitoj de konstanta manko de dormo: ĉi tio ankaŭ estas malfacila laboro, kiam persono kusxas malfrue kaj leviĝas frue kaj depresiva kaj nervozaj malplenigoj kaj la kutimo "pendigi" nokte. Reconsideri vian vivmanieron, provu ordigi ĝin. Ne rezignu la helpon de specialistoj. Vizitu neŭrologon kaj psikologon. Ili helpos al establi la diagnozon, doni rekomendojn kaj, se necese, preskribos terapion.
Diabeto
Diabeto mellitus povas ankaŭ kaŭzi konstantan malfortecon, letargion. Kiam la ĉefaj simptomoj de diabeto aperas: pliigis soifon, seka buŝo kaj, kiel rezulto, konsumado de grandaj kvantoj da fluido kaj pliigita urinado - necesas pasi sangan teston por sukero kaj, en kazo de alta sango-glucko, necesas kontakti endokrinologon, li regos kuracadon kaj dieton . Diabetikoj konsilas movi pli kaj kontroli ilian pezon. Diabeto ofte komencas nepercepteble, kaj ĝiaj danĝeraj konsekvencoj manifestiĝas tre malfrue.
Avitaminosis
Avitaminosis estas tre ofta kaŭzo de pliigita laceco kaŭzita de manko de vitaminoj A, C, Grupo B kaj aliaj. Speciale ofte ĉi tio okazas kun pliigita mensa kaj fizika streso, dum gravedeco, post aŭ dum malsano, ĉe ĉeesto de kronika kolito aŭ aliaj patologioj de la gastrointestinalo, en kiu la digestibilidad de diversaj vitaminoj kaj mineraloj estas difektita. Avitaminosis povas esti venkita per prenado de multivitaminaj preparoj.
Iktero, Hepatosis
Superŝarĝi la hepato - la eterna kombonaĵo de la korpo - povas ankaŭ kaŭzi lacegajn sindromon. Sekvu la laboron de la hepato kaj konsultu iun kuraciston por ia malsano. Vi verŝajne scias, ke grasaj manĝaĵoj kaj dolĉaĵoj superŝarĝas la hepaton. Troa uzo de alkoholo minacas la disvolviĝon de hepato-cirozo. Dietoj, en kiuj ne estas produktoj kiuj enhavas proteinon, ankaŭ ne profitigas. En la riska zono, tiuj, kiuj "preskribas" drogojn al si mem: nekontrolita ingestaĵo de drogoj kontribuas al la disvolviĝo de hepataj patologioj. Por subteni la hepaton, vi ne povas fari sen medikamento, sed ĉiuj devas esti preskribitaj de kuracisto.