La plej multaj el ni vibro-amaso por la unua fojo vidis en reklamado, kie fragila, rafinita knabino staris proksime al malgranda rako kun strapetoj, per kiuj alternate masaĝis tiun talion, poste femurojn. "Nur ĉirkaŭ 5-10 minutoj da masaĝo ĉiutage, kaj celluliteon vi ne timas ...", - diris la sorĉa voĉo de la anoncisto malantaŭ la scenoj. Kaj ni tiel volis kredi, sed la prezoj estis ĉiel-alta, kaj eĉ en tiuj tagoj doni la monatan enspezon de sia familio, eĉ pro belaj koksoj, multajn el ili decidis. Hodiaŭ ĉio ŝanĝis radikale. La merkato havas grandan nombron de vibromassazhory, ili kostas de $ 30, kaj aĉetas tian miraklon de teknologio sub la potenco, en komenco, iu ajn. Ĉu ekzistas ia senso?
En kazoj helpas vibri vibrantoj?
Vibromassazhery estis evoluigita nur por pasiva masaĝo de diversaj gradoj de intenseco. Ekzemple, post reveni hejmen post laboro, vi sentis doloron en la malalta dorso, via dorso fariĝis rigida. Ili prenis sian propran manan amasaĝiston, aplikis herbajn kremojn al la haŭto kun sabro aŭ malto, kaj ili masaĝis la "ĝenantan" lokon kun masakisto kaj trankvile ripozis. Post tia masaĝo fluos sango al la lokoj, kiujn vi masaĝis, la muskoloj varmigos, kaj vi sentos helpon.
Aŭ alia ekzemplo. Vi strikte sekvas dieton, kuras ĉiun matenon aŭ iru al taŭgeco. Vi deziras fari vian korpon bela kaj svelta en la somera sezono. En la procezo, kiel vi perdas pezon, la haŭto perdas sian elastecon, post trejnado en taŭgeco, muskoloroj, kaj vi supreniras al la vibristo, elektas bendon per ruloj kaj masaĝigas la problemojn. La haŭto iĝas pli strikta, sango trafiko plibonigas. Reduktas la kvanton de troaj toksinoj kaj toksinoj, same kiel la troa likvaĵo malaperas.
Vibromassage helpas malpezigi muskolajn espasmos, reŭmatajn dolorojn, plifortigi muskolojn, plibonigi haŭton, plibonigi cirkuladon kaj malstreĉiĝi. Sed por tute forigi celulite kaj por perdi pezon, vibromassazhery ne helpas - ĝi estas nur publikeco.
Kiuj estas vibrantaj masxantoj?
Hodiaŭ, en la podetalaj ĉenoj kaj sur la bretoj de butikoj, ekzistas grandega elekto de vibro-maskantoj de diversaj formoj kaj metodoj de influo. Por komforto, ni dividas ilin en du klasojn: manoj kaj plankoj.
Vibromassagers manlibro estas malgrandaj dimensioj, ilia ĉefa funkcio estas malstreĉa masaĝo de la vizaĝo, kapo kaj korpo. Ili karakterizas per malalta kosto kaj la fakto, ke, kiel regulo, ili funkcias de la potenca krado aŭ sur kuirilaroj. Ĉi tiuj vibro-masxantoj povas inkluzivi ĝis 7 malsamajn specojn de masaĝaj konsiletoj por malsamaj areoj de la korpo, kaj ankaŭ boŝrilo kun ruloj, kiu estas desegnita por profunda masaĝo de molaj ŝtofoj (speciale utila por cellulito).
Vito vibromassazhery - ĉi tiuj aparatoj iam estis anoncitaj sur televido. Ne ĉiuj povas permesi aĉeti tian aparaton. Krom la kosto de ĝia akirado, ĝi valoras la domaĝon pensi pri kie vi metos ĝin. Supera vibromassazhery prefere malbela, kvankam modernaj masakistoj estas faritaj per moda dezajno, kaj ili sukcese kongruas en la hejman internon. Vere, ĉar la beleco devos pagi. La kit de eĉ la plej malmultekosta vibro-masasa modelo, kiel minimuma, inkluzivas tri bendojn - simplajn (por froti la masaĝadon de la talio), kun ruloj (por masaĝi la talion kaj koksojn), kaj transiri (por masaĝi la kolo kaj reen). Speciale popularaj modeloj, la kit inkluzivas bendon por kontraŭ-celulita masaĝo - "mil fingroj." Ankaŭ estas mallongaj rubandoj por masaĝi la krurojn kaj manojn. Multekostaj modeloj estas ekipitaj kun pliaj teamoj, kiel temporizistoj kaj kalkuloj por kalkuli kaloriojn.
Nun ni vidu, ĉu ĝi valoras superpagadon por estacionario vibro-masakanto. Ĉiuj tiuj, kiuj uzas stipendion-vibran-amasaĵon havas la saman problemon - kiel regulo, ĉi tiu aparato estas tre uzata nur en la unua monato post la akiro. Kun la tempo, la ekscito por li subiĝas, parte pro la fakto, ke la promesita sorĉa rezulto ne sukcesiĝas.
Se vi tre atentas vian korpon, manĝu ĝuste kaj manĝu bone, ekzercu regule, tiam regula uzo de la vibra masakisto certe plibonigos la haŭtan kondiĉon. Kaj estas multe pli ekonomia ol iranta al masaĝa terapiisto. En ĉi tiu kazo, oni rekomendas uzi la vibro-masaĝan aparaton tuj post banado (aldonante al la bano kvin gutojn da cítra oleo, unu glason da lakto kaj plenmano da maro). Sed ne pripensu la iluzion, ke la cellulito malaperos unufoje por ĉiuj. Faru dek procedurojn (bano-maso), tiam ripozi dum du aŭ tri semajnoj, kaj tiam pasigu dek pli da kunsidoj. La celulito fariĝos malpli rimarkinda, kaj la haŭto estas elasta.
Oni devas memori, ke vibromassagers ne rompas grasojn kaj ne helpas perdi pezon, ili nur kontribuas al la forigo de troa fluido!
Estas neeble ne mencii la popularajn maŝinistojn hodiaŭ - la vibropoise kaj myostimulator - "papilio". "Papilioj" estas similaj al manaj maŝinoj. Sed samtempe vi povas uzi la aparaton eĉ kiam fari hejmajn taskojn, kio estas ideala por okupataj homoj. En ibropoyas - ĉi tio ĝenerale estas grava decido, ĉar ĝi nur povas esti uzata de homoj kun bona sano.
Se kontraŭindikiĝoj al la uzo de la aparato?
Ĝi valoras la domaĝon memori, ke vibro kaj vibromasaĝo ne utilas por ĉiuj. Por multaj homoj, ili ne estas utilaj, sed eĉ, kontraŭe, ili estas danĝeraj. Kaj antaŭ ol vi decidas aĉeti, vi zorgeme legu ĉi tiun sekcion.
Do, se vi estas hipertensa , aŭ vi havas cardiovaskulajn malsanojn , tromboflebitis , atherosklerosis , aŭ vi estas simple graveda , ne uzu vibro-masakilon. Vibromavado estas speciale danĝera por virinoj, kiuj suferas fibromon aŭ varikoseajn vejnojn .
Ne estas konvene implikiĝi kun la uzo de vibro-amaso antaŭ ol vi decidas enlitiĝi, kaj ĝenerale ne malhelpu la aparaton, etendante la sesion dum pli ol duonhoro. Ĉi tio ne estas ĉiuj kialoj, kial vi ne devas uzi vibro-amaso, kaj ni forte rekomendas vin, antaŭ ol vi aĉetas, konsultu vian kuraciston.
Bonŝancon laŭ via elekto!