Ĝi faras la haŭton kruta kaj malbela. Li zorgas pri virinoj eĉ pli ol la unuaj signoj de envejecimiento. Ĝi malaltigas memestimon kaj formas la plej daŭrajn inajn kompleksojn. Ĉi tio estas la vera problemo de milionoj da modernaj virinoj. Ĉio ĉi estas granda kaj terura celulito: ĉu ĝi povas esti venkita - profesiaj konsilas ne malesperi antaŭ tempo.
Ĉiu pli aŭ malpli evoluinta tavolo de subcutanea graso formas 15-20% de la tuta korpo-pezo. Estas mil milionoj da grasaj ĉeloj, kiuj amasigas grason kaj subtenas la energian ekvilibron en la korpo. Ĉi tio kompreneble gravas por normala vivo. Kaj ĉio estas en ordo, dum vi havas mallarĝan ventron, elastajn koksojn kaj sur la dorsojn, ankaŭ ne ekzistas cellulito.
Kiel disvolvas cellulite?
Gataj ĉeloj estas plejparte cirklaj en formo kaj konektitaj kune per maldikaj, sed sufiĉe fortaj, ligantaj fibroj. Inter la ĉeloj de malgrandaj arteriaj kaj venaj vazoj estas malgranda spaco destinita por transdono de la intercelula fluido. En la normala stato, intensiva fluida interŝanĝo okazas en la subcutanea adiposa ŝtofo, per kiu la ĉeloj ricevas oksigenon kaj nutraĵojn. Sed sur la stomako, femuroj kaj dorsoj, ĉi tiuj procezoj estas tre malstabilaj. Kiel rezulto de stagnado de sango kaj linfático fluido, nesufiĉa provizo de ŝtofoj kun oksigeno, vitaminoj kaj mineraloj evoluigas. Formitaj tute "kuŝejoj" de malutilaj radikaluloj, kiuj kondukas al pli damaĝo al la protektaj membranoj de linfoj kaj sangaj ĉeloj kaj kolagenaj fibroj. La haŭto perdas ĝian elastecon kaj kolagenon ne plu povas rezisti la pezon de la floreca grasa ŝtofo. La tono de la haŭto malpliiĝas, ĝi fariĝas nepara kaj monteto. Kutime la procezo komenciĝas "de la malsupre supre", sed ekzistas esceptoj. Kelkfoje la celulito tuj rimarkas sur la manoj (interne de la ŝultroj), kaj nur tiam sur la stomako kaj dorsoj.
Kaŭzoj de celulito
Fakte, inter medikamentoj ankoraŭ ne konsentas pri kaŭzoj de cellulito. Oni scias, ke la hormonaj fluctuoj kombina kun streso, malriĉa fizika aktiveco kaj manko de sana vivstilo kontribuas al la interrompo de metabolo kaj la amasigo de troa graso. Ĉi tio verŝajne estas la kaŭzo de cellulito. Laŭ profesiaj, la ĉefa kialo estas la natura dispozicio de virinoj al la evoluo de cellulito. Sekve, ili ne konsideras ĉi tio patologion aŭ eĉ kosmetikan difekton, sed estas nomata funkcio de la strukturo de la korpo.
Kiam povas cellulito okazi?
Simptomoj de cellulitis povas okazi en ajna aĝo, eĉ en adoleskantoj. Lia frua disvolviĝo estas plejparte antaŭenigita de heredaĵo, sed se junaj knabinoj kaj virinoj estas pli subtenataj pli strikta dieto, por eviti metabolajn malordojn, ili povas konservi sian haŭton glata kaj kompleta dum longa tempo.
La unua maltrankviliga etapo de pubereco estas la studenta aĝo, kiam knabinoj pasigas la plej grandan parton de sia tempo en klaso malantaŭ libroj kaj moviĝas malmulte. Kaj tiam ekzistas problemoj kun la normala metabolo, kiu poste kondukas al la apero de celulito jam juna.
Post diplomiĝo de lernejo aŭ universitato, multaj knabinoj ne ŝanĝas sian vivmanieron. Ili ankoraŭ movas iom, manĝas sandviĉojn, trinkas karbonatajn trinkaĵojn, el kiuj amasigas troan pezon. Simila efiko estas donita de alkoholo kaj nikotino - ĝi mallarigas la sangajn glasojn, kiuj disrompas la nutradon de la ŝtofoj. Memoru: fumado havas rektan influon pri la evoluo de cellulito.
En pli matura aĝo, kolagenaj fibroj perdas sian elastecon kaj elastecon. Kun malĝusta aliro al ilia sano, neinversigeblaj procezoj komenciĝas en la subklara ŝtofo, kaŭzante varikajn vejnojn, arterian malsanon, cardiovaskulajn kaj endokrinajn malsanojn. La unua kutime suferas la tiron kaj pankreaton, eĉ povas disvolvi diabeton. Kaj la videbla rezulto de atentado al vi mem estas cellulito. Do ĉi tiu malsano ne estas la kaŭzo, sed, pli ĝuste, la konsekvenco de malĝusta kaj malsana vivstilo.
En plenkreskaj virinoj, kaj precipe en virinoj de plenkreskuloj, cellulito estas tre malfacile trakti. La virino komencas turmenti sin per demandoj: kiel trakti celuliton, ĉu ĝi povas esti venkita - profesiaj konsilas ne malesperi en neniu kazo. Eĉ en tre progresinta stadio, virino povas sperti kosmetikajn procedurojn aŭ recurrir al kirurgio, kiu povas diferenci.
Vojoj trakti celulito
Estas multaj metodoj traktantaj celulitojn, sed ili estas strikte individuaj kaj direktitaj, unue, redukti la intensecon de grasa formado kaj aktivigi sian malfondon. Dependanta de la grado de cellulito kaj la esprimo de la individuaj trajtoj de ĉiu virino, ili devas elekti por si specialan traktprogramon. Profesiuloj povas preskribi eksterajn kosmetikajn procedurojn, diversajn tipojn de masaĝo aŭ fizikoterapiaj proceduroj kun helpo de aparataro. Oni rekomendas porti nomitan anti-celulitajn vestaĵojn. Devas havi specialan dieton kaj ekzercon. Aplikante al la haŭtaj geeloj kaj senŝeligi kun kuracaj plantoj helpas forkuri la mortajn ĉelojn de la epidermo. Ĉi tio plibonigas la haŭton "spirante" kaj rapidigas metabolajn procezojn en la profundaj tavoloj de la haŭto.
Kuracaj substancoj kaj naturaj esencaj oleoj stimulas sangan trafikon en la ekstremaĵoj, fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj akcelas la malfondon de graso. Ĉi tio pliigas la fluon de interklara fluido, la haŭto malstreĉiĝas kaj fariĝas mola kaj glata. Oleo, citrusaj oleoj, tritika ĝermo kaj aliaj utilaj substancoj ofte uzas.
Similaj proprietoj ankaŭ havas kremojn kaj maskojn anti-celulitaj, kiuj estas uzataj por masaĝo. Profesiaj ankaŭ rekomendas terapian koton, koncentrita salo, algoj, argilo kaj vakso. Ne estu trompita aĉetante multekostajn anti-celulitajn produktojn. Ili mem ne similas helpi vin. Traktado devas esti efektivigita kune kun dieto, ekzerco kaj specialaj proceduroj. Nur de ĉi tiu maniero, la celulito eblas disvenkita, kvankam la traktado estas kompleksa. Vi ne povas fidi nur unu el la plej tre reklamitaj anti-cellulita kremo. Neeviteble efektivigi fizikajn ekzercojn kaj ne nur.
La dekstra dieto estas la ĉefa punkto en la lukto kontraŭ la celulito
Ĝi ne diras, ke virinoj inklinaj al celulito devus eviti grasajn kaj enlatajn nutraĵojn, kaj ankaŭ forgesi pri fumado kaj marinadoj. Malsamaj por ili ankaŭ estas: grasaj karnoj, torto, frititaj terpomoj, kolbasoj, majuskloj, ketchupoj, grasaj bulatoj, blatoj, supoj en pakoj, alkoholaj kaj ne alkoholaj trinkaĵoj. Ili enhavas substancojn, kiuj helpas formi la adiposan ŝtofon. Similaj efikoj ankaŭ havas malsamajn konservativulojn, tinkturojn kaj gusto-potenculojn. Ne uzu industriajn suojn, ĉar ili enhavas plejparte artefaritajn, ne naturajn substancojn kaj multe da sukero.
Via menuo devus inkluzivi malaltan grasan karnon, domonan fromaĝon kaj laktojn, prefere senŝanĝe. Preferitaj estas freŝaj fruktoj kaj legomoj, malmulte grasaj fiŝoj kaj mariskoj, tutaj aknoj. Se vi estas inklinaj al obesidad, pano kaj pasto estas viaj ĉefaj malamikoj.
Manĝi miel anstataŭ sukero. Kuiri la manĝaĵon por paro aŭ krado. Pli bona trinku ĵus elpremitan sukoj, verda teo kaj infuzaĵoj de beroj. Ne forgesu pri ordinara akvo - necesas realigi multajn biokemiajn reagojn kaj konservi fluidojn en la korpo. Kaj kune kun tio, toksinoj malaperas post metabolaj procezoj. Krom la dieto, biologie aktivaj nutraj suplementoj enhavantaj substancojn, kiuj helpas plibonigi metabolon, estas ankaŭ preskribitaj.