- lakto - 1 vitro (1 glaso - 250 ml)
- Akvo estas varma - 1/4 Glaso
- Oleo de olivo - 3 Arto. kuleroj
- Mielo - 1/4 Glaso (vi povas preni iom malpli)
- feĉo, premita - 40 gramoj
- Tritiko faruno en / s - 2 Pokaloj
- tuta tritika faruno - 1 vitro
- oatmeal - 1 vitro
- Sala Maro - 1 Cucharadita
Varma lakto miksita kun butero, akvo, mielo, feĉo, moviĝu al gusto, aldonu dillon kaj koriandron semojn (1 h kuleron), vi povas aldoni ziru, dill, sekigi tomatojn, nuksojn kaj olivojn kaj multe pli))) miksi lakton kaj mielan miksaĵon kaj faruno miksaĵo, donu duoble kreskon, metu ĝin en muldilo, lasu ĝin stari dum alia 0,5 horoj, baku ĉirkaŭ 50 minutojn je 175-180 gr. Amuza aromata pano, ĉiam rezultas, daŭras mola dum longa tempo ;-)))
Servoj: 10-15