Celerio - produkto de malalta kalorio, kapabla de doni potencan ŝarĝon de energio, ĝiaj kapabloj estas vere unikaj. Kaj la unikeco kuŝas en ĝia "negativa" kalika enhavo. Kiam konsumanta celerion, kalorioj estas bruligitaj, sed ne amasigitaj. Hipokrato nomis celeron vera panaceo. Kaj multe poste, la homaro ekkonsciis pri siaj posedaĵoj: la kapablon purigi toksinojn kaj toksinojn, rejuvenecigi la korpon kaj agi kiel ĝenerala restarigo.
Kaj celerio estas unika ĉar ĝi estas tute manĝebla. Radikoj povas esti bolitaj, frititaj, bakitaj, folioj kaj tigoj povas esti manĝitaj krudaj. Liaj semoj servas kiel mirinda vespero. Celerio povas esti kombinita kun iuj produktoj. Ĝi estas aldonita al salatoj, uzata kiel flanka plado por viando, fiŝo, bona celerio kun fungoj. Kaj el la radikoj kaj folioj vi povas elpremi bonegan sukon.
Influo de celerio sur la korpo
Amikoj kun celerio estas por tiuj, kiuj volas pliigi efikecon, forigi la sendormecon, trankviligi la malplenigitajn nervojn kaj pliigi la ĝeneralan tonon de la korpo. Liaj utilaj substancoj povas redukti la nivelon de streso-hormonoj kaj esencaj oleoj - malpezigi streso.
Krom gravaj mineralaj komponaĵoj, celerio estas riĉa en diversaj vitaminoj. Ĉi tiuj estas vitaminoj E, PP, B, tiel kiel karoteno kaj vitamino C. Ĉiuj ĉi tiuj utilaj elementoj havas pozitivan efikon sur la tuta korpo kaj laŭ la kondiĉo de haro, haŭto, okuloj en aparta.
Celerio estas referita al la grupo de afrodiskoj - rimedo, kiu povas pliigi seksan deziron kaj vivon. Ĝi estas ankaŭ uzita por preventaj celoj por malhelpi la disvolviĝon de prostatitis. Ĝi estas precipe efika en sia uzo kun pomoj. Iu ajn, manĝinte senpreman salaton kun celerio, nepre zorgos pri li, sentante kreskon de energio kaj forto.
Celerio kiel rimedo por redukti pezon
Estas neeble overestimigi la avantaĝojn de ĵus aperitaj celeriaj sukoj. Li estas vere mirakla pro sia kapablo purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj, malrapidigi la maljuniĝantan procezon. Ĝi povas normaligi metabolajn procezojn, havas laxajn kaj diurikajn efikojn.
Dietikistoj rekomendas la uzadon de celeriaj sukoj en troa pezo, haŭto-inflamo, obesidad, diabeto. Celerio suko devas esti ebria ĉirkaŭ 100 mililitroj en 24 horoj.
Subpremi apetiton, plibonigi digeston kaj fortigi imunecon povas trinki apioran sukon kun la aldono de kulero da mielo.
Se vi aldonos la sukon de urtiko kaj dandeliono al la celerio suko, vi ricevos mirindan produkton, kiu povas purigi la sangon kaj malpezigi haŭtajn malsanojn. Miksante la sukon de celerio kun suko de karotoj, brasiko, kukurbo, pomo, vi povas akiri mirindan ilon por plibonigi la kondiĉon de la haŭto kaj plibonigi ĝian koloron.
Rozario radiko ankaŭ estas tre utila, precipe kun gastritis, peptika ulcer-malsano. La apiora radiko estas boligita kaj prenas ĝian buljonon ĉirkaŭ 100 mililitrojn antaŭ manĝi. La boligita cera radiko estas uzata kiel sendependa telero aŭ kiel flanka plado.
Uzu celerion kaj, en iu ajn formo, vi povas per alergiaj reagoj de la korpo, inflamo, malsanoj de tiroides kaj organoj de la genitourinara sistemo de la korpo.
Celerio por pezo perdo: receptoj
Supo de celerio - bonega ilo por perdi pezon
Ni bezonas 3 terpomoj, 1 karoto, 1 meznivela apio, 2 ajlo dentoj, 1 juglandarbo.
Unua rubi ajlo kaj juglandarbo. Boil la akvon kaj metu la kortegantajn terpomojn en ĝin, antaŭ-salo. Dum la terpomoj estas kreitaj, tri karotoj, prefere sur granda gratero, fajne trinkas la celerion, kuiras ĉion ĝis preta en oleo (legomo). Tiam ni metas ĉion en kaldrono kun terpomoj, alportu ĝin al boil kaj forĵeti ĝin. Tuj, ni plenigas la juglandarbon per ajlo. Vi povas aldoni malgrandajn verdojn.
Kuirejo kuŝi por pezo perdo
La tuta kvanto de produktoj estas prenita "per okulo". Vi bezonos: kuiritajn karnojn kaj celeriajn radikojn, cepojn, vegetalajn oleo, malmola fromaĝo kaj dolĉa kremo.
Ceraj radikoj estas tranĉitaj, karno estas verŝita en karna muelilo, ĉio estas miksita kun antaŭ-brunaj cepoj kaj bakita je temperaturo de 150-165 gradoj en la forno dum 20 minutoj. Post kiam la patejo estas preta, ĝi povas esti servata al tablo kun enlatigitaj legomoj, ekzemple, verdaj pizoj.
Salaj de celerio por pezo perdo "Vespero"
Ĝi manĝos tian salaton ĉiun vesperon - la rezulto certe vin plaĉos, ĉar kiel salato helpas bruligi grason, plibonigi metabolajn procezojn kaj saturi la korpon kun vitaminoj kaj mineraloj.
Produktoj prenas, denove, "per okulo". Ni bezonos: celerio, citrono, karotoj, vegetala oleo, ŝipetoj kaj verduloj.
Kuŝoj, lavitaj, tranĉitaj aŭ tri sur granda gratero, miksas, aldonas buteron kaj citronon. Tiam ni salo. Nu, se tia salato eniras konstantan vesperon. La uzo de tia salato vespere alportas perdon de pezo al du kilogramoj en 7 tagoj.
Ensalada salato por peza perdo "Tago"
Ni prenas 1 boligita karoto, 1 freŝa kukumo, 2 malmolaj boligitaj ovoj, tigoj de celerio.
Ĉiuj disbatitaj, miksitaj kaj plenigitaj per biojogurto. Kun la kutima uzo de tia salato, kilogramoj komenciĝos fandiĝi antaŭ viaj okuloj, plej grave, ne manĝu ĝin per vespermanĝo.
En konkludo, mi volas konsili vin aldoni celerion al ia fiŝaj pladoj, viando, birdoj. Ĝi kontribuos al la kompleta digesto de manĝaĵo, stimuli la produktadon de suko per la stomako, reduktu gaseformadon, protekti kontraŭ la disvolviĝo de metodemaj procezoj en la digesta vojo.