Unu el la plej gravaj biologiaj bezonoj de persono estas nutrado. Ĝi estas nutrado, kiu formas sanon, kaj tial ĝi devas esti ekvilibra, racia kaj, kompreneble, individua por ĉiu individuo. Sekve, ĉiuj devas prizorgi ĝin sendepende.
Donacoj de naturo
La uzo de ekologiaj amikoj estas unu el la principoj de taŭga nutrado kaj sana bontenado. Estas la produktoj kreskitaj en naturaj kondiĉoj, kiuj donas multe pli da vitaminoj kaj, sekve, profitojn. En la sezono de fruktoj kaj legomoj oni ne povas utiligi ĝiajn naturajn donacojn, ĉar ili ne nur estas delikataj, sed ankaŭ tre utilaj por la korpo: riĉigi ĝin kun vitaminoj, provizi energion kaj forton, rejuveneci kaj, danke al iliaj valoraj propraĵoj, protekti kontraŭ diversaj malsanoj kaj malvarmoj. Unu el ĉi tiuj legomoj estas tomato.
Profitoj de tomatoj por la korpo
La plej valora kaj sana por sano estas en la karno de tomatoj, kiu enhavas amelon, fibron, proteinojn, multajn vitaminojn, kaj multajn pektinojn kaj mineralajn substancojn kiel magnezio, kalcio, fosforo, kupro, fero, natrio, jodo, kloro kaj aliaj gravaj elementoj. Ili, siavice, kontribuas al la taŭga funkciado de la intesto, malhelpas la aspekton de renoŝtonoj, helpas doni la muskolojn kaj sangajn vazojn elastecon.
Tomato estas fama kiel forta laxativo, kvankam kontraste kun multaj aliaj laxativoj, ĝi ne lavas la bonajn substancojn, minerajn salojn kaj ne rompas la intestinan microfloran. Aliaj rimedoj de tia rezulto ne povas esti atingitaj.
La suko de ĉi tiu legomo povas ankaŭ helpi la korpon, en aparta la hepato, forigante toksinojn de ĝi. Ĝi riĉigas sukeron kun hepata histo. Favore influas la korpon en tiaj malsanoj kiel anemio, hipertensio, artrito kaj obesidad, krom gastritoj kun reduktita acideco, memoro, diversaj cardiovaskulaj malsanoj kaj ĝenerala malkresko.
Precizo kiam uzu tomatoj
Kompreneble, ĉi tiu legomo havas multajn pozitivajn proprietojn, sed ne ĉiuj homoj estas instigitaj uzi ĝin. Homoj suferantaj de pancreataj inflamoj, stomakaj ulceroj kaj duodenalaj ulceroj, por inkludi tomatojn en sia dieto, kompreneble, povas, sed en malgrandaj kvantoj. En la sama situacio, homoj inklinas alergiajn reagojn al tomatoj.
Krome, ni devas memori ke fruaj tomatoj ne povas esti uzataj en neniu kazo, ĉar ĉi tio povas konduki al diversaj malsanoj.
Tomatoj por beleco
Kiam vi manĝas tomatojn, vi povas aperigi vian aspekton. Kun la helpo de tomato-dieto, vi povas perdi kelkajn funtojn tre rapide kaj sen multe da penado. Post 5 tagoj de manĝado nur de tomatoj - tio sufiĉos por perdi pezon.
Sed krom tio, ke vi sentos vin malpeza kaj freŝa, via komplikaĵo kaj haŭto akiros sana rozkolora vosto. Multaj kosmetikoj enhavas karnon kaj sukon de tomatoj, kiuj denove pruvas la efikecon kaj profitojn de ĉi tiu legomo. Vitaminoj de tomatoj havas pozitivan efikon sur la brilo de haroj, la kresko kaj forto de najloj, kaj ankaŭ kontribuas al plibonigo de la vizio.
Kion ni manĝas efikas la laboron de la tuta organismo. Sekve, por esti sana kaj bela, necesas prizorgi la ĝustan distribuon de ĉiutaga kaloria enhavo, la kvaliton de ĉiuj manĝaĵoj konsumitaj, kaj la replenigo de la bezonoj de la korpo por plenkreskaj manĝaĵoj.
Utilaj propraĵoj de tomatoj
See also
Utilaj propraĵoj de vinberoj
Sano de virinoj
Kiel manĝi rajton savi junulon?
Sano de virinoj
Kupro de sago: propraĵoj, komponado, receptoj
Sano de virinoj
Adygei Salo estas preferata produkto de Kaŭkazaj centjaroj
Sano de virinoj
Sukero estas mia persona grado de heroino aŭ trompo pri sukero
Sano de virinoj
Kiam vi devas manĝi krudajn legomojn kaj fruktojn
Sano de virinoj
New posts
Plej bona aĉeto eksterlande
Hejma hejmo
Oleo en domo
Hejma hejmo
Supo de kokido kun nudeloj en azia stilo
Hejma hejmo
Centra azia pastro Hundo
Aliaj
Kiel Kalkuli Gravedecon
Sano de virinoj
Utilaj propraĵoj de artiŝoko
Sano de virinoj
May be useful
Pli tie: Reguloj de la 3 modoj kiuj perdis gravecon
Virinaj Modo
Shish kebab el koturno
Hejma hejmo
Rozkolora salmo en akra kremo
Hejma hejmo
Influo sur sano de somera amuzaĵo ekster la urbo
Hejma hejmo
Simpla Kuko Recepto
Hejma hejmo
Kokido salato kun mango
Hejma hejmo
Tipo de homoj
Rilatoj