Kiel regulo, kresko de premovaloroj egala al 140/90 mm Hg. Arto. atestas, ke hipertensa malsano kaptis vin per surprizo, dezirante pruvi sin per sia tuta gloro. Sed en nia tempo, de ĉiuj flankoj, vi povas nur aŭdi pri kiel eblas venki hipertenson facile kaj sen problemoj. Do kiel vi traktas la pliigitan premon ĝuste, konsiderante ĉiujn plej lastajn atingojn de moderna medicino?
Ĝi valoras la domaĝon memori, ke la traktado de esenca hipertensio estas unue necesa por komenci kun ne-drogaj metodoj influi la pliigitan arterian premon. Tiaj metodoj inkluzivas jenajn:
- Kun troa korpa pezo, necesas forĵeti troajn kilogramojn;
- Rimarkinde redukti la konsumon de alkoholaj trinkaĵoj. La reprezentanto de la pli malforta sekso por tago rajtas trinki ne pli ol 350 mililitrojn da biero, 35 mililitrojn da vodko aŭ 150 mililitroj da vino;
- Rimarkinde pliigi fizikan aktivecon. Al fizika aktiveco oni devas ĉirkaŭpreni marŝi 30-45 minutojn ne malpli ol 4 tagojn;
- Rimarkinde limigi la ingestaĵon de natrio. En tago oni rekomendas konsumi ne pli ol 6 gramojn da tablo;
- Ĝi estas devige inkluzivi en via dieto legomoj, fruktoj kaj ĉiuj produktoj, kiuj nepre inkluzivas magnezion, kalion kaj kalcion;
- Lasi fumi kaj redukti la ingestaĵon de nutraĵoj riĉaj en kolesterolo kaj bestoj.
La alta efikeco de ĉi tiuj simplaj metodoj estas indikita per la rezultoj de la studo, kiu estis realigita fare de usonaj sciencistoj. Kiel ĝi rezultas, malpliigo de korpa pezo kaj limigo en la uzo de salo en kuirejo permesis nuligi la kuracan traktadon de hipertensio pli ol 90% de pacientoj. Tiuj, kiuj sekvis ĉiujn rekomendojn, streĉis la premon de la sangopremo. Krome, homoj, kiuj perdis pezon kaj limigis sin per konsumado de salo, malpliigis la nombron de koraj atakoj, strekoj, miokardio, kora fiasko kaj arritmio.
Por iu, en la momento de la decido de demando koncerne al neceso de kuracila traktado oni devas konsideri pli faktoron. En plej multaj homoj, la premo de sango estas pli alta en la tempo, kiam ĝi estas mezurita en la oficejo. Ĉi tiu kondiĉo nomas "hipertensio blanka mantelo". Ĉi tiu fenomeno estas ligita kun nenio pli ol kun pliigita nervozeco. Estas tial, ke la arteria premo rekomendas mezuri hejme. Hodiaŭ, la metodoj de ĝia sendependa mezuro estas disponeblaj por ĉiuj. Se la indikiloj de premo mezuritaj ĉe hejmo estas normalaj, verŝajne, ke homoj ne bezonas kuracan kuracadon. Sed ĉiuokaze, ĉi tiu demando certe devus esti diskutita kun kuracisto.
Kaj por doni pli precizan demandon pri la bezono por traktado povas esti tra ĉiutaga monitorado de sangopremo. La esenco de tio estas, ke la paciento estas ligita al la monitoro, kiu mezuras la premon ĉiun 10-20 minutojn per simpla maniko. Ĉiuj rezultoj estas fiksitaj, kaj post 24-horo, la doktoro povas konatiĝi kun la dinamiko de ŝanĝoj en ĉi tiuj datumoj. La studo de tia urbo permesas ne nur solvi la problemon de la ĉeesto aŭ foresto de "hipertensa robo", sed ankaŭ rajtas elekti la plej bonan reĝimon por preni medikamentojn.
Kiam la traktado estas elektita, oni rekomendas mezuri la premas kaj premo hejme ĉiu 2-3 horojn (nokto estas ekskludita). Ĉiuj rezultoj devas esti registritaj kaj prenitaj kun vi, irante al la kuracisto. La metodiko estas tre simpla, facila kaj informa.
Por hodiaŭ, la reguloj por kontroli la premon de sango estas:
- Ĉiu hipertensa paciento devas havi aparaton por mezuri sangopremon.
- Oni Devas prizorgi la precizecon de la instrumento kaj tempon de tempo al tempo por kalibri ĝin.
- Mezuro de sangopremo devas esti efektivigita ekskluzive sur la ŝultro.
Kaj tamen, la indikiloj de normala premo por persono en la 30-a datreveno de la 50-a ne diferencas. Aĝo normoj ekzistas nur por infanoj.
Ĝis kia nivelo necesas redukti premon kaj kiel esti persono, kiu havas laboran premon de 160/140 mm Hg. Kaj li ne plendas pri sano?
160/140 mm Hg. estas la supra limo de la normo. Alivorte, ĉi tio estas la "celo nivelo de sangopremo". Laŭ pluraj grandaj internaciaj studoj, malpliigi la premon al la nivelo de la nivelo, signife reduktas la eblecon de formado de cerebra fato kaj mioŝardia infarkto. En tiuj, kiuj suferas diabeton, la cela nivelo de sangopremo estas sub 130/75 mm Hg.
Preni medikamenton kun hipertensio je la tempo de levita sangopremo estas malpermesita. Hodiaŭ, kuraciloj estas prenitaj senĉese kontraŭ la fono de plenumo de ne-kuracitaj metodoj. Traktado estas elektita tiel ke la cardiovaskula arteria premo ne superas 140 mm Hg, kaj dum la tago estis malpli da saltoj. En la tempo de korekte kaj korekte elektita terapio, se saltoj okazas, ili emas esti bagatelaj.
Novaj drogoj por malhelpi la aperon de premo
En la lastaj jaroj, la scienco, kiu studas la pliigitan arterian premon, iris malproksime. Meze de la 90-aj jaroj, la loko de adelphan kaj aliaj aĝaj kombinaj drogoj, kiuj havis kromefikojn, ŝanĝis medikamentojn kiuj enhavas unukemian substancon. Ĉi tio regule provizis klaran dozon de la kuracilo kaj antaŭvido de iliaj komplikaĵoj kaj kromefikoj. Eĉ tablojdoj estis malrapidaj dum la tago de liberigo de la aktiva substanco, kiuj estas tre konvena ĉar ili povas esti prenitaj nur unufoje tage.
Por hodiaŭ, novaj formoj de kuraciloj ankoraŭ estas evoluigitaj, kaj ankaŭ novajn manierojn por efiki la korpon de hipertensaj pacientoj. Denove ili estis kreitaj sur nova teknologio kombinitaj piloloj kaj prezentitaj kiel modernaj kaj pli sekuraj drogoj. Ĉi tiuj novaj drogoj povas esti dividitaj en du specojn:
- Tabeloj, la aktivaj substancoj, kiuj perfekte kombinas, dum plibonigas la efikon de unu la alian. En ĉi tiuj tabeloj, la dozo de la komponantoj estas minimumigita. Tiaj medikamentoj estas oportunaj kaj facilaj por uzi kaj pro pli malaltaj dozoj ili havas signife malpli da kromefikoj.
- Tabeloj, en kies komponado la komponantoj samtempe influas plurajn mekanismojn de evoluo de hipertensio. Ĉiuj aktivaj substancoj estas enhavitaj en konvenciaj dozoj. Kuraciloj de ĉi tiu tipo estas preskribitaj por pacientoj en kiuj hipertensio malfacilas trakti.
Laŭ internaciaj studoj, multe pli efika traktado de pacientoj kun hipertensio observiĝas dum kombinitaj tabeloj.
Kaj la lasta. Ĉiuj modernaj drogoj ne kaŭzas doloro, letargio kaj depresio. Ĉiuj ĉi tiuj kromefikoj estis karakterizaj trajtoj por drogoj, kiuj estis uzataj ne tiel longe por la traktado de hipertensio.