Vi sentas juna kaj plena de energio. Vi ankoraŭ havas ion por fari, vi ankoraŭ havas ĉion antaŭ vi. Tamen vantajxo, streso, laceco estas viaj kunuloj en la vivo. Vi pensas, ke unu aŭ du senhumaj noktoj ne influas vian sanon. Vi pensas, ke kafo anstataŭ matenmanĝo ne estas tragedio. Al la fino, via juna korpo kopas kun la "malgrandaj" trooj. Kaj eĉ se kelkfoje ĝi doloras, tiam vi prenas analgikan pilolon. Vi preferas forgesi pri doloro pli rapide ol ekscii, kial io difektas. Vi pensas, ke vi estas tro juna por esti malĝoja pri via sano.
Sed tia pozicio estas granda eraro! Ĝi estas la perfekta tempo por lerni vian korpon kaj lernu kiel aŭskulti ĝin. Eĉ la plej gravaj malsanoj de internaj inaj organoj, detektitaj en la fruaj stadioj, povas kuraci. Estu pli inteligenta kaj pli rapida ol la malsano mem! Se vi estas vigla, ĝi savos vin antaŭ la atako. Kaj la ĉeestanta kuracisto helpos vin. Por orienti vin, ni rimarku la internajn inajn organojn, kiuj estas plej susceptibles al diversaj malsanoj. Samtempe ni konsilos, kion vi devas fari.
Glando de tiroides . La tiroidea glando aspektas kiel granda papilio, kiu "sidas" sur la kolo, sub la laringo. Ĝi pezas ĉirkaŭ 30 gramojn kaj konsistas el bobelo plenigita per jodo. Ĉi tiu grava glando produktas hormonojn, kiuj kontrolas la metabolon. Ŝi estas la plej sentema barometro de via humoro. Alvokas hormonojn kiuj reguligas energian metabolon en la korpo. Se la tiroidea glando produktas nesufiĉan kvanton da hormonoj, tiam ĉi tiu malsano nomiĝas hipotiroidismo. Se tro multaj hormonoj - hipertiroidismo. Hipotiroidismo kaj hipertiroidismo influas vin pri via animo kaj bonstato. Manko da hormonoj kaŭzas laciĝon kaj apation. Ĉi tiuj simptomoj ne foriras eĉ post longa dormo. Troaj hormonoj kaŭzas konstantan irritabilidad kaj streso. Ankaŭ, kun troo de hormonoj, tro rapide rapida metabolo, kiu kondukas al subita peza perdo.
Sekve, se vi ofte havas malbonan humuron pro neniu ŝajnigu kialo, certigu, ke ĝi ne estas la kulpo de la tiroidea glando. Prenu la malsanon sub kontrolo antaŭ ol ĝi venas al grava kresko en la tiroideco kaj la formado de golo. La kresko de la tiroidea glando estas ne nur sensenca, sed ankaŭ danĝera. Ĝi produktas kunpremon de la ezofago kaj trako, kio malfacilas gluti kaj spirado. Por esti certa en la estonteco, kontrolu la hormonon-nivelon.
Breĉoj. Breĉoj povas esti de malsamaj grandecoj - de la grandeco de malgranda pomo ĝis matura melono. Rigardu ilin zorgeme. Vi pli bone ol la kuracisto rimarkos la plej malgrandan ŝanĝon. Se vi trovos ion strangan, tiam certe certigu vian kuraciston. Post ĉio, ĉi tio estas la plej vundebla parto de la ina korpo. En la brusto povas esti formata ne nur benigaj kistoj kaj fibroidoj, sed ankaŭ malignaj nodoj. Sekve, de la aĝo de dudek ĉiu monato, unu semajnon post la menstruo, sendepende studu viajn mamojn. Ĉe ĉiu vizito al ginekologio, vi devas insisti, ke vi havas specialistan mamologon ekzamenitan.
Post atingi 35 jarojn unufoje jare, vi devus brustigi ultrasonon. Post 35 jaroj, ĉiu du jarojn, vi devas fari mamogramon. Se via patrino aŭ avino suferis de brusto aŭ ovario, vi unue devas fari ultrasonon antaŭ la aĝo de 20, kaj tiam regule, ĉiu ses monatoj. Vi ankaŭ povas realigi genetikan analizon por kontroli se vi havas malbonajn BRCA1 kaj BRCA2-genojn (per internacia klasifiko). Se ili ĉeestas, la risko de disvolvi kanceron de mamo pliiĝas.
Koro. La koro havas la dimensiojn de pugno. Por homa vivo, ĝi trafas mezumon de 2.5 miliardoj da fojoj. Senĉese pumpas sangon tra sangaj glasoj, kies tuta longo estas ĉirkaŭ 90 mil kilometroj. Ĉi tio estas pli ol dufoje la cirkonferenco de la Tero. Neniu argumentos, ke la koro estas la plej grava interna ina korpo. Sekve, komencu zorgi pri la koro nun. Se vi fumas, moviĝos malmulte aŭ manĝos tro da besto graso, tiam via natura protekto kontraŭ atherosclerosis estos multe malfortigita. Nepre kontrolu vian premon, eĉ se vi estas tre juna. Lia regula viglado avertos vin kontraŭ insidia hipertensio. Ne mirinda, la hipertensio estas nomata kaŝita murdisto. Ĉi tiu malsano estas la ĉefa kaŭzo de strekoj kaj koraj atakoj.
Ne forgesu kontroli vian koron almenaŭ unufoje jare, faru morfologion, faru bazan sangan teston. Ekzemple, vi povas lerni pri la manko de fero. Kaj la manko de ĉi tiu elemento kaŭzas konstantan malfortecon kaj rapidan fatigadon. De tempo al tempo, ankaŭ kontrolu la nivelon de "utila", "malbona" kolesterolo kaj trigliceridoj. Pliigita koncentriĝo de trigliceridoj kaj "malbona" kolesterolo kontribuas al atherosclerosis kaj koronaria kora malsano. Ne forgesu, ke vi tro vundas al atakoj de diversaj malsanoj. Eble kelkfoje estas malfacile por virinoj rekoni ĉi tion. Vi devas aŭskulti zorgeme pri via koro. Miokardia malsano estas evidentigita ne nur per kresto de depresio, sed ankaŭ malplenigo de spiro, naŭzo, malantaŭa doloro, frapado de manoj kaj eĉ makzeloj. Ĉi tiuj simptomoj ne devas esti subtaksitaj. Certiĝu iri al la kuracisto kaj faru elektrokardangramon.
Stomako. La stomako estas sako ĉe la fino de la ezofago, ĝi enhavas kvar partojn da manĝaĵo. Isolatoj acida clorhídrico. Ĝis faras malmulta, ĝi kredis ke nenio postvivus sub tiaj kondiĉoj. Sed rezultis, ke en la stomako, la bakterioj Helicobacter Pylori, kiuj provokas la formadon de ulceroj, sentas bone. La plej oftaj kaŭzoj de la malsano de la ina interna organo - la stomako - estas streso, rapida glutado de grandaj morditajxoj kaj ofta trovo. Se ĉi tio okazas nur de fojo en kiam, ne ekzistas kialo por zorgi. Tamen, se la doloro abdominara, la acidez kaj la sento de troo estas torturita tre ofte (speciale en malplena stomako), kaj ĝi ne postrestas post manĝi, ĝi certigas ke ĝi iras al la kuraciston.
Precipe serioze pri ĉi tiuj simptomoj, se iu de proksimaj parencoj suferas malsanojn gastrointestinales. Ĉi tio povas esti signalo, ke stomako ulceriĝas. Por eviti tre malagrablajn problemojn, tuj komencu traktadon. Nekleraj ulceroj povas kaŭzi stomakan kanceron. Antaŭe, ĝi kredis, ke la ulceroj formiĝis per si mem pro iuj misuzoj. Tamen, ĝi ĵus malkovris, ke ulcero estas bakteria malsano. Kaj la ĉefa kulpa en la formado de ulceroj estas la bakterioj Helicobacter pylori. Ĝis 70% de pacientoj kun gastric ulceroj kaj 95% de pacientoj kun duodenala ulceroj estas infektitaj kun ĉi tiu bakterio.
Se vi ofte plendas pri abdomina doloro kaj estas kazoj de stomako-kancero en via familio, certigu, ke vi ne infektas Helicobacter pylori. Simple faru simplan provon kontaktante la klinikon. Memoru, tamen, ke la plej ĝusta diagnozo estas ĉiam farita post gastroskopio. Ne timu ĉi tiun esploron kaj ne forigu ĝin por alia tempo. Kvankam ĉi tio ne estas tre agrabla, sed ĝi nur prenas kelkajn minutojn kaj estas tute sekura por la korpo.
Utero kaj ovario. Utero en grandeco kaj formo similas pearon. Ĝi estas la fonto de menstrua sangado ĉiumonate. Doloro povas ankaŭ kaŭzi endometriosis. Ĉi tiu malsano okazas en ĉirkaŭ 20% de virinoj. Se ĝi lasas senprokraste, ĝi povas konduki al infertilidad. Sekve, ĉiu virino almenaŭ unufoje ĉiu 6 monatojn devas iri al citas kun ginekologo. Regula ginekologia ekzameno povas detekti multajn problemojn de virinoj en la fruaj etapoj. Efektoj ne kuraĝigitaj, kistoj aŭ endometrio povas konduki al infertilidad aŭ eĉ kancero. Memoru, ke almenaŭ unufoje jare vi devas fari citologion. Ĉi tiu testo povas detekti cervikajn lezojn. Cervika kancero, detektita ĉe frua etapo, estas tute kuracita. Sur citologio vi devas veni en la sekvaj 5 tagoj post la menstruo. 48 horoj antaŭ ol la enketo ne uzas akvumas kaj vaginalan lubrikadon. Anstataŭ banujo vi devas pluvi. Pli preciza diagnozo povas esti farita per la helpo de colposkopio. Estas rekomendinda se via kuracisto suspektas la malsanon, kvankam ĝi ne havas evidentajn simptomojn.
Se vi sentas eĉ malgravan malkomforton en la abdomeno, kaj en via familio havis ovaran, bruston aŭ koloraktan kanceron, petu vian kuraciston efektivigi transvaganca ultrasono. Ĉi tiu proceduro permesas vin atente ekzameni kaj identigi ĉe frua etapo tumoro de la ovarioj.
Rigardu vian korpon. Konsultu vian kuraciston se via menstrua ciklo daŭras longan tempon aŭ tute ne aspektas. Vi devas zorgi pri intermenstrua sangado, sangado post interlo, vaginala malŝarĝo kaj brulanta sento kiam vi urinas. En tiaj kazoj, ne prokrastu la viziton al la ginekologo. Ankaŭ ne subtaksu la tre pezan sangadon aŭ severan doloron dum la menstruo.
Veziko Malplena bobelo estas la grandeco kun teniso-pilko. Sed ĉar ĝi estas tre fleksebla, ĝi povas teni ĝis duonon da likvaĵo. Ne subtaksu la bruligan senton dum urinado. Ĉi tio estas simptomo de inflamo de la veziko. Se lasita senprokrataj, inflamo povas meti minacon al la renoj. Virinoj estas pli verŝajne ol viroj havi infektojn de kuraciloj. Ĉi tio estas ĉar la uretro en virinoj estas pli mallonga ol la homoj. Ankaŭ estas tre proksima al la vagino kaj anuso, kiu agas kiel "varmegaj" bakterioj. La plej ofta kaŭzo de cistitis estas infekto kun bakterio E. coli. Ĉi tiuj bakterioj, kiel regulo, ne difektas nin, ili vivas en nia digesta vojo. Tamen, ili iĝas danĝeraj kiam ili eniras la urinarion. Uretritis ofte disvolvas dum la luno de mielo pro mikro-traŭmato al la uretro, kiuj aplikiĝas dum pasiaj kaj oftaj seksaj agoj. Se vi ne havas neniun malagrablajn simptomojn, sufiĉas preni urinon teston unufoje jare. Bazita sur la analizo, la kuracisto taksos la kondiĉon de la veziko kaj renoj. Se vi plendas doloron abdominale, ofte iru al la necesejo kaj sentas brulantan senton al urinado, ne forgesu pasi urinon-teston. Ĉi tiuj estas la plej komunaj simptomoj de inflamo de la veziko, ne subtaksas ilin. Nekonata minaco povas konduki al serioza malsano - pyelonefritis. Se ripetaj infektoj de kuraciloj estas certaj, konsultu kuraciston. Eble estas necese havi ultrasonon de la renoj.
Memoru, ke per ia malsano de la interna ina organo, vi devas vidi kuraciston!