Ĉiuj SPA - proceduroj estas pli bone elspezataj dum la vespero, ĉar ili celas malstreĉigi la korpon. Por teni la SPA - proceduron por la manoj, unue devas forigi la varnon aŭ alian kovron el la najloj, se iu ajn. Tiam lavu viajn manojn plene, vi povas trakti ĝin per antisepsa. Post tio, malpeze masaĝas la masaĝon kun matoralo (vi povas fari matoralo ĉe hejmo: prenu olivan oleon kaj miksi kun sukero) foriri kelkajn minutojn, kaj poste enjuŝu per varma akvo. Sur la manoj preparitaj de ĉi tiu maniero, apliki nutra masko aŭ bani. Ekzemple vi povas bani: prenu olivan oleon, ĉirkaŭ duonon de glaso, varmigi ĝin en akva banujo, sed ne esti varma. Vi povas aldoni iom da banano, antaŭ-genuante ĝin en kruelaĵon. Mergu manojn en oleo dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Por kruda, fading haŭto, vi povas fari glicerina masko. Miksi unu cucharadita de glicerino kun unu cucharadita de mielo kaj du kuleroj da akvo. Aldoni unu cucharadita de avena. Apliki la maskon sur viajn manojn kaj foriri dum 20 minutoj.
Alia nutra bano por manoj: prenu unu litron da minerala akvo, plenmano da maro salo, unu kulero de oranĝa suko kaj pomelo, unu kulero de citrono. La frukta suko devas esti ĵus premita. Miksu ĉion plene, metu viajn manojn en la banon dum 10 minutoj. Kaj unu pli glicerino - maskla masko. Unu ovo blanka estas miksita kun 30 g da mielo, aldonu unu cucharadita de glicero. Stiru ĉion. Aldonu farunon al la dikiĝado: avena aŭ hordeo. Metu la maskon sur viajn manojn, surmetu suprajn specialajn gantojn kaj foriru dum kelkaj horoj. Post nutraj maskoj aŭ banoj, vi devas fari facilan masaĝon de manoj kaj ungoj.
Legoj kaj manoj bezonas zorgo. Ĉar la kruroj estas sub peza ŝarĝo. Ili faras monotonajn movadojn, kaj foje ili estas submetitaj per streĉitaj ŝuoj. SPA- pieda zorgo inkluzivas: piedan banon, piedan arbustaron, maskon kaj piedan masaĝon. Ajna SPA - proceduro celas malstreĉiĝi. Sekve, dum la proceduro, vi povas inkluzivi malstreĉan muzikon, malpezan odoritan kandelojn. La unua etapo estas vaporbano por kruroj. La akvo de temperaturo ne devas esti pli ol 38 gradoj, kaj la akvo ne devas esti malvarma, ĉar ne estos efekto de vaporo. La bano devas esti prenita ne pli ol kvin minutojn. Vi povas aldoni maron. Post vaporo banujo, senŝeligas. En ĉi tiu kazo, uzataj matoraloj, kiuj enhavas maron salo aŭ sablo, kaj ankaŭ alfa-hidroksio-roksaj acidoj. Froteto malsekigas, nutras la haŭton de la kruroj, malfermas la porojn. Post la senŝeligo, nutra masko aplikiĝas al la piedoj, ĝi devas esti aplikita al la genuoj.
Ĉe hejmo, vi povas fari nutran nutran maskon. Prenu unu bananon kaj 100 g da kofroj, mueli en homogenean mason kaj metu viajn piedojn dum 20 minutoj. Vi ankaŭ povas fari maskon de jogurto. Oni Devas preni 100 g da kavaj flotoj kaj verŝi ilin per jogurto, lasu iom da tempo, tiel ke la fendoj ŝveliĝas. La rezulta maso aplikiĝas al la piedoj dum 25 minutoj. Post apliki maskojn, la kruroj estas kovritaj per speciala kotona tuko por plej bona efiko. La maskoj de teknika produktado uzas: migdala oleo, kiu protektas kaj mildigas la haŭton: shea butero - humidegas la haŭton kaj protektas de klimataj influoj, mildigas fendojn en la haŭto; Oleo de Macadamia, oleo de ruĝa kapo kaj blanka argilo. Blanka argilo glitas, blovas la haŭton, kaj ankaŭ kreas efikon. Post forigado de la nutra masko, ĝi estas kutime lava per varma akvo, humidigita pieda kremo aŭ ĝelo aplikiĝas. La komponado de tiaj kremoj inkluzivas: eltiraĵon de vinberoj, estas unu el la efikaj rimedoj en la batalo kontraŭ varikaj vejnoj; Esenca oleo de malhelpo - reduktas porojn, estas kontraŭ-celulita rimedo. Vi povas fini la proceduron per facila pieda masaĝo.
SPA - proceduroj devas esti faritaj unufoje semajne. Por bona funkciado de la haŭto, vi ankaŭ devas manĝi konvene. Manĝaĵo devus inkluzivi vitaminojn: vitamino A, vitamino E, vitamino C. Vitamino A estas implikita en la formado de novaj ĉeloj, vitamino C kapablas neŭtrigi liberajn radikalulojn, akceli la maljuniĝantan procezon de la haŭto. Vitamino E ankaŭ kapablas kapti liberajn radikalulojn. Manĝaĵo ankaŭ devus esti riĉa en mineraloj kaj spuroj.
Nun vi scias ĉion pri la rimedoj por la banurbo, la zorgado de manoj kaj piedoj kun la helpo de kiu ĉiu virino estas tiel necesa. Estu bela!