Haŭta purigado kondukas al tiaj unikaj rezultoj, ke ili eĉ estas malfacile konvene esprimi per vortoj. Nur kelkajn tagojn post la komenco de ĉi tiu procedo, vi trovos multan novan energion en vi kaj sentos, kiom ĉiuj viaj sistemoj fariĝos pli puraj kaj pli refresxitaj, via haŭto ricevos novan kaj pli junan aspekton, kaj via bonstato pliboniĝos.
En Eŭropo, haŭta purigado estis praktikita dum jarcentoj, precipe en hidropatikaj institucioj, kie ĝi estis uzata por stimuli la trafikon de linfa kaj plibonigi la purigon de la korpo tra la haŭto. Haŭta purigado ankaŭ estas tre grava parto de la natura resaniga kaj resaniga procezo. Drenado de la linfata sistemo, ĝuste kaj profesie uzata, estis bonega rimedo por kancero kaj aliaj gravaj malsanoj, kiel ankaŭ tropiecaj kaj somnolo. Krome, haŭta purigado havas rejuvenebla kaj kosmetika efiko.
La purigado de haŭto stimulas cirkuladon, ĝi promocias la movadon de sango tra la sangaj glasoj ... Kiam vi purigas la haŭton en la lokoj de la ĉefaj ganglodaj nodoj - sub la brakoj, en la kubuto kaj genuaj faldoj, sur ĉiu flanko de la gorĝo, kie la uzita likvaĵo amasigas, ĝi helpas detrui celluliton. La celulito estas kaŭzita de la amasiĝo de linfa kaj aliaj malŝparitaj materialoj kune kun grasoj, fluidoj kaj toksinoj kiuj estas retenitaj en iuj lokoj de la korpo - plej ofte sur la dorsoj kaj kruroj - kaj la kruda koneksa ŝtofo enhavita tie.
Se vi intencas forigi la celuliton, tiam plene rubi la haŭton per brusto tri fojojn tage por stimuli la ŝtofojn sub la haŭto. Ĉi tiu proceduro ne devas esti farita tuj antaŭ ol dormi, ĉar la stimula efiko eble ne permesos vin dormi. Haŭta purigado povas esti finita per kontrasta duŝo, provante teni la jetojn moviĝantajn de la kruroj ĝis la kapo. Estas konvene verŝi iom malvarman akvon sur la kapon de la bazo de la kranio super la spino dum 30 sekundoj. Ĉi tio permesos la linfáticos, nervozajn sistemojn kaj aliajn organojn funkcii pli efike kaj povas eviti kortajn malsanojn.
Haŭta purigado de ĉi tiu maniero estas bonega maniero por helpi la supran mantelon de mortaj haŭtaj ĉeloj apartaj, malpezigante vin de toksinoj, bakterioj kaj forĵetaĵoj. Ĉi tiu procezo malfermas la porojn kaj plibonigas la forigon de malutilaj substancoj de la korpo tra la haŭto.
Ni havas pli da linfa en la korpo ol en la sango, sed ĝi ne havas potencan pumpilon cirkuli tra la korpo, kaj ĝia movado dependas de kiom ofte ni profunde diafragma spiro kaj movas grandan parton de ĝi tra la korpo. Movado de linfa estas provizita de graveco kaj movado de muskoloj, devigante ĝin cirkuli tra la korpo tra la linfata sistemo kaj labori forigi la korpon de malŝparo. Kuranta kaj aliaj aerobiaj ekzercoj certigas la ĝustan movadon de la linfa kaj la lavado de sklavoj de la ŝtofoj de niaj organoj. La uzo de mini trampolino por saltado dum kelkaj minutoj ĉiutage havas bonegan efikon sur la sistemo linfático kaj ĝia normala trafiko.
Plej bone purigi la haŭton matene, antaŭ ol vi pluvos. Via korpo kaj via peniko estu seka.
Komencu kun la plandoj de viaj piedoj. Pura inter la piedfingroj, tiam kun potencaj movadoj movas la kruron antaŭen kaj malantaŭe kun fortaj balaitaj movadoj.
De la koksoj, moviĝu al la groin, sed ne tra ĝi, ĉar la groin situas la ĉefan nodon kaj akumulatoron.
Stirigu la ventron per cirkla moviĝo en la horloĝo, sekvante la natura movado de manĝo tra la intestoj, ripetante la moviĝojn ĝis 10 fojoj.
Purigu la palmojn, la dorson de la mano, poste movu pli la brakon al la ŝultro.
Movu vian korpon al via koro, poste malsupren, kiam vi pasas vian koron.
Kolo, gorĝo kaj kesto pasas malsupren, tiam iru al la supra, tiam al la malsupra malantaŭa kaj gutoj.
Ĉiam provu eviti nipples, groin areas, irititajn aŭ inflamitajn haŭtajn areojn, precipe dilatitajn varikajn vejnojn kaj vizaĝon, kvankam en belaj salonoj vi povas aĉeti specialajn brosojn kaj vizaĝon.
Vi povas daŭrigi purigadon per movado super la kapo por stimuli harojn kreskadon kaj plibonigi ilian staton de sia strukturo. Kiam vi nur komencas la purigadon, la movadoj devas esti mildaj, kaj kun la tempo - pli severaj kaj pli fortaj. Unue, dum tri monatoj, ripetu ĉi tiun proceduron ĉiutage, kaj poste - kelkfoje semajnon.
Brulu la haŭton dum 5 minutoj, tiam prenu varman duŝon kaj fine konkludi al malvarma aŭ iomete varma akvo, se malfacile estas por vi malvarma duŝo.
Prizorgante vian korpon, regule produktante similajn purigadon de la haŭto, lavu unufoje semajnon per natura sapo. Plene rinse, sekiĝu nature, kaj ĉio estos bone.