Konservado de juneco kaj alloga estas eterna ina aspiro. Kosmetaj injektoj, novaĵoj de plasta kirurgio, dietaj nutraj suplementoj gajnas popularecon. Dume, la fundamentoj de sana vivstilo helpos atingi la deziritan rezulton sen kostaj kaj doloraj proceduroj. La unua regulo estas forta kaj plena nokta dormo. La korpo povos restarigi la perditan forton, krei energion kaj prepari por la labordaŭro.
Subteni la tonon de la korpo estas same grava: simpla varmigo matene kaj rekta posteno dum la tago - promeso de la taŭga operacio de la sistemo cardiovascular kaj la muskolakula sistemo.
Haŭta zorgo estas la tria baza principo. Oni devas prunti specialan atenton al profunda senŝeligado kun fruktoj aŭ glicaj acidoj, same kiel altkvalitan humidadon kun intensaj serumoj.
La dieta reĝimo helpos plibonigi la funkciojn de la gastrointestina vojo, plibonigi la kondiĉon de la haroj, najloj kaj haŭto. La reguloj estas simplaj: malgrandaj partoj de manĝaĵo, mallongaj paŝoj inter manĝoj kaj unu-duono-litroj da pura akvo dum la tago.