Receptoj kaj konsiletoj por kuiri faban supo

Sana kaj kontentiga plado, populara en multaj landoj de la mondo, enhavas vegetalajn vitaminojn, grasojn, aminoaktojn, proteinojn, kiuj facile digestas kaj donas al la korpo la nutraĵojn, kiujn ĝi bezonas. Speciale valoraj estas receptoj por faboj, ĉar la plado enhavas B-vitaminojn, kiuj helpas superforti la depresion. Simplaco de preparado, nutrado kaj nutrado, la ĉeesto de multaj grupoj de elementoj faras supo unu el la plej popularaj. Ĝi estas servata en la plej multaj naciaj kuirejoj de la mondo.

Jen ekzemploj de receptoj por faboj, kiuj en nia opinio meritas specialan atenton.

Kiel kuiri faban supo kun kokido?

Plato de varmega supo povas multan plezuron. Kaj se la bepo supo estas kun viando? En ĉi tiu kazo, liaj fanoj estos plurajn fojojn pli. La karno taŭgas por iu ajn, sed oni rekomendas preni la plej grasan, sed nia supo ne enhavas multan grason.

Ingrediencoj:

• Karno de kokido - 0.5 kg;
• Karotoj - 2 pecoj;
• Blanka faboj - 300 gramoj;
• Cepo - 1 peco;
• Celerio - 1 tigo;
• Terpomoj - 300 gramoj.
• Spicoj - salo, pipro kaj aliaj - por gustumi.

Preparado:

1. Plenigu akvon, viandon kaj fabojn, metu la panon sur la fajron kaj kuiri;
2. Ni purigas, tranĉas terpomojn kaj unu karoton;
3. Unu karoto kaj cepo mueliĝas kaj fritas en oleo;
4. En la buljono de faboj kaj viando (kokido povas esti trenita, pikita kaj aldonita reen) ni metas papojn kun karotoj;
5. Post 10 minutoj post la ekzekuto de punkto 4, ni aldonas rostitajn de karotoj kaj cepoj, tie ni ankaŭ malsukcesas la celerion;
6. Post aliaj 20 minutoj, salo, pipro al gusto;
7. Post kuiri, ne superflua peco da citrono kaj verduloj. Ĉi tio estas laŭvola.

Kiel kuiri faban supo kun fumita viando?

Interesa kaj tre bongusta plado, kiu estas facila por prepari. Fumaĵita viando taŭgas, do elektu vian guston.

Ingrediencoj:

• Fumita viando - 0.5 kg;
• Faboj - 300 gramoj;
• Karotoj - 1 peco;
• Bulgara pipro - 1 peco;
• Cepo - 1 peco;
• Terpomoj - 300 gramoj;
• Pasto de tomato - 100 gramoj;
• Salo, pipro, verduloj kaj aliaj spicoj - por gustumi.

Preparado:

1. En ujo da akvo ni malaltigas fabojn kaj kuiri;
2. Post ĉirkaŭ 20 minutoj aldonu fumitan viandon al la kano;
3. Tuj kiam la faboj fariĝos molaj - ni enmetas en la akvobritajn terpomojn aŭ stangojn kaj ĉiuj kune ni preparas aliajn 15 minutojn;
4. Dum la faboj estas kreitaj, ni rostas en vegeta oleo el pikitaj bulgara pipro, karotoj, cepoj. Dum kelkaj minutoj ĝis preta, verŝu la tomaton bati en la paton kaj tenu ĝin dum kelkaj minutoj;
5. La rezultanta vestado aldoniĝas al la kano kun la supo;
6. Solida, pipro al gusto. Vi povas aldoni kaj verduloj.

Kiel kuiri belan supo kun kolbasoj?

Ĉu ne estas tempo por kuiri kaj elpensi ion "poekzotichney" dum longa tempo? Ankaŭ ne estas necesa. Ĉi tiu recepto havas bonegan guston, kapabla kontentigi ĉiujn.

Ingrediencoj:

• Biskvitoj aŭ kolbasoj - 0.5 kg;
• Ruĝaj enlataj faboj - 2 toloj;
• Cepo - 2 pecoj;
• Karoto 2 pecoj;
• Terpomoj - 2-3 pecoj (grandaj);
• Salo, pipro, verduloj kaj aliaj spicoj por gustumi.

Preparado:

1. Alvoku la akvon kaj trempu ĝin en la tranĉitajn terpomojn;
2. Ni rostas el kradritaj karotoj kaj pikitaj cepoj. Fritu ilin en oleo de sunfloro;
3. Ni metas ĉion en pano kun terpomoj, tie ni ankaŭ aldonas enlatajn fabojn. Solimulo, pipro, aldonu spicojn por gustumi;
4. 10 minutojn antaŭ ol fini kuirado tranĉu la kolbasojn kaj trempu ilin en la akvon al la resto de la produktoj;
5. Ni atendas la finon de kuirado. Ne tuj komencu manĝi post la preparo, lasu la supo eksplodi dum 10-15 minutoj sub la fermita klapo. Vi povas aldoni verdojn.

Tio estas ĉio. Ĝi rezultas bonegan kaj bongustan rapidan pladon.

Por apliki la receptojn de fabo-supo, vi ne devas preni la kutimajn fabojn. Tre bongustaj manĝoj estas akiritaj de la enlatigita produkto. En ĉi tiu kazo, aldonu ĝin al la akvo ĉe la fino de kuirado, dum 5-10 minutoj. Bonan apetiton!