En epoko, kiam la sfero de servoj alportas multe pli da enspezoj ol produktado, ni estas proponitaj tiel kaj tiel. Seminarioj kaj trejnadoj por "persona kresko", iuj subtenaj grupoj (por iu kialo ili kaŭzas konstantajn asociojn kun grupoj de anonimaj alkoholuloj). Kaj kiam, pro siaj propraj kialoj, knabinoj aŭ sinjorinoj decidas "trakti" turmentitan romanon kun neatendinda persono, trovante iun, kiu ne nur aŭskultas, sed ankaŭ provizas realan helpon, rezultas, ke estas ĝenerale tro multaj. Kaj anstataŭ solvi la emociajn kukojn, kiujn ili klopodas kompreni, la psikologo kaj psikoterapeŭto estas la sama aŭ ne?
Psikologoj, psikoterapeŭtoj kaj NLP-mastroj pretas prizorgi nian mensan sanon kaj psikologian komforton, same kiel tiuj, kiuj proponas diversajn terapiojn - de korp-orientita al fekoterapio, de jogo al holotropia spirado ... Kiel ne sufokiĝi Ĉi tiu maro de servoj? Unue, ni provu preni du ĉefajn direktojn - psikologion kaj psikoterapion - kaj konsideru ilin pli detale.
La ĉefaj areoj laborantaj kun la "animo" (psiko - de la greka "animo"), efektive iomete. Kaj ili ĉiuj havas en du ĉefaj kanaloj. Sed multaj ne komprenas, psikologo kaj psikoterapeŭto estas samaj, aŭ ĉu ili estas tute malsamaj specialistoj?
Antaŭ ĉio, ni devas memori la negativan koloron de la prefikso de ĉiu vorto - "psiko". La psikoteurologia dispensario, psikiatra hospitalo konsideras ... Sed tie ili estas engaĝitaj en klinikaj kazoj, kaj la specialisto estas psikiatro! Sekve, ni rehabiligas psikologon kaj psikoterapeŭmon - post ĉio, ili havas siajn proprajn klientojn. Ili traktas tiujn, kiuj sentas, por meti ĝin mildme, ne laŭ la plej bona maniero. Kaj ĉar nur klinikaj idiotoj kaj drogemuloj estas "ĉiam altaj" feliĉaj, kun diversaj gradoj de probablo, ĉiu persono povas iĝi kliento de psikologo kaj psikoterapeŭto, kvankam ĉi tio ne estas la sama afero.
Aliflanke, en la sfero de "spiritaj" servoj ili okupas malsamajn niĉojn kaj malsamas en malsamaj gradoj de "interveno".
Se vi pretas kompreni la radikajn kaŭzojn de via konduto, "divertu" en tiuj tagoj, kiam via personeco estis nur formata, por konsideri vin kiel rezulto de edukado en ĉi tiu aŭ tiu medio, tiam vi - al la terapeŭto. Se vi timas ĉi tiujn procezojn, kaj vi ne pretas por duonjara (aŭ eĉ pli longa) procezo de "reestructurado" vi mem - iru al psikologo.
Psikologio kiel scienco studas la animon, kaj psikoterapio kuracas ĝin. Sekve, se vi pretas "leki vundojn" ne sole, sed ankaŭ efike - al vi al la terapeŭto. Kaj se vi pretas manipuli aliajn aŭ forigi manipuladon, apliki konsiletojn, "lotiojn", "glui plastojn" sur viaj vundoj - tiam iru al la psikologo sekure.
Ĝenerale, ambaŭ direktoj donas similan efikon. Vizito al psikologo kaj psikoterapeŭto, kvankam ne la sama, kondukas fermi sed ne ekvivalentajn rezultojn. Sed se vi pretas ne nur meti eksperimentojn pri vi mem kaj aliaj, sed deziras tutmondajn ŝanĝojn kaj daŭrigitan rezulton - tiam atentu psikoterapion.
"Mi ne povas fari ĉi tion" = psikologon
Unufoje ĝi estis la psikologo (ĉe la dungista centro) kiu helpis al mi skribi artikolojn. Mi venis kun specifa problemo - "Mi ne povas skribi, se de la fundo de mia koro - mi" enportu ". Kaj ne de la koro - estas enuiga. " Forlasis kun la sama decido. Se iom pli da detalo - la psikologo "sur la frunto" demandis min: "Kiu vin portas?", Kaj mi rimarkis, ke ekzistas neniu krom mi mem.
"Al mi estas malbone, kaj en kio precize - mi ne scias ..." = la psikoterapeŭto
Mi turnis min al terapeŭto multe poste. Mi sentis, ke mi estas la laboro de mia patrino. Kaj al la fino mi demandis min sakramenta demando: kia estas mia personeco - mia, kaj kio estas mia patrino? Longe, preskaŭ jaro, la procezo instruis min taŭge taksi min kaj dividi la "blatojn de mia kaj mia patrino". Mi konsciis, kie mia doloro vere estas, kaj kie - la impreso de la doloro de iu alia. Por iu, samtempe mi sentis, ke psikologo kaj psikoterapeŭto ne estis egala.
Do la psikologo devas iri kun specifa problemo, kaj la terapeŭto estas sufiĉe akceptebla kun la sento "mi sentas malbonan, sed kial - mi ne scias!" Iom post iom, la terapeŭto kun ĉefaj demandoj povos kompreni, kio evitas ĝui vivon, sed preparu, ke vi estas rekte ne raportita.
Pensi en nova maniero
La procezo kompreni vin mem kaj viajn reagojn estas ekstreme longa kaj senkuraĝa. Ĉi tio estas pro nia senĉese defendanta de la ŝanĝoj de la psiko. Sed kiam vi ricevas la senton de kompreno kune kun la terapeŭto, kio estas malbone, kaj kiel fari ĝin, vi pensos malsame. Aliaj kategorioj, aliaj ŝablonoj. Kaj plej ofte - rimarkante, ke ĉi tiuj estas ŝablonoj. Intervena en la procezo de via ĉiutaga "pensado" ne povas esti unuopa psikologo. Terapiisto de iu ajn direkto - de ekzistanta al sistema terapia terapio, de fervorulo de Freud al Gestalt-terapeŭto - povas. Aŭ pli ĝuste, ne intervenu, sed simple montru, ke homoj, kun ĉiuj samaj komencaj datumoj kiel vi, venos al tute malsama konkludo ...
Estu preta!
Estu preta, ke vi ŝanĝos la ideon de la mondo kaj viajn respondecojn en la familio, pri tio, kion vi vere volas, se vi iros al la terapeŭto. Psikologio kiel provizora parĉo povas esti utila en granda kolektiva parto de la industria giganto, sed neniu invitos al psikoterapeŭto (almenaŭ por ni) al iliaj dungitoj. Post ĉio, terapio signifas liberigon, kaj multaj ankoraŭ timas liberecon ... kaj respondeco por si mem, siajn sentojn kaj aspirojn, kiujn ĉi tiu libereco implicas.