Ne lasu vin sekigi
Moisturiganta kremo estos via helpanto "batalas por ideala haŭta kondiĉo, senhidigita post vintro. Unufoje aŭ dufoje semajne, faru maskojn kun halurona acidaĵo, kolageno, kitosano, algoj eltiraĵoj kaj aloeoj. Ĉiutage trinkas ne malpli ol unu litron da ankoraŭ akvo, sukoj kaj herbaj teoj, ĉar vi bezonas humidi la haŭton ne nur el la ekstera, sed ankaŭ de la internaĵo. Memoru: soda kaj kafo deshidratas la korpon, do nutritistoj konsilas ĉiun parton de ĉi tiuj trinkaĵoj esti balancitaj kun la sama kvanto da akvo ebria.
Protekti haŭton de la suno
Pro la pliigita aktiveco de la printempa suno, la haŭto spertas streson. Ĝi kaŭzas multajn negativajn procezojn en ĝiaj ĉeloj, kiuj povas rezultigi hiperpigmentadon, fotodermatosis (suno-alergio), ADN-malordoj, kiuj pliigas la riskon de disvolvi diversajn tumorojn kaj akceli la maljuniĝantan procezon de la haŭto kaj programoj por haŭto kaj korpo-beleco. Por eviti ĉi tiujn problemojn, nepre uzu tagon kremo kun antioksidantoj kaj suna protekta faktoro SPF10-15, kaj se la haŭto estas inklina al raĉoj kaj pigmentaj makuloj - kun SPF 30 aŭ eĉ pli alta.
Grava pri purigi
Plene purigu la haŭton matene kaj vespere. En printempo, pli da kloro aldoniĝas al la akvofluo, do se kolero okazas post lavo, uzu boligitan akvon por interagi kun la programo por haŭto kaj korpo-beleco. Aŭ uzi purigilon kun fruaj acidoj: ili exfolias la mortajn ĉelojn de la epidermo kaj plibonigas la komplekson. Se vi havas seka haŭto, matene, anstataŭ lavi per ĝelo, vi povas forviŝi vian vizaĝon per svingo en kosmetika purigado de lakto. Perfekte puraj la poroj kaj forprenu toksinojn el la haŭtaj mielo-maskoj: apliki malgrandan kvanton da likva mielo al via vizaĝo dum 10-15 minutoj, kaj poste enjuŝu per varma akvo. Sed atentu: ili estas kontraŭindikataj por alergioj al apiculturaĵoj kaj tendenco al couperosa.
Forigi la toksinojn
Al la haŭto brilas, vi devas forigi la amasigitajn toksinojn dum la vintro. La plej simpla detoxo iras al saŭno aŭ saŭno. En salonoj de beleco, la proceduroj de desintoxicación kutimas konsisti en tri etapoj: masko de purigado bazita en maso de drenaje de linfoj manlibroj kaj iu tipo de aparataro, ekzemple la terapio de ultrasona aŭ pereo. Ultrasona pelado exfolias la keratinigitajn ĉelojn de la epidermo, purigas la porojn, stimulas intracelular metabolon, tonoj supren la haŭton. Microcurrentes, aliflanke, restarigas la ĝustan movadon de jonoj en la korpo, permesante la aktivajn komponantojn de kosmetikaj produktoj penetri la epidermon pli bone, kaj la tutan "rubujon" - por esti montrita ekster. Kiel rezulto, edemoj malaperas, la komplekso plibonigas, la haŭto estas glatigita. Ĉi tio estas bonega esprima proceduro, se vi devas rapide meti vin mem.
Provizu plentempan haŭtan zorgo nokte
Se la haŭto aspektis bone dum la tago, ĝiaj ĉeloj devus esti restarigitaj nokte. Atentu noktajn kremojn kun naturaj vegetalaj oleoj (olivujo, argano, persiko aŭ aprikotaj kernoj, ktp.): Ili perfekte nutras la haŭton kaj malhelpas perdo de humido kaj senŝeligado. Kaj kremoj kun esencaj oleoj (precipe rozoj, jasmino, ylang-ylang, immortelle aŭ neroli) helpos forgesi pri tio, kio estas malplena kaj heterogena komplekso. Ekstra-nokta kremo kaj masko Rosario stimulas la rejuvenecan procezon »ili estas desegnitaj por malstreĉigi vian haŭton, bonega por malpezigi tagan streson.
Faru revizion de kosmetikaĵoj
Ĉiu sezono devas renkonti iliajn rimedojn por haŭta prizorgo kaj diversaj tipoj de programoj por haŭto kaj korpo beleco. Antaŭ kelkaj jaroj, eĉ nova direkto ŝprucis - biodinámica (desegnita por prizorgi la haŭton, konsiderante klimatajn faktorojn kaj sezonalecon) kosmetikaĵojn. Se en vintro vi centris pri nutrado kaj haŭta protekto, nun fokusu pri purigado kaj humideco. Ankaŭ frua printempo, nia neurovegiga sistemo estas speciale vundebla, kiu pliigas la sentivecon de la haŭto, povas okazi koleron kaj alergiajn reagojn. Sekve, la ideala elekto por ĉi tiu tempo de jaro estas rimedo kun trankviliga, restariga kaj trankviliga ingredienco. Ekzemple, elektu la lakton kaj tonan "Oran Trio" Trio por seka kaj sentema haŭto. Formuloj "Trio Aktiva" neŭtrigas la toksinojn, forigas la restaĵojn de poluoj kaj tre milde tonoras la haŭton, kreante senton de malvarmeto kaj komforto. Kaj ankaŭ humidecigi kaj protekti la haŭton de superdo, donante ĝin sanan radiancon.
En vintro la procezo de ĉela renovigo malrapidiĝas, kaj la rezulton ni vidas en la spegulo: grizaj haŭtoj, ŝtopitaj poroj, pimpuloj. Alfronti ĉi tiujn problemojn helpos la kurson de senŝeligado en la belega salono. Multaj eksplodoj de la lasta generacio povas esti faritaj ĉiujare. Unu el ili estas migdalo. Ĉi tiu senŝeligado estas unu el la plej delikataj, krome, ĝi ne havas efikan bildon, kaj ĝi povas esti farita dum la aktiva suno, sen timo, ke aspektoj de pigmentado aperos (kvankam kuracistoj ankoraŭ konsilas ne neglekti SPF-kremojn). Post kurso de 3-5 sesioj de senŝeligo en 7-14 tagoj, haŭta tono plibonigas, kolageno kaj elastina produktado pliiĝas, la sebáceaj glandoj funkcias normalaj, la poroj estas reduktitaj, la haŭto fariĝas eĉ pli, taŭta kaj elasta, kaj la komplekso estas unuforma. Ĉu vi iam iras al la salono? Faru senŝeligi vin mem, miksante 1 tablon. kulero de kuipopo, oleo de oleo kaj maniko. Apliki la miksaĵon al la purigita vizaĝo por 15-20 minutoj, tiam ruliĝu la sekigitan mason per la almohadoj de viaj fingroj. Rinse vian vizaĝon kun varma akvo nutra kremo. Faru ĉi tiun proceduron unufoje por semajno dum monato.
Ĝustigu la dieton
Francaj dermatokosmetologoj certas: la manĝmaniero estas skribita sur nia vizaĝo. Ekzemple, akno, kaj akno ofte okazas en tiuj, kiuj ĝuas bukojn, dolĉaĵojn kaj aliajn produktojn, kiuj enhavas multajn simplajn karbonhidratojn. Anstataŭigi la plej multajn el ili kun kompleksaj (ekzemple, sekigitaj fruktoj kaj tutaj aknoj) - kaj estos malpli da problemoj sur la vizaĝo. Haŭta senŝeligado ofte kaŭzas mankon de vitamino A. Ĝi estas plej bone akiri ĝin en ĝia natura formo: trinki freŝe elpremitan karotan sukon, manĝi aguacate kaj nuksoj. Por eviti la aperon de kolero sur la haŭto helpas manĝaĵon, riĉa en grasaj acidoj, omega-3 kaj omega-6. La plimulto de ili estas enhavitaj en maraj fiŝoj.
Relaju kaj Relaju
La laceco, la troa laboro kaj la manko de dormo havas malutilajn efikojn sur la koloro de la vizaĝo kaj fariĝas unu el la kialoj por la apero de antaŭtempaj sulkoj. Kuracistoj-kosmetologoj kalkulis, ke ĝi estas dezirinda, ke virinoj dormu almenaŭ 8 horojn tage, kaj se en la juneco vi ankoraŭ povas malŝpari ĉi tiun konsilon, tiam post 35-40 jaroj, manko de dormo signife rapidas la maljuniĝantan procezon. Se vi estas konsternita de sendormeco, ripozu vespere kaj ekbruu banon antaŭ lito, lumo aromaj kandeloj en la dormoĉambro dum kelkaj minutoj ... Preferas la procedojn por zorgi pri vi mem, ke vi plej ŝatas, ĉar ni pli ĝojas, ke ni ricevas ilin. La pli grandaj ili havas la efikon!
Estu aktiva
Registriĝu por taŭga klubo aŭ gimnazio. La naĝejo ankaŭ estas bona, precipe se ĝi estas malferma. Vi estas pli en la aero kaj ne estas mallaborema piedirante dum la semajnfinoj en la parko, ĉar tiaj promenadoj kaj aktiva vivstilo plibonigas la provizadon de haŭtaj ĉeloj kun oksigeno - kaj sur la vangoj estas ruĝaĵo, la haŭto akiras lumon kaj pli bone kontraŭstaras atakojn de liberaj radikaluloj. Prefere iradu matene aŭ posttagmeze: en la suno en la korpo produktas vitamino D, tre grava por beleco kaj sano de la haŭto.