Ensalado kun sovaĝaj ajloj En printempo, la korpo konstante postulas vitaminojn, prefere freŝajn, ne enlatigitaj. La plej bona por ĉi tiu taŭga freŝa herboj - ĝi devus esti uzata en ĉi tiu periodo sub la plena programo. Mi sugestas, ke li preparas sukeran kaj vivan printempan saladon kun karamelo. Ĉerizo estas utila kiam la folioj estas ankoraŭ junaj kaj la planto ankoraŭ ne solvis la floron. Salato eliras suka kaj kontenta, plenigu la korpon kun vitaminoj kaj printempa energio!
Ingrediencoj:- Cheremsha 150 g
- Fromaĝo rusa 100 g
- Ovoj koko 3 komputiloj.
- Kondrita maizo 100 g
- Dolĉa kremo 3 tbsp. l.
- Mayonezo 3 tbsp. l.
- Kukumo 1 pc.
- Verdaj cepoj 1 grupo
- Pipro nigra tero 1 pinglo
- Paŝo 1 Por prepari la salaton ni bezonas ramson, freŝan kukumon, ovoj, enlatan maizon, rusan fromaĝon, akran kremo, majonezo, verdaj cepoj.
- Paŝo 2 Lavu la cepo, tranĉi fajne.
- Paŝo 3 Lavu la ĉerizojn kaj tranĉi ilin fajne.
- Paŝo 4 Tranĉi la kukumon en malgrandajn pecojn.
- Paŝo 5 Ovoj boli, senŝeligi kaj tranĉi en tranĉaĵoj.
- Paŝo 6 Por plenigi, kombini la kradrita fromaĝo, akra kremo, majonezo, pipro.
- Paŝo 7 Konekti la cepo, sovaĝa ajlo, kukumo, vestado, duono de la greno.
- Paŝo 8 Metu la salata bovlo kun la lavitaj folioj.
- Paŝo 9 Sur la folioj de la monteto metis salaton.
- Paŝo 10 Supre kuŝu ovoj kaj la resto de la greno. Servu tuj.