Kun ebenaj piedoj, la ŝarĝo etendas al la kokaj artikoj, spino kaj kapo. Kun la tempo, ĉi tiuj organoj suferas negativajn ŝanĝojn. Kiam la spino estas deformita, la pozicio estas ĝenita, scoliosis aperas, kaj tiam la osteocondrosis, la artikoj de la kruroj suferas ŝanĝojn.
Plej ofte la malsano faras sin senti de la doloro kaj rapida laceco de la kruroj post marŝado aŭ alia ekzerco. Vespere, la piedoj povas iomete ŝveli kaj pezaj. Povas esti nerealtigeblaj kapdoloroj post terura promenado aŭ longe staranta sur viaj piedoj. Kun la tempo, la piedo pliigas longan kaj larĝan, doloraj ostoj povas aperi, kutimaj ŝuoj fariĝas striktaj kaj malkomfortaj. La diagnozo povas esti metita kaj plejparte, sufiĉas nur rigardi la ŝuojn de persono: ĝi estas forte deformita kaj eluzita de interne.
Ebenaĵo povas esti congénita, ĉirkaŭ 3% de homoj ricevas ĉi tiun malsanon kiel heredaĵon. Plej ofte, kuracistoj devas alfronti la akiritajn platajn piedojn.
La kaŭzo de ebenaj piedoj en infanoj povas esti multaj malsanoj; riketoj kaj poliomielitis, la kaŭzo de la malsano eble estas malĝusta ŝuoj. Laŭ medicinaj statistikoj, virinoj suferas platajn piedojn kvar fojojn pli ofte ol viroj. Riska faktoroj estas gravedeco, superpeso, alta-kalkulita marŝado, longe staranta sur la piedoj, diabeto mellitus.
Kun la komenco de ebenaĵo, vi povas akiri ŝuojn kun specialaj insoles, supinators, masaĝoj kaj fizikoterapiaj proceduroj. Supinantoj estas uzataj ne nur por la traktado de ebenaj piedoj, sed ankaŭ por ĝia antaŭzorgo. Ĉiuj altkvalitajn ŝuojn, precipe infanojn, estas provizitaj per reĝimo. Kutime la arbaraj subtenoj estas faritaj por ordigi, sur individuaj piedaj impresoj. Suporantoj sufiĉas porti dum kelkaj horoj tage dum kelkaj monatoj - ĉio dependas de la kvanto de interrompo. La doktoro diros al vi, ĉu vi bezonas specialan kuraciston. Kun severa doloro vi devas recurri al tabeloj. En iuj kazoj, kiam la deformiĝo de la piedo estas forte prononcata kaj marŝado iĝas vera torturo, necesas recurrir al kirurgia interveno. Tiam kirurgoj - ortopedistoj forigas iujn ostojn ĉe la piedo, restarigante sian normalan formon.
Antaŭzorgo de la malsano devas komenci per la tre infanaĝo. Grava rolo ludas per elekto de ŝuoj: ĝi ne devas esti malmulteca kaj ne tro ampleksa, havas fleksebla sed ne maldika plando. Fortigi la muskolojn de la piedoj estas promociita de gimnastiko kaj ludado de sportoj. En somero ĝi utilas marŝi senŝuaj sur sablo kaj nepara planko. Ĉi tio kaŭzas protektan reflekson, ŝpari la arkon de la piedo kaj malhelpas la aspekton aŭ progreson de ebenaĵo. Rekomenditaj ĉiutage varmaj banoj sur la genuoj, masaĝas la muskolojn de la piedo. Facila masaĝo ne nur estas agrabla, sed ankaŭ utila.
Se laŭ naturo vi estas ĉiam sur viaj piedoj, aĉetu ŝuojn sur dikaj kaj molaj soles. Por virinoj, kiuj laboras starantajn, ŝuoj kun malferma piedfingro estas rekomenditaj, tiel ke la piedoj estas bone ventolitaj, aŭ kun tuko supre kiu kovras la maleolojn. En ĉi tiu kazo, la kalkanoj ne devas superi 4 cm. Dum libera momento, vi devas ripozi dum vi sidiĝas, levi viajn krurojn pli alte, fari plurajn cirklajn movadojn per viaj piedoj dekstren kaj maldekstre. Ankaŭ dum la tago vi devas stari sur la ekstera piedo, ripari ĉi tiun pozicion por 30-40-aj jaroj.
Scienculoj longe demandis, kial tia malsano kiel ebenaj piedoj komencis bati homojn, nur kun la disvolviĝo de civilizacio? Post ĉio, malnovaj homoj ankaŭ marŝis sur du kruroj, kaj ilia korpo pezo distribuis same kiel niaj samtempuloj. Tamen, scienca evidenteco sugestas, ke la ebenaj piedoj ne evoluis en tiuj tagoj. Nun la klarigo de la enigmo estas trovita - la maljunuloj marŝis senŝuaj sur la tero, herboj, malgrandaj ŝtonetoj. La malprofunda planko aldonis al si piedojn, kaj malgrandaj malregulaĵoj de la surfaco iritis la ricevistojn de la piedoj, helpis plifortigi la muskolojn kaj ligamojn. Moderna viro estas devigita movi ŝvelon super malmola asfalto aŭ betono, kiu ne sorbas. Tial la ebenaj piedoj fariĝis problemo por loĝantoj de megacities.
Esprima provo por ebenaj piedoj:
Skrapu viajn piedojn per dika kremo. Metu purajn paperfoliojn sur la plankon kaj staru sur ĝi. Rektigu la kofron, konektu la krurojn. Al la graveco de la korpo povus esti distribuata egale. Nun desegnu linio en la krajono, kiu konektas la randojn de la planta sulko (la komenco kaj la fino) de la pieda pinto, kie ne estas presaĵo, nomas ĝin segmento A kaj komparas ĝiajn parametrojn kun la grandeco de la piedo. Se la segmento A okupas pli ol duonon de la piedo, vi pravas, se duono aŭ malpli, tio estas, ne ekzistas kavo aŭ malgranda, vi devas turni sin al la ortopedisto. Ĉi tiu provo taŭgas por infanoj.