Kiu forĵetis la sonon?
Plej ofte la voĉo malaperas pro komuna infekto nomata laringito. Oni scias, ke en vintro, imuneco povas rezisti kolosa atako de mikroboj, kaj malvarmoj ne kontribuas al ĝia protekto. Microboj eniras la laringo, el kiu la gorĝo ŝveliĝas, inflamas okazas, kio kondukas al la fakto, ke vi ne povas paroli. Ĉe plej bona, nur trifoje.
Se ne estas infekto, kaj vi ne elŝiris vian voĉon en la stadiono aŭ en la trinkejo - karaokeo, tiam ĝi povus esti en la nervoj. Kelkfoje la voĉo subite malaperas antaŭ grava agado, pro streso. Estas malfacile trakti tian devion, necesas konsulti specialiston.
Kiel esti?
Por komenco, vi bezonas trinki tre, kiel kun iu ajn malvarmo. Morse, teo kun citrono, sukoj. Kontraŭe al populara kredo, trinkado tute ne devas varme. Tro da varma manĝo kaj akvo por dolora gorĝo estas malutilaj. Estas facile akiri mucosan brulvundon, kiu estas inflamita kaj vundebla. Sekve trinku nur varmajn trinkaĵojn, ĝi helpos humidi la gorĝon kaj trankviligi iritajn nervajn ricevilojn.
La kuracilo de favora avino por malvarmoj estas lakto kun mielo. Ne rapidu esti traktita tiel. Mielo - tre utila afero, kiu enhavas naturajn antiserojn, sed lakton - la ideala medio por reproduktado de bakterioj. Ĝi rezultas, ke mielo mortigas unu parton de la mikroboj, kaj lakto promocias la reprodukton de la resto. Anstataŭante mielon kun varma teo aŭ morto, la efiko multe pli bone.
Kelkaj homoj opinias, ke la dolora gorĝo devas esti traktita en ekstremaj manieroj. Ekzemple, glaciaĵo. Strange, sed foje ĉi tiu metodo vere funkcias, sed ĝi estas preskaŭ neeble antaŭdiri kiel funkcios. Malvarma manĝo, kiel varma, forte iritas la ĉelojn de la gorĝo, la malvarma frostas la mikrobojn dum kelka tempo, sed en laktejo ili rapide multiplikos. Sekve, estas pli bone ne riski.
Tradicia rimedo por trakti gorĝajn malsanojn malvarmigas. Salaj kaj sodaĵoj, herbaj infuzaĵoj - ĉio funkcias. Malrapida ĉambro, kalendalo, oregano aŭ saĝo kaj gorĝo senprudenta ĉiu du horoj, la efiko vidos tre rapide.
Por la efiko de drogoj kaj rinsoj pliiĝis, envolvu vian kolon per varma koltuko kaj ne forigu ĝin eĉ nokte. Varmante vian gorĝon, vi rapidigas la detruon de mikroboj.
Antaŭzorgo.
Por ke tia problemo ne okazas, vi devas preni iujn mezurojn. Ekzemple, ne forgesu pri la pliiĝinta ingestaĵo de vitaminoj en vintro - tio pliigos vian imunecon kaj la eblecon esti sana samtempe. Due, ne forprenu malvarman trinkaĵon kaj glaciaĵon, precipe sur la strato. Trie, certigu, ke la kolo kaj kruroj estas ĉiam varmaj, alie la risko kontrakti malagrablan infekton estos tre alta. Kvara, ne neglektas vakcinadojn. Provu ne krii kaj paroli malpli sur la strato, se ĝi estas tre malvarma kaj ne streĉu la vokajn ŝnurojn kun troaj ŝarĝoj ĉe ĉi tiu tempo. Ĉiuj kantoj kaj gajaj festoj povas atendi kelkan tempon antaŭ la unua ŝerco.
Alia bonega preventa rimedo por multaj malvarmoj estas malfacila. Instruu vian korpon al la malvarma kaj instruu ĝin facile translokigi ĝin. Krom ĝeneralaj dukoj, ĝi eblas trakti la gorĝan kavon kun akvo de sprayilo. Komencu kun 35 gradoj kaj, malsuprenirante la temperaturon je 1 grado ĉiutage, alportu al 15. Plej bone tempi la gorĝon per minerala akvo.
Krom ĉi tio. memoru la konsilon de avino - ne trinku teon kun mielo antaŭ ol vi devas forlasi la domon.
Por savi sanon en la vintro ne estas facila, manko de vitamino, malaltaj temperaturoj malfortigas la korpon kaj imunecon. Sed ekzistas manieroj rezisti bakteriojn, vi nur bezonas prizorgi vin mem kaj protekti vin de eblaj malsanoj.