Kio estas la celo de aqua aerobics por infanoj?
Aqua aerobics povas esti praktikata en malfermaj rezervujoj, kaj eblas uzi speciale kreitajn sanajn kompleksojn por tiaj celoj. Ĝi estas en la kompleksoj, ke ĉiuj proceduroj estas faritaj sub la superrigardo de specialistoj. Aqua aerobics estas utila por homoj de malsamaj aĝoj, sed ĝi estas speciale utila por la disvolviĝo de infanoj. Ekzercoj por infanoj estas specialaj selektitaj, celante plifortigi sian sanon. Oni Devas klopodi aĉeti kun bona sano. Estas necese kompreni la sekretojn de akvaj aerobikoj por infanoj.
Ĉe ĝia kerno, akva aerobiko estas speco de sano-pliboniga proceduro, kie ĉiuj avantaĝoj kaj eblecoj de la akva elemento estas plene uzataj. Ĉi tiu tipo de aerobikoj kapablas inkluzivi ne nur aerobiajn ekzercojn, sed ankaŭ batali sportojn, salti, danci, ekzercojn, kiuj pliigas, por ke infanoj bezonu ĝin por evoluo. Akvo perfekte forigas streson, alportas infanojn senton de ĝojo kaj harmonio.
Preni akvon-aerobics, sen dubo, efikas tre bone al la organizaĵo de infanoj, havante terapian efikon. Infanoj akiras bonan postenon. Akvaj proceduroj estas speciale rekomenditaj por infanoj, kiuj havas dolenciajn asociitajn al la muskolakula sistemo. En la akvo, la korpo estas preskaŭ senpaga, kaj tio helpas malpezigi la kolumno vertebral. Krome, specialaj ekzercoj havas pozitivan efikon sur la cardiovaskula kaj spira sistemo. Trovi infanojn en la akvo de malvarmeta korpo - estas ĝenerala malfacilaĵo de la korpo. Oni devas rimarki, ke infanoj, kiuj estas malmolaj de frua aĝo, estas malpli verŝajne evoluigi malvarmojn ol tiuj, kiuj preferas resti hejme.
Movado en la akvo helpas plifortigi la muskolojn de infanoj. Malgrande graveco estas taŭge elektitaj ŝarĝoj sur la ligila aparato de infanoj. Ĉi tio permesas al la artikoj formi korekte. Akvaj aerobikoj por infanoj, kiuj havas problemojn kun troa pezo - ekstraj kilogramoj povas esti forigitaj.
Ĉi tiuj klasoj permesas al infanoj doni la ĝustan ŝarĝon al la grupo de muskoloj, kiuj estas malmulte implikitaj en ĉiutaga vivo, tiel restante malprudentaj kaj senvoluintaj. Ĝi rekomendas ke nervaj infanoj estu okupataj en akvimnastiko, ĉar ili forigas sian tutan ekstra energion dum la ekzerco. Ankaŭ, farante akvon-aerobikojn, infanoj lernas resti fidinde sur la akvo kaj naĝi bone, kio ne gravas. Malsamaj ekzercoj helpas disvolvi la flekseblecon de infanoj.
Kiam vi praktikas akvon-aerobikojn, diversaj akcesoraĵoj estas uzataj, specialaj artikoloj, kiujn infanoj ŝatas. Ĉi tiuj estas malsamaj strukturoj de la poro, buloj, ĉaroj, ktp. Oni devas rimarki, ke por infanoj, kiuj venas por la unua fojo, klasoj estas efektivigitaj sen nenecesaj ŝarĝoj. La ŝarĝoj estas "submetitaj" laŭgrade, la ĉefa afero estas por ke la infanoj ekkonu unu la alian kaj kutimiĝu al la nova situacio. Se la klasoj estas realigitaj de specialisto, la grupoj de la infanoj estas formitaj laŭ la aĝo-kriterio, kun malsamaj ŝarĝoj kaj kun malsamaj tempoj klasoj.
Kio estas la utilo de la ekzercoj por la plej junaj infanoj?
Pediatristoj traktas akvimnastikon kun infanoj dum 6 semajnoj. La fakto estas, ke por infanoj ĝis tri monatoj oni plifortigas buŝadon, al infano, ĉar ĝi ne estas "lernita el akvo", pli facile lernos kiel daŭrigi akvon. En la procezo de diversaj ekzercoj en la akvo en infanoj, gasoŝanĝo intensiĝas, kio havas neniun malgrandan gravecon por ĉi tiu aĝo. Ankaŭ estas saturado de sango kun oksigeno, artikoj estas plifortigitaj.
Ĝi estas sufiĉe populara nuntempe preni mambrutadon. Pro ĉi tio, ĉiu jaro estas pli kaj pli kompleksaj kun naĝejoj, kiuj estas desegnitaj specife por panjoj kun la plej malgrandaj infanoj. Ĉi tiuj kompleksoj estas ekipitaj per specialaj ŝrankoj, seĝoj, ŝanĝiĝantaj tabloj. Tre kvalifikitaj specialistoj laboras kun beboj. Ankaŭ la akvo en lagetoj por beboj estas ozonigita, kaj ne purigita per kloro, kiu estas konsiderata tute senkulpa por infanoj.
Oni povas konkludi, ke la avantaĝoj de aqua aerobics por infanoj vgulgovozrasta estas tre signifa.