Se vi rimarkos la simptomojn de flatulenco, vi devas zorgi pri la antaŭzorgo de ĉi tiu malsano:
- Ĉiam estas bone manĝi manĝaĵon, ne trinku karbonatajn trinkaĵojn;
- Enmetu en via dieto facile digesteblan manĝon;
- Ekskludi de la dietaj pladoj enhavantaj gassingproduktojn kiel ekzemple faboj kaj aliaj legomoj, brasiko, cepoj, ovoj;
- Ne miksu nekongruajn manĝaĵojn;
- Ne uzu nutraĵojn kiuj malhelpas la digestan sistemon - lakton, sukeron, alkoholajn trinkaĵojn;
- tiuj, kiuj estas obesaj, bezonas limigi la nombron de produktoj uzataj, monitoru vian pezon;
- Se estas alergio, vi devas anstataŭigi manĝaĵon;
- Vi devas manĝi antaŭ manĝi varmajn teojn kaj infuzaĵojn de dolo, anizo, krucvojo, yarrow, cornflower, cornflower;
- ĝi utilas por konduki aktivan vivstilon, movi multon, fari spirajn ekzercojn kaj ekzercojn por la gazetaro, ekzemple "biciklo".
Dieto.
Legomoj kaj fruktoj helpas kun flatulenco, sed vi devas uzi ilin aparte, en unu paŝo. Manĝi legomojn estas utila en la formo de salatoj, uzu en ili kukumojn, tomatojn, karotojn, dolĉajn paprikojn, batojn, kukurbojn, kukurbojn en malsamaj kombinoj. Semoj de kukurbo ankaŭ utilas. Por bona laboro de la intesto, vi devas trinki matene kalikon de sauerkraut suko aŭ kukumon. Ankaŭ matene bone manĝas freŝa freŝa karoto.
Traktado de la malsano kun homaj rimedoj.
Estas multaj homaj metodoj kaj receptoj por trakti homojn suferantajn de troa gaso-generacio kaj florecimiento.
- Rowan.
Ĝi estas rekomendita sur malplena stomako por trinki infuzon de ruĝa monto-cindro.
- Grekaj (cedro) nuksoj, citrono, argilo kaj mielo.
100 g da nukotaj nuksoj aŭ cedraj nuksoj kaj unu malgranda citrono kune kun la ŝelo por trairi karnan muelilon. Aldonu 30 g da purigita argilo kaj iom da mielo al la miksaĵo, miksu bone. La produkto povas esti stokita dum longa tempo en la fridujo, uzu unu kulero antaŭ manĝi, dufoje tage.
- Oleo de olivo, datoj kaj sekvinberoj.
En la mateno, prenu unu kuleron da oleo, kaj vespere manĝu kelkajn pezajn datojn kaj blankajn sekvinberojn.
- Apple, prunoj, sekigitaj abrikotoj, beetoj.
Sour apple, prunoj kaj sekaj abrikotoj elsenditaj en maksimuma oleo dum dek minutoj. Tiam aldonu la saman kradrita beto kaj unu kulero da sukero. Alvoku ulbon, forigi la miksaĵon el la varmego, permesu malvarmigi. Foldu la miksaĵon en kruĉo kaj vendejo en fridujo. Uzu du kulerojn matene dum matenmanĝo.
- Camomile.
Ordigo de kamiono estas tre efika en traktado de meteorismo. Prenu unu kulero da manĝaj floroj, verŝu glason da bolanta akvo, insisti duonhoro. Prenu duonon de taso antaŭ manĝoj, dufoje tage. Oni rekomendas trinki nur akvon dum la traktado kun ĉi tiu persona kuracilo.
Ankaŭ helpu enemas kun buljono. Solvo por purigado de malamiko estas preta en du horoj, en du litroj da akvo, vi devas aldoni glason da ĉamomila buljono. Tiaj malamikoj devas esti metitaj du aŭ tri tagojn sekve, matene post dormo kaj antaŭ nokto dormi. Ĉi tiu metodo de kuracado povas esti aplikata ĉiun tri monaton.
- Kashi.
En la vintra sezono, estas bone manĝi rizon, tritikon, mileton. Porridge estas kuirita dum 10-15 minutoj, tiam unu kulero de sunfloro-oleo devas esti aldonita. Malpura kruston dum kvin minutoj kaj kovru ĝin. En miliono da malsato metas kuleron de cinamo, en bukata trinkaĵo bucxas la freŝajn herbojn de petroselo, mortigas, cepas aŭ pikas, aldonas tranĉojn aŭ disbatitajn nuksojn al la rizo-broĉo.
- Seabuckthorn.
Por ĉi tio, vi devas preni la berojn de marbordago, elpremi ilin, verŝu 1, 5 litrojn da vegeta oleo, prefere sunfloro. Varmigu la miksaĵon al 80 gradoj, kaj metu la ujon en alia pli granda ujo kun akvo, kaj daŭre hejtu en akvo. Post ok horoj, la ujo povas esti forigita de la fajro. Kiam la miksaĵo malvarmigas, ĝi devas esti metita en la fridujo. Post dudek tagoj, la oleo devas esti drenita, kaj nun la preta populara kuracilo povas esti konsumita matene, unu kulero, de oktobro ĝis marto.
- Pano kun branĉo.
Kun flatulenco, vi bezonas manĝi panon per branĉo, tiel kiel nur branĉo. Antaŭ matenmanĝo kaj tagmanĝi, manĝu unu kulero da manĝaĵoj de sekalo.
- Ajlo, verdo, nigraj kuriaj folioj.
Efika infuzaĵo de gas-formado prepariĝas kiel sekvas: prenu 2 tavolojn de ajlo, 1 kulero da salo, 3-5 folioj de nigra kroĉo, verŝu kaj plenigu per 1 litro da akvo. Insistas tagon en varma loko. La agento por uzi en malplena stomako estas duone taso.
- Teo kun lakto.
El la amasiĝo de gasoj bone helpas tian ilon kiel teon kun lakto. Kuka teo, kurzo de 1 kulero da teo, eliras al glaso da bolanta akvo, aldonu ¼ tason da varma kuirita lakto kaj iom da salo. Ĉi tiu trinkaĵo devas esti manĝita sur malplena stomako, en malgrandaj kruĉoj.
- Petroselo.
Verda petroselo devas esti verŝita per bolanta akvo kaj lasu ĝin breĉi dum ok horoj. Miksi la rezultan infuzaĵon kun minerala akvo en proporcio de 1: 3. Uzu sur malplena stomako por duone taso.
Traktado kun neprecia medicino postulas antaŭan konsulton de kuracisto. Estu sana!