Ŝanĝoj en dieto dependas plejparte de ŝanĝi la reĝimon de la tago de la infano.
Por nutri la bebon propre, vi devas scii, ke la manĝaĵo en la stomako de la bebo de unu aĝo estas proksimume 4 horoj. Estas ĉi tiu fakto, ke ĝi fariĝu fundamenta, kiam vi kunmetas la ĉiutagan menuon de la infano. La nombro da nutraĵoj post la jaro estas reduktita al 4 fojojn tage, la intertempo inter manĝoj proksimume 4 horoj.
Matenmanĝo de la infano de unu jaro ĝis du jaroj devus esti 25% de la ĉiutaga normo de manĝo, lunĉo - 30-35%, tagmanĝo - 15-20%, vespermanĝo - 25%.
Plej bone nutras vian infanon en specifa tempo. Klara dieto reguligas fortan manĝan reflekson en ŝaŭmo - digestiga suko komencas evolui en certa tempo, kaj sento de malsato aperas. Ĉi tio donas bonan apeton por la infano, la normala funkciado de ĉiuj sistemoj digestivos. Se la infano manĝas ĉe malsamaj tempoj, la kastriko suko ne estas produktita en tempo, iritas la mukozon de la stomako, la apetito de la infano malpliiĝas, kaj la problemoj de digesto aperas.
Kelkaj malfortigitaj aŭ antaŭtempaj beboj inter la aĝoj de unu kaj du ankoraŭ bezonas kroman kvinan manĝadon - en 24 horoj aŭ je 6-a horo. Kutime, ili vekiĝas samtempe.
La ĉefa regulo de taŭga bebo manĝaĵo ne donas al la infanaj dolĉaĵoj kaj eĉ fruktojn inter manĝoj. Sweets kaj fruktoj devas esti parto de lunĉo aŭ snack, sed en neniu kazo ne devas anstataŭigi la bazan manĝon.
Dum la tago, pruntu specialan atenton al la distribuo de manĝaĵo. Matene la knabo devas manĝi viandajn manĝaĵojn, en la mezo de la tago - lakto kaj vegetala manĝaĵo, fine de la tago - broĉo, frukto. Memoru, ke dum la tago la bebo ricevos la necesan kvanton da fluido por sia aĝo. Por infanoj de unu jaro ĝis tri ĉi tiu kvanto estas 100 ml de likva por 1 kg de pezo.
Grava faktoro, kiu formas normalan nervan aktivecon, estas konvena organiza tago-reĝimo kaj nutra reĝimo.
La procezo de nutrado de infano devas ankaŭ havi edukajn celojn. La bebo devas esti instruita por manĝi likvan manĝon unue, kaj tiam densa, li devus kompreni, ke necesas manĝi zorge, nur el sia plato. En unu jaro la bebo devas kompreni, kiom taso, kulero kaj mugo estas. Dum la nutrado, vi bezonas helpi la infanon kaj malrapide fini nutri lin post kiam li estas laca manĝi sin.
La pozicio de la infano dum manĝoj devus esti komforta kaj komforta, meblaro de infanoj - sekura kaj taŭga por kresko.
La situacio en la kuirejo dum manĝoj devus esti trankvila, nenio devas distri la atenton de la infano de manĝaĵo. La fakto, ke ekzistas infano, devas esti bele desegnita por ke la infano plaĉis manĝi. Rigardu kiel la bebo manĝas, ne devigu lin manĝi kion li ne volas. Se la infano petas trinki manĝante, donu al li iom da akvo.
Por pliigi la apetiton de bebo, kiu ne manĝas bone, vi povas marŝi antaŭ manĝi. Tiaj promenadoj, pliiĝantaj apetitoj, devas esti trankvilaj kaj mallongaj, sen energiaj ludoj.
Racia nutrado de la bebo estas determinita de la ĝusta menuo. La menuo devas esti diversa kaj enhavas la necesan kvanton da nutraĵoj. Vario de menuoj ankaŭ atingiĝas pro ampleksa gamo da pladoj, kiuj povas esti pretaj el la samaj produktoj. Ekzemple, de hepato de bovaĵo por infanoj de unu jaro ĝis du, vi povas prepari la jenajn pladojn: goulash, kranketoj, bergaj sherboj, ruloj, karno-soufflé, papo-bakita pudingo, ktp. Garni por viando, vegetalo, cerealoj, pasto. Estas pli bone kuiri kompleksajn telerojn, kun salatoj. La plej bona asimilado de manĝaĵo estas faciligita per saŭcoj servitaj por la dua kurso. Tamen, ĝi devas esti ekskludita de la menuo de infanoj, pikaj kaj pikaj kondimentoj, forta teo, kafo, ĉokolado, kakao.