Ĉiun monaton, nia bebo estas pendigita kaj mezurita ĉe ricevo ĉe loka kuracisto, komparante siajn fizikajn indikilojn kun mezumaj kurboj de alteco kaj pezo, kaj tial ili juĝas sian kondiĉon, ne nur fizikan, sed ankaŭ psikologian. Laŭ ĉi tiuj kurboj, la pezo de la duonjara bebo devas duobligi kompare kun la pezo de naskiĝo, kaj la pezo de la jaraĝa devus triobligi. Post kiam via bebo turniĝas jaron, la rapideco de lia fizika agado malrapidiĝas iomete, kaj la averaĝa pezo de la semajno estas nur 30-50 g.
Post kiam via malgranda piedpremis kaj komencis lerni aktive marŝi, li komencis perdi pli kaj pli da energio, kaj ne tiel rapide gajnas pezon. Kaj panjoj komencas pensi pri tio, kion ĝi bezonas por akiri infanon por gajni pezon post jaro. Sekve, ne aparte ĉagrenu, ke via infano jam aldonas ne 900 g monate kiel en la unua jaro de vivo. Nun pli atento estas pagita al proporcieco, ekzemple, ĝi kredas ke la cirkumcienco de la brusto devas esti pli granda ol la cirkumcido de la kapo ĝuste antaŭ la infano en jaroj. La pli maljuna la infano, la pli longa liaj membroj kaj malpli kapo.
Krome, ĝi devas esti memorita, ke la kresko de alteco kaj pezo "saltas" (se li estus etendita dum kelkaj centimetroj ĉi-jare, li eble ne gajnas pezon kaj viceversa, la venontan monaton li gajnos pezon kaj ne aldonos kreskon) ; kaj kun ĉio tio necesas konsideri la konstitucion de gepatroj (se la gepatroj de la infano estas malaltaj kaj fragilaj, tiam ne atendas, ke la infano mem estos alta kaj kun densa fiziko).
La kreskanta korpo de infano bezonas ekvilibran dieton, li devas ricevi la necesan kvanton de proteino, graso kaj karbohidratoj por normala kresko kaj disvolviĝo. Krome, ne pli, sed ne malpli ol la normo. Do post jaro, la infano devas ricevi ĉirkaŭ 3.0 g da proteino per 1 kg da korpa pezo tage, 5.5 g da graso por 1 kg da korpa pezo tage kaj 15-16 g da karbonhidratoj per 1 kg da korpa pezo tage. Krome, necesas ricevi en la korpo kaj mineraloj, kaj vitaminoj, kaj organikaj substancoj, kaj, kompreneble, akvo.
Se vi tamen maltrankviliĝas pri la demando pri tio, kion ĝi bezonas por ke la infano gajnu pezon post jaro, kaj aspektas pli malbona ol siaj samuloj (li havas ostojn forkaptante, ne estas grasa tavolo, la bebo havas nenian apeton, li estas senaga kaj rapide laca) tiam vi devas konsulti specialiston: gastroenterologon aŭ simple pediatrion. La pezo aŭ manko de ĝi povas kaŭzi diversajn malsanojn: diabeton, manĝaĵojn, malsanojn gastrointestinales, grandajn glandojn kaj multe pli. Kutime, post la traktado kaj plena reakiro, la pezo de la infano estas normala.
Tamen eblas via infano tre aktiva, kaj la kvanto da manĝaĵoj manĝitaj ne plenigas la kvanton da kalorioj elspezitaj. En ĉi tiu kazo, pli da kaloriaj manĝaĵoj (domaĝa fromaĝo, fromaĝo, nuksoj, kavio, ktp) povas esti aldonitaj al la dieto de la bebo.
Do, se vi ankoraŭ decidis, ke via bebo bezonas akiri kelkajn funtojn, unue vi devas zorgeme kunordigi ĉion kun la kuracisto de la infano. Ne kostu kaj superas vian ĝojon, en ĉio, kion vi bezonas mezuri.
Kion vi povas fari por ke via infano akiru pezon post jaro? Jen kelkaj provitaj kaj efikaj iloj:
- Oni devas nutri la infanon almenaŭ 5-8 fojojn tage, ĉar pli infano manĝas, pli rapide li gajnos pezon.
- Enmetu en la dieton de la infano pli grasa, precipe por malgrandaj infanoj, ili ankaŭ estas utilaj.
- Pliigi la kvanton de proteinaj manĝaĵoj: laktaĵoj (fromaĝoj, dolĉa kremo, kefiro, fermentita bakita lakto, ktp.), Viando, fiŝo, ovoj.
- Preparu vian infanon, kion li plaĉas, tiam li volonte plaĉos ĉion ĉi, kaj vi ne devas persvadi lin.
- Infano devas trinki multe, sed memoru, ke estas pli bone trinki post manĝo, por ne rompi la apetiton de via bebo.
- Dum la manĝo, vi devas krei agrablan atmosferon por ke la infano ĝuas la manĝon.
- Se via bebo suĉas dum manĝoj, tiam panjoj povas peti helpon kaj havi viajn plej ŝatatajn ludilojn, ili plej verŝajne estos feliĉaj kuniĝi al via amiko.
- Dum la manĝo, vi povas ludi kaj proponi, nutri vian preferatan ludilon, aŭ simple inviti invitojn al taso da teo, ĉiuj infanoj fervore manĝas en la kompanio.
- Mumoj rajtas manĝi siajn proprajn panerojn, sed ĝi estas dezirinda, ke tio estas nur escepto, ne regulo.
- Memoru, ke la pladoj ne nur estu sablaj, nutraj, sed ankaŭ bele ornamitaj, ĉar kiam ĝi aspektas bela, vi volas provi ĝin.
- Permesu al via malgranda kaj vi mem partopreni en kuirado, ĉar ĝi estas tiel interesa, kaj kompreneble mi deziras provi, ĉu ĝi rezultis esti tiel delikata kiel ĝi ricevas de mia patrino.
- Laŭdu vian bebon, ĉar la infanoj estas tiel feliĉaj fari vian feliĉan patrinon.
- Eblas plaĉi la infanon kaj piknikistojn pri la naturo, en la freŝa apero ĉiam plibonigas.
Sed mi deziras averti vin, ke ne necesas superforti infanon, ĉar la troa pezo, same kiel lia nesufiĉeco, povas esti plenplena per diversaj problemoj. Estus rimarkinde denove rimarki, ke en la tuta mezuro estas necesa kaj en neniu kazo ne malhelpu la bebon de fizika praktiko, ĉar la vivo moviĝas. Ofte iru freŝa, ĉar freŝa aero estas tiel necesa por la kreskanta organismo.
Bonŝancon al vi por atingi la ideala pezo por via bebo.