Neniu argumentas, ke nia kruda kaj blanka ŝvelado estas utila. Sed kio estas malbone kun infano provante la fruktojn, saturita kun la sindona hispana suno? Foje, por ŝanĝo, komparo, scio. Kiel eksperimento, post ĉio. Ekzotaj produktoj ofte estas etikeditaj kiel "allergenoj". Sed se respektataj en modereco, ili nur alportos la bebon-plezuron. Kaj la profito.
Ne rapidu!
Nutriistoj rekomendas enkonduki la bebon kun ekzotaj fruktoj de du jaroj. Unu produkto samtempe. Unue ni iru sur kulero de pulpo kaj rigardu la reagon. Se la mateneco por la vespero ne donis alergian senprudenton, la porciona volumo povas esti pliigita. Ne forgesu, ke io ajn frukto alportita de malproksime estas traktita per vakso. Do, la haŭto devas unue esti lava, kaj tiam tute purigita. Koncerne al mariskoj, ili povas aperi en la tablo de la infano pli proksima al tri jaroj. Kavio sur la sandviĉo ne estas tre sindona, kaj kun salmo dishakas la grasajn randojn. Do vi ne superŝarĝos la stomakon, savu la muelilon el alergioj. Kaj alportu ĝojon al la nova gusto.
Fruktoj
Akuzoj plenigos la bezonon de la korpo por omega-3 grasaj acidoj kaj kalio. Allergena potencialo estas malalta. Kiwi estas fonto de vitamino C. Manko de ĉi tiu vitamino povas kaŭzi indigestion. Papajo normaligas la laboron de la gastrointestinalo kaj bone pruvis sin kiel anthelmintiko. Tenilo plibonigos la vizion (ekzistas multe da provitamino A). Alia frukto havas kontraŭinflaman efikon, purigas la korpon de toksinoj. Kalcio, kupro, jodo, fero - ĉio ĉi enhavas la pulpon de ananaso. Vere, li provokas alergion.
Manĝaĵo
En koloro, ĉi tiu viando estas kiel bovaĵo. La enhavo de proteinoj, mineraloj, vitaminoj ne estas pli malalta ol vekalo. Por gustumi ion kiel kokido. Ĝi estas pri nutria. La besto, ĝi rezultas, havas ne nur valorajn haŭtojn. En Eŭropo, ĝia viando konsideras delikata. Ĝi estas distingita per marĝado: tavoloj de viando kaj graso situas la plej bonajn fibrojn, pro kiuj ĝi estas mola kaj suka. Bebo povas oferti produkton post du jaroj. Ĝi ne superŝarĝas la digestan sistemon kaj perfekte digestas. Lin sama povas diri pri la karno de koturno, kiu estas riĉa en zinko, seleno, vitaminoj de grupo B. Kvankam ĝi estas multe kalika ol kokido, ĝi estas prenita de la korpo tiel facile.
Kuniklo kun tenilo
Ingrediencoj: 100 gramoj da kuiritaj karnoj, nutria aŭ kuniklo, 1 tbsp. kulero da kremo aŭ dolĉa kremo, 1/2 mango, ĉifono aŭ verda cepo, pita pano, salo, 1/2 kulera dolĉa mardo.
Preparado:
Kuŝita viando tranĉita en maldikaj strioj, mango - ankaŭ (antaŭ-lavi bone kaj pura). Miksi la kremo kun mustardo, salo, aldonu la cepo. Karno kun mango kaj saŭco envolvita en kvara parto de lavaso.
Risotto kun mariskoj
Ingrediencoj: 1/2 taso de rizo, 3-5 salikokoj, 2 popoj, malgranda peco de marĝa fiŝo, 1 tbsp. kulero de maizo.
Preparado:
En la pato, varmigu la olivan oleon, verŝu la rizon, faru malgrandan fajron kaj movu senĉese. Post 5 minutoj, verŝu iomete varman akvon, rekomencu kaj kovru (periode versxu akvon por fari la pladon fiksita). Mariskoj devas esti kovritaj per bolanta akvo, purigis, enmetas fritujon, fiŝon kaj maizon tie. Kuiri por aliaj 5-7 minutoj.
Mariskoj
Ĉemizo, salikoko, mituloj kaj polpoj iel kaŭzas multajn esceptojn inter multaj. La argumento "kontraŭ" kontraŭ ĉi tiu kompanio estas simpla. Ĉiuj ĉi tiuj loĝantoj de la maro estas biologiaj filtriloj. Tio estas, ili kolektas el la akvo, kie ili vivas, tiel bonaj kiel malbonaj. Sekve, prenu produktojn, kiuj estas importitaj de ekologie sekuraj areoj. Ekzemple, de Tajvano. La avantaĝoj de mariskoj estas konsiderindaj. En ili, fosforo, magnezio, kalcio, jodo. Tamen ili bezonas esti singardaj, precipe la gepatroj de alergiaj beboj. Kiel ajna fiŝo, ĉi tiuj produktoj kapablas provoki reagon. Sandviĉoj kun ruĝa kavio povas perfekte ornami la gaja tablo de trijara infano. Facile asimilitaj proteinoj, Omega-3 grasaj acidoj (por cerbo) - tio estas rimarkinda (ne mencii guston). Ĝi kutimis esti tiu kaviaro pliigas imunecon. Nun la teorio estis riproĉita. Sed la plezuro, kiun ĝi donas al infanoj, kapablas pliigi la reziston de la korpo al infektoj.