Eksplodaj histerioj, moodoj kaj konstantaj humuroj en gravedaj virinoj - fenomeno tre malofta. Kaj kvankam ne ĉiuj virinoj estas tiel sentemaj en terminoj de emocionalidad sperto ĉi tiu periodo, sed ankoraŭ plejparte malklereco dum gravedeco estas propra en preskaŭ ĉiu dua atendanta patrino. Do kial la humoro ŝanĝiĝas tiom ofte ol antaŭ minuto ridis ĉe la plej stulta ŝerco, kaj nun vi pretas plori pro kelkaj mankoj? Ni rigardu pli proksime.
Kiel ĝi kutime okazas
Graveda virino ofte povas sperti flare-ups, larmojn aŭ koleron. Kaj kutime en la unua loko ĉiam estas malfacile "ricevas" la plej proksiman personon - ŝia edzo. Nature, la edzo, amante sian edzinon kaj sincere zorgas pri ŝi, provas toleri ĉiujn ĉi tiujn kaj antaŭdirojn, ke morgaŭ ĉio pasos kaj la amata denove fariĝos ankoraŭ amuza kaj senkonscia. Tamen, kutime la venontan tagon nenio ŝanĝas, do mi turniĝas.
Ĝi ofte okazas, ke dum graveda virino kondutas sufiĉe trankvile kaj eĉ ŝajnas pli ekvilibra ol antaŭe. En la hejmo, io malgranda povas ŝin freneziĝi. Ĝi okazas, ke la estonta mamanaĥino akuzas sian edzon pri la fakto, ke ŝia figuro ŝanĝiĝas aŭ ŝi havas malbonan sanon. Laŭ psikologoj, dum la gravedeco, la virino ĉe subkonscia nivelo volas montri al aliaj, kiom da respondeco estas metita sur ŝiajn ŝultrojn kaj kiom malfacile estas por ŝi sperti ĉi tiun periodon nun. Ŝia estonta patrino nur volas kompreni kaj subteni ĉion nun.
Kaŭzoj de irritabilidad kaj manieroj trakti ilin
Kial, dum gravedeco, virino povas iriti? Ni konsideru la ĉefajn psikologiajn kaj fiziologiajn kialojn por ĉi tiu stato.
- Senfina komentoj de parencoj kaj amikoj pri via gravedeco
En la unuaj monatoj, estas pli bone ne paroli pri la fakto, ke vi havos bebon. Ne, ĝi ne temas pri la okuloj de aliaj kaj aliaj signoj. Ĉio estas multe pli simpla. Ĉiuj, al kiuj vi rakontos pri via gravedeco, ne rajtas esprimi vian opinion kaj doni multan konsilon. Krome, ekzistas homoj, kiuj ne aprobas vian deziron fariĝi patrino kaj komencas demandi kaj demandi kaj enmeti multajn argumentojn kiel "Ne temas ankoraŭ", "Ĉu nun estas?", "Ĉu vi pretas?", "Kaj ne rapidis? ", ktp. Supozu, ke ĉiuj ĉi tiuj komentoj rapide ĝenas vin kaj komencos iriti vin.
Eble la alia ekstrema. Parencaj parencoj kaj amikoj, kiuj volas prepari vin kiel eble plej bone por nova etapo en via vivo, tuj komencos plenigi vin per ĉiaj konsiloj, kaj duono de ili eble ne utilas tute. Ĝi ofte okazas, ke via gravedeco estas la ĉefa temo por konversacio dum viaj kunvenoj. Bonas, se vi nur donas utilajn konsilojn kaj rekomendojn. Sed kiel regulo, estas necesa kaj sen ia "teruraj rakontoj". Provante informi vin pri la temo de gravedeco, amantaj parencoj povas komenci paroli pri iuj patologioj aŭ komplikaĵoj, citi terurajn ekzemplojn, ktp. Kaj vi negativseychas absolute nun al io ajn. Kial vi bezonas kromajn timojn? Ĉi tie tiam ekscito kaj kolerego estas tiam manifestitaj.
Sekve, la unua konsilo: diru pri via gravedeco nur al la plej intimaj homoj, kaj ĉiuj malproksimaj "fianĉinoj" kaj kutimaj amikoj lasu nin atendi.
- Ŝanĝi la hormonan fonon
Ĉi tio estas la dua kaŭzo de irritabilidad en gravedeco. Kakisvestno, ajna hormona ĝustigo ĉiam povas konduki al la fakto, ke la humuro komencas ŝanĝi, eble malĝusta atakoj de larmoj aŭ kontraŭe, ridado. Dum gravedeco, la hormonala fono de virino forte ŝanĝas, tial ĉiuj konsekvencoj sekvas laŭ formo de histeriko, irritabilidad kaj senfinaj kapricoj.
Speciale ofte ĉi tio manifestiĝas dum la unua trimonaterabremennosti, kaj ankaŭ pri kelkaj semajnoj antaŭ la naskiĝo mem. Bedaŭrinde, nenio estas farita pri ĝi, do la sola maniero por ataki tian koleron simple devas toleri ĝin, provante teni vin en la manoj tiom multe kiel ebla.
- La fizika kondiĉo de graveda virino
Oni ne povas perdi la fakton, ke la fizika kondiĉo de la estonta patrino ofte ne estas tiel agrabla, precipe ĉe la malfruema gravedeco. Ĝi aperas tro da pezo, povas esti problemoj kun la intestoj, ŝvelaĵo de la kruroj, komencas dolori iomete malantaŭen, kaj foje krom ĉi ĉio kaj evoluigas hemororidojn. Jes, kaj neniu ankoraŭ nuligis la toksikion.
Kun ĉio tio, virino devas zorgi pri siaj propraj homoj, preparu manĝi kaj fari aliajn hejmtaskojn. Ne surprize, ĉio ĉi povas malrapide komenci ĝeni. Jen nur unu konsilo : demandu al viaj parencoj helpi vin en viaj aferoj kaj pasigi tiom da tempo kiel vi volas - restu, viglu amuzajn filmojn, babili kun via fianĉino. Ankoraŭ tiel, nun vi povos ripozi, kiam atendita bebo naskiĝos, vi sufiĉe zorgos.
Kiel ĉesi esti nervoza kaj kolera kun gravedeco
Ĉi tie ni ne donos konsilojn pri prenado de trankvilaj drogoj, ĉar ĉi tio devas decidi nur per via kuracisto. Sed ni parolos pri aliaj manieroj por trakti la embarason.
- Pli marŝas sur sunplenaj tagoj
Sunlumo stimulas la produktadon de hormono-serotonina en la korpo, kiu respondecas pri nia bona humoro. En homoj, oni nomiĝas serotonina - la "hormono de feliĉo". Sekve, ne sidu hejme en kvar muroj, kaj ĉiutage elektu almenaŭ mallongan piediron. Vi vidos, kiel via sistemo plibonigas kaj la malmultaj aferoj ne estos tiel ĝenaj.
- Trovi hobion
Eble vi iam ajn sonĝis lerni francan aŭ alian lingvon? Kaj eble vi ĉiam volis studi la historion de la for-eksterlandaj landoj aŭ legi plenan kolekton de la poemoj de Yesenin? Estas tempo plenumi vian sonĝon!
Nun ekzistas tiom da diversaj hobioj: papier-mache, beadwork, triki, origami, florikulturo, ktp. Elektu ion por vi mem kaj faru ĝin. Do vi havos lecionon, al kiu vi elspezos parton de via energio. Kaj tiam, kiam vi sentas, ke la ŝtormo "maturiĝos", vi devos forkuri kaj fari skandalon, nur prenu vian ŝatokupon kaj forprenu.
- Pensu pri via bebo
La estonta patrino plej bone kapablas kuŝi la pensojn kaj sonĝojn de la gnawing dikaĵo. Pensu pri tio, kion li aŭ ŝi havos okulojn, nazon, plumon. Kaj ankaŭ pensu, ke nun la bebo estas ene de vi kaj sentas ĉiujn ŝanĝojn en via animo. Kredu min, tuj kiam vi memoras, ke via muelilo ene de vi nun povas aŭdi kaj senti ĉion ĉi, vi tuj perdos kaj maltrankviliĝos.
La irritabilidad dum la gravedeco estas sufiĉe malagrabla fenomeno, sed ankoraŭ tempora, do ne tro multe surmetas ĝin. Simple provu vivi kaj ĝui la vivon, atendante la aspekton de lumo malgranda miraklo.