La piedfingroj kaj la piedoj, kiel regulo, estas kaŝitaj de la okuloj de fremduloj, ĉar multaj homoj ne konsideras ĝin necese prizorgi ilin. Tamen, netaŭga prizorgado de la kruroj estas plena de la okazo de sufiĉe seriozaj kaj tre malagrablaj malsanoj, ekzemple kornoj, kornoj, dornoj, fungoj kaj multaj aliaj. Apartaj zorgoj devas esti donitaj al la najloj sur la kruroj, ĉar ili tre forte kaj rapide tuŝiĝas per malmolaj kaj malkomfortaj ŝuoj, malkontentigado de la reguleco de higienaj proceduroj kiel lavo kaj tranĉado kaj la manko de atento al ili. Problemoj kiel la aspekto de najla fungo, rikolto, ekbrila najlo, nepava najlo, malfiksas la kruron kaj kaŭzas konsiderindan malkomforton. Do la konstanta zorgema zorgado devas esti la normo de la vivo de ĉiu persono.
Vi devas plenumi kelkajn bazajn procedurojn ĉiutage: lavu viajn piedojn kaj forigi malpuraĵon el viaj najloj. Lin pli bona estas fari ĉi tiun vesperon. Por lavi, vi uzu herbajn ornamkolojn, uzante celandinojn, kamionojn, timojn, mintojn aŭ ornamojn de la ŝelo de kverko. Se vi ne havas tempon por fari buljojn, lavu viajn piedojn sub kuranta akvo per sapo. Por forigi malpurecon sub la najloj, uzu specialan oston aŭ ligna spatulo. Gravas ne difekti la naturan grasan kusenon de la interna najla surfaco.
Najloj tute tranĉas siajn piedojn, kiel ili kutime faras sur siaj manoj. Sur la fingroj de la piedfingroj, la loko de razilo devas esti en formo de rekta linio. La najlo estas traktita per najlo nur en la direkto de la rando al la centro, ĉar fendante la najlon en malsamaj direktoj, vi povas rompi ĝian kornan substancon, el kiu ĝi falos. Mueli najlojn, se ili havas malgajon, vi bezonas ĝuste la saman zorgo. Vi ne povas uzi metalajn dosierojn, multe pli efike uzos specialan universalan poluran najlilon. Ĝi konsistas el pluraj abrasivaj ŝtofoj: ambaŭ malĝojaj kaj rigidaj. Provu ilin, vi komprenos, kio estas pli bone uzi por viaj najloj.
Multaj homoj ofte alfrontas la problemon de stratigo de najlo. Jodo povas helpi forigi ĉi tiun problemon. Ili bezonas lubri la eksplodan najlon en la vesperoj antaŭ ol enlitiĝi. Vi povas alterni la uzon de jodo kaj speciala kuracila oleo (ĝi povas esti aĉetita ĉe apoteko aŭ kosmetika vendejo aŭ preta interne kun oleoj: ŝnuro, tuy kaj sunfloro, miksita en egalaj proporcioj). Do unu vesperon vi lubrigas la najlon per jodo, la dua - kun oleo, ktp. En la tago, apliki senkolora varniŝo por protekti la emajlon de la ungoj. Fari ĉi tiujn procedojn helpos restaŭri la strukturon de viaj najloj.
Jodo povas helpi en la batalo kontraŭ fungaj malsanoj de la ungoj. Tamen, pli koncentrita solvo de jodo devus esti uzata. Post la apliko de jodo, la najlo telero devas esti lubrikita kun bebo kremo aŭ butero kaj bandaĝita. La proceduro devas esti farita ĉiun vesperon ĝis la fungo malaperas. Kvankam vi memoras, ke la traktado por la fungo devus nomumi dermatologon aŭ kuraciston-mikologon, ĉar ĉi tio estas sufiĉe grava malsano. Plej ofte, traktado estas daŭrigita kaj krom preskribo de oleo kaj solvoj, kuracistoj preskribas kaj kuraciloj por interna uzo.
Por malfari la flavan kaj malluman najlon de la kruroj, ili estu periode humiligitaj kun citrono aŭ faras piedajn banojn, uzante 2 kulerojn de citrono per litro da akvo. Al najloj fariĝis eĉ kaj forta, ĝi utilas fari salo-banojn - cent gramojn da salo (povas esti maro) per litro da akvo. Nutri kaj plifortigi la najlojn faru tian banon: por ornami kamionojn, ruĝaj beroj kaj kverko aldonu kelkajn gutojn da vegetala oleo kaj tenu viajn piedojn en ĉi tiu solvo dum 20 minutoj, poste enjuŝu per pura akvo kaj graso per pieda kremo. Ĉi tiu proceduro devas esti ripetita dufoje semajne.
Memoru, eĉ se vi zorgas pri viaj vostoj, sed surmetas malkomfortajn aŭ streĉajn ŝuojn, ĉiuj viaj penoj estas vane, najloj malformiĝos kaj ĉi tio implicos multajn problemojn. Estas tre grave porti komfortajn ŝuojn.