Zono de speciala atento estas la spino. La ĉefaj problemoj estas senprudentaj, krutaĵoj. Kaj anestetikaj erupcioj povas malhelpi la deziron malfermi vian dorson. Ilia unua malamiko estas legomoj, fruktoj, avenaĵoj, ruĝa trinkaĵo, maldika karno, dolĉaj produktoj, verda teo kaj minerala akvo. Ĉio ĉi - interne, plurajn fojojn tage, anstataŭ fumitaj produktoj, kukoj kaj kolbasoj. Por iu, la vizaĝo de inflamo ankaŭ malaperos. Spinko devas esti plene frotita. Fiŝeto de lumo sur longa tenilo efike purigos la haŭton de keratinigitaj eroj. La sama tasko estos manipulita de matoralo - aĉetita aŭ preparita sendepende (de kafejoj, maro salo, avena, bruna sukero). Aldonu al la drogo kelkajn gutojn da pomelo aŭ teo-arbo - ili estas bonaj por malpezigi inflamon. La pelado estas du aŭ tri fojoj semajne, ideale - post bano aŭ saŭno. Tiam la haŭto bezonas esti "ebria" kun malseka kremo. Pli forta estas la haŭto, pli facile ĝi devas esti la teksturo de la rimedo.
Bela posteno estas trejnado. Pilatoj kaj naĝado estas la plej bonaj aferoj por malantaŭaj muskoloj, kaj dancoj estas por pozicio. Se la sporto estas inter viaj plej ŝatataj, kiam vi marŝas, turnu viajn ŝultrojn kaj etendu vian kronon al la plafono, ĉi tio fariĝos kutimo kun la tempo. Pliaj kosmetikoj kun mineraloj kaj maskoj bazitaj sur argilo. Eva Herzigova konfidas sin sola kaj metas sian propran blankan argilon. Ŝi estas certa: ĉi tio estas la sekreto de ŝia senmova haŭto. Korpo matoralo Gel Exfoliant Satin de Manso, toniganta korpon lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante de Clarins, flakanta pulvoro de Poupoupidou Puff de Givenchy. Apliki iom da kremo aŭ pulvoro sur la dorso kun klara efiko.
Zono de speciala atento estas la kesto.
La ĉefaj problemoj estas raboj, nesufiĉa elasteco de la haŭto.
Se vi maltrankviliĝas pri inflamo, vi devas recurri al dieto de "anti-akno". Pluraj fojoj semajne, purigu vian haŭton per mola ŝtuparo, vi ankaŭ povas uzi ĝin por la vizaĝo. Ne estos superflua kontrasti dufoje unufoje aŭ dufoje tage - tio stimulas sangan fluon kaj donas la haŭtan firmecon. Por nutri kaj humi la delikatan zonon, elektu specialan kremo - plifortigos la regenezajn procezojn kaj la haŭto fariĝos pli glata kaj taŭga.
Ne estas magiaj kremoj por brusto-kresko, bedaŭrinde. Sed ekzistas ekzerco kiu vide levas la buston. Lia nomo estas push-up. Ĉiutage, faru ĝin almenaŭ 15-20 fojojn, kaj post unu monato via brusto estos supre.
Envolviloj kun algoj, plastigantaj maskoj. Bruna kremo Phytobuste de Sisley, ĝelo por busto Bust Beleco Ekstra-Lift Gel de Clarins, vizaĝa matoralo Idealisto Duobla Agado Refining Traktado de Estee Lauder, korpo pulvoro Rose the One Shimmer Powder de Dolce & Gabbana.
Metu brilajn pulvorojn de bronza ombro sur kavo en konata loko - tio faros la bruston pli alloga.
Zono de speciala atento estas kruroj.
La ĉefaj problemoj estas nedezirataj haroj, flabbiness de la haŭto, cellulito.
Al la kruroj estas pli sveltaj, rifuzas grason, rostitan, dolĉan kaj bakantan. Kiel rezulto, ne nur iros nenecesaj metroj, sed ankaŭ cellulito. Konekti taŭgecon: muskoloj fariĝos striktaj, kaj la haŭto - elasta. Rapida efiko posedas profundajn kvadratojn kaj pulmojn. Plenumu ilin ĉiutage dum 15-20 fojoj en tri aliroj - kaj dum 4 semajnoj, la gutoj, koksoj kaj kruroj fariĝos pli fortaj. Por ŝatantoj pri aktivaj movadoj, kuri, paŝo-aerobiko aŭ dancado taŭgas. Vi ne povas fari sen modelaj iloj. Geloj kaj kremoj kun streĉiĝo kaj kontraŭ-cellulita efiko apliki dufoje tage - matene kaj vespere. Ĝuste antaŭ la triumfo, vi devus pensi pri forigado de haroj. Perfekta glataĵo permesos vin atingi vespere kelkajn tagojn antaŭ la festo. Se vi preferas konvenciajn maŝinojn aŭ kremojn por depilado, uzu ilin kelkajn horojn antaŭ la okazigo. Kaj ne forgesu pri humido - kremo, kremo kaj denove kremo, por tre seka haŭto - kosmetika oleo. Por iu, kuki la haŭton estas utila por la psiko: spertuloj diras, ke aplikanta kremojn trankviligas kaj kreas la impreson de sekureco.
Terapoterapio, envolviloj kun algoj, kontraŭ-celulita masaĝo. Levanta vualon Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modelanta ĝelon kun algoj de Gamier.
En kritikaj kazoj, Charlize Theron aplikas luman bronzan pulvoron laŭ la ŝnuroj por vide vidi la krurojn pli maldikaj.
Zono de speciala atento estas manoj.
La ĉefaj problemoj estas la kruda haŭto sur la kubutoj, la flabbiness de la interna flanko de la ŝultroj. La interna flanko de la ŝultroj estas malforta loko por virinoj, do laboro en ĉi tiu zono devas esti farita kun fervoro. Plifortigi la brakajn muskolojn helpos renversi push-ups de la benko. Graspigu la randon de la benko, metante viajn brakojn sur la larĝon de viaj ŝultroj, etendi viajn krurojn antaŭ vi. Iru kiel eble plej malalte al la planko, fleksante viajn brakojn en la kubutojn, tiam malrapide levigxu. Faru tri arojn de 10-15 fojoj.
La haŭto de la manoj devas esti plene purigita kaj humida, precipe pri kubutoj. Pro la konstanta frotado pri la vesto kaj tablo, ili koleris. Pelado kaj nutrado helpos. Unue, masaĝu viajn kubutojn kun matoralo, prefere kun abrikotaj ostoj. Post graso kun dika nutra kremo, oleo aŭ faru maskon. Apliki iom da migdala oleo sur la kubutoj kun mielo (se ne ekzistas alergio al apelo de produktoj!), Premu per bandaĝo. Matene forprenu, prenu duŝon kaj uzu humidigilon. Ne forgesu lubri kaj mani per nutra kremo kaj antaŭ eliri al la strato - speciala protekta malvarma agento.
SPA-manikuro, malstreĉanta masaĝon kun aromaj oleoj. Balzamo por korpo Baume Hydratant Tonic el Clarins, ultra-nutritiva restarigado de balsamo Baume des Familioj de Nuxe.
Humiligu la haŭton per luma korpo lakto de la 6a linio de via plej ŝatata fabrikisto.