Kiel perdi pezon konvene

En nia artikolo "Kiel perdi pezon ĝuste" vi lernos manierojn perdi pezon.
Intenco: establi la laboron de la centra nervoza sistemo.

Subita kaj subita peza gajno ofte asocias kun damaĝo al la centra nervoza sistemo.
Eblas, ke la problemo kuŝas en la hipotalamo, kie la nomata "satracia centro" troviĝas. Seksperfortado de lia laboro povas okazi kiel rezulto de infekto, cerba lezo aŭ aspekto de beniga tumoro.
KIEL kontroli.

Unu el la plej precizaj metodoj por diagnozi la cerbon estas magneta resono-bildado (MPT). MRI permesas al vi akiri komputan bildon de la plej maldikaj sekcioj de la cerbo en malsamaj ebenoj kaj amuzi tridimensian bildon. Ĉi tiu metodo de esploro estas preskaŭ senkulpa: ĝi estas bazita ne sur radioaktiva radiado, sed sur magneta resono de jam ekzistantaj hidrogenaj kernoj en nia korpo.

KIEL ESTI TREATAS

Krom neŭrologio kaj psikoterapio, kiu estas ofertita fare de okcidenta medicino, akupunkturo ofte estas pli efika. Ĉi tiu metodo de orienta medicino restarigas la ekvilibron de ĉiuj korpoj sistemoj, ĉefe nervozaj kaj endokrinaj, same kiel energio kaj metabolo ĝenerale.

Intenco: ekskludi hormonajn malordojn.
La kaŭzo de troa pezo povas fariĝi hormonaj malsanoj. Ekzemple, la obesidad akompanas la malsanon Itenko-Ku-shing, hipotiroidismo kaj diabeto mellitus.

KIEL kontroli.

Kontroli la analizon pri hormonoj. Unue - la suprarrenal kaj tiroidea glando. Kontrolu la nivelon de la "anti-graso" hormona leptino: ĝi estas produktita de grasaj ĉeloj kaj helpas ilin perdi sian pakaĵon. Leptino aktivigas la metabolon, kaj dum la manĝo sendas signalon al la cerbo pri saturado. Se la hormono ne sufiĉas, la homoj ektremas kaj grasiĝas. Ĉe plena popolo leptino kutime tro multe, kaj la organismo jam ĉesas senti ĝin.

KIEL ESTI TREATAS

Traktado kun endocrinologo estas pli bone kombinita kun tradiciaj metodoj de orienta medicino - akupunkturo, tibeta fitoterapio.

Intenco: ekvilibrigi nutradon.
Troa graso kaj digestible karbonhidratoj en manĝo - preskaŭ la plej ofta kialo por aspekto de ekstraj funtoj.

KIEL ESTI TREATAS

Prenu konsilojn pri nutrado en sanaj revuoj, kaj ankaŭ kun helpo de profesiaj nutraciaĵoj kaj nutrististoj.

Intenco: normaligi la metabolon.
Gvidi al la obesidad povas esti la malbona metabolo: nutraĵoj ĉesas esti elspezitaj sur la bezonoj de la korpo kaj estas konservitaj en la formo de graso. Eĉ la plej severa dieto ne helpas perdi pezon.

KIEL ESTI TREATAS

Troo de oksigeno malutiligas nian sanon, kaj karbona dióxido estas utila: ĝi aktivigas metabolajn procezojn. Por satumi la korpon kun karbona dioksido, spiras malofte kaj malprofunde.

PLANUU LA INTESTINO Slag - manĝitaj restaĵoj de manĝaĵo - stariĝas sur la muroj de la intesto, malhelpas la absorción de nutrajxoj kaj venenas la korpon. Purigi la inteston de la slag povas hidrokronoterapion. Tra la dika kaj maldika intesto de la paciento, de 20 ĝis 60 litroj de kuracaj fidokateloj kurantas en unu sesio.

AQUAEAROBIKA. Por homoj kun granda troa pezo de akvaj aerobikoj, preskaŭ la sola speco de fizika eduko permesita de kuracistoj. Ekzercoj en la akvo ne superŝarĝas la artojn kaj permesas, kiel ĝi estas, forigi grason pli rapide ol dum trejnado sur tero: la korpo dum la ekzercoj venkas la reziston de akvo, kaj ankaŭ elspezas plian energion por subteni sian propran temperaturon.

Ĉi tiuj konsiloj kaj rekomendoj helpos vin forigi pezan troon de pezo kaj meti vian figuron laŭ ordo.