Belaj orientaj dancoj (video)
Malsa danco ankaŭ nomiĝas maldika kaj ĝi havas sian propran subspecion. Hodiaŭ, estas tri formoj: klasika bellodance, folk (folkloro) kaj moderna. Ni rigardu pli proksime al ĉiu el ili por kompreni la diferencojn.
Klasika ventro-dancado estas konsiderita normo, multaj koregrafiaj lernejoj instruas ĝin. En la agado apartigas la movadon de la kruroj kaj manoj, kiuj povas esti kombinitaj unu kun la alia. Bazaj lecionoj en klasika orienta danco estas la mastrumado de kvin bazaj kruroj. La ĉefa movado estas stabila staranta loko sen forta emfazo sur la dikfingroj. Krome, estas tri ĉefaj tipoj de movado de manoj, la baza oni nomiĝas semikírlo (kelkfoje "glazik"), kiam la dancistoj kreas duonkripton per helpo de manoj.
Se ni konsideras homajn orientajn dancojn, ili ankaŭ havas sian propran distingan klasifikon de subspecioj. Ni fokusos nur ĉe la plej oftaj el ili.
La unua estas danco kun glavo. Li montras ambaŭ femininojn kaj kuraĝon en si mem.
Alia populara kaj tre bela orienta spektaklo estas Khalji. Ĝi estas speciale estimata de orientaj homoj, ĉar dum la agado de ĉi tiu danco grava aspekto estas aspektita de la aspekto de la knabino, nome - belega kostumo farita de translua ŝtofo kaj malfiksa longa haro. Saidi-danco diferencas de la antaŭaj, ĉar ĝi ne rajtas montri nudajn partojn de ina korpo. La knabino devas esti vestita per longa rigida vesto, kaj ŝia kapo devas kovri la poŝtukon.
Alia nekredebla rigardo estas la nubia danco, prezentita de grupo da dancistoj kun tamburinoj en siaj manoj. Kune kun aliaj, popularaj orientaj dancoj kun serpento aŭ poŝtuko ankaŭ estas popularaj. Ĉi tiu estas la plej seksa agado inter folkloro, kiu postulas grandan kapablecon. Hodiaŭ ĝi estas plej ofte solece agado ĉe iu solena evento.
Moderna orientaj dancoj diferencas de klasikaj kaj popularaj dancoj, kiuj ne havas sekretan signifon. Ilia celo estas montri la belecon de la movadoj de la ina korpo. Vi povas dividi tiajn prezentojn en du subspeciojn: la tribo estas farita fare de grupo de knabinoj kaj kombinas elementojn de la afrika kaj azia ago, kaj la triba fandado bazas en eŭropaj dancaj tradicioj kaj estas farita tiel sola kiel en grupo.
La kostumo uzita por la orienta akto estas nomita malriĉa. Ĝi konsistas el korpa brodita per multkoloraj ŝtonoj aŭ rinestonoj, kaj longan jupo kun klingo kaj larĝa zono. Kelkfoje pli modestaj knabinoj uzas diakan tukon, kiu estas kovrita per nudaj ŝultroj kaj manoj, kaj ankaŭ haroj.
Lecionoj de orientaj dancoj por infanoj
Orientaj dancoj por knabinoj povas komenci lerni de frua aĝo. Ili bone influas la sanon kaj fizikan formon de la infano. Unue, la bazaj movadoj de la ventro dancas konservi la muskolojn de la gazetaro kaj reen en tono. Due, dum ekzercoj la ĝusta kaj bela posteno estas evoluigita. Tria, ripetante la movadojn de tondoreco, la infano trejnas sian spiran sistemon, saturante la korpon kun oksigeno.
Orienta arto estos bonega solvo por infanoj, kiuj estas kontraŭindikataj en sano por aktivaj sportoj. Mildaj kaj flekseblaj movadoj de ĉi tiu speco de danco ne donas efikon al la korpo, kaj samtempe kontribuas al formado de maldika talio, plasto kaj fortaj manoj pro specifa movado de la koksoj, abdomenoj, brakoj kaj ŝultroj. Plue, ĉiu knabino post lernado de la bazaj movadoj lernos senti ŝian korpon, kiu kompreneble manifestos en sia natura memfido. Orientaj dancoj por infanoj ankaŭ estas bonaj ĉar la fizika ŝarĝo distribuas egale al ĉiuj muskolaj grupoj.
Psikoterapeŭtoj rekomendas fermitajn kaj neociajn infanojn elekti orientajn dancojn kiel terapion, ĉar ili turnas sin trankvila en malferman kaj gaja infano. Sed la hipokritaj infanoj lernos kontroli sian energion kontraŭe - fascinanta muziko kaj malrapidaj movadoj faras la infanon pli trankvila kaj ekvilibrigita, kutime disciplinas kaj direktas ĉian energion al la kanalo de arto.
Rigardante kiel infanoj plenumas orientajn dancojn estas plezuro. La kombinaĵo de infana spontaneco kaj gajeco kun helaj kostumoj kaj lertaj teknikoj ne povas, sed bonvolu gepatroj.
Orientaj dancoj por komencantoj
Estas tre ebla lerni ĉi tiun luksan domon hejme, sed vi povas senti la atmosferon de vera ventro dancanta nur en la grupo aŭ antaŭ la spektanto, kiu povas esti aŭ amasigita salono aŭ ŝatata kompano. En ajna kazo, se vi decidas ĉeesti Orientajn danckursojn, ni rekomendas, ke vi provu hejme ripeti kun ni video-lecionon por komencantoj.
Komencante la studadon de orienta arto sekvas de la ripeto de la bazo. Por iu, sciante nur la bazajn movadojn kaj lerte kombinante ilin per melodio, vi jam povas krei vian ĉefverkon. Lin ĉefa estas realigi vian unuan dancon kun la animo por reŝarĝi la pozitivajn energiojn por la estonta studado de teknologio.
Ĉiu trejnada sesio devas komenciĝi kun varmigo, kiel por orienta danco, tre gravas, ke la muskoloj varmiĝas kaj plastas. La varmigo daŭras 2-5 minutojn, sed se vi deziras, vi povas pliigi la varmiĝon. Oni rekomendas varmigi la korpon per la helpo de tilting kaj turnado de la kapo, brakoj, ŝultroj, manoj.
Poste ni studu rekte la bazajn movadojn de la orienta reprezento. La unua movado estas nomita tiri la koksojn kaj ĝi estas sufiĉe simpla: metu la haltojn en unu linio kaj turni la koksojn de dekstra al maldekstra kun la maksimuma amplekso de la svingo. La dua baza movado nomas breastfeeding. Ĝi aspektas kiel la antaŭa, sed la kesto movos ĉi tien. Tuj poste, ni lernas fari rondon per la koksoj: ni metas la piedojn sur la larĝeco de la ŝultroj, ni lasas la brakojn kaj ŝultrojn senmovaj kaj komencas turni sin kun la koksoj, kvazaŭ ni desegnis cirklon kun la plej granda radioaparato. Ĉi tiuj estas la tri ĉefaj movadoj, sen kiuj belega orienta ago estas neebla.
Profesiaj dancistoj argumentas, ke la tekniko de la oriento ne estas tiel malfacila, kaj komencantoj devas ripeti la dancajn elementojn kiel eble plej ofte. Nur praktiko povas veki en vi veran dancan talenton, ĉu ĝi estas orienta danco, aŭ iu ajn alia.