Krome, mielo signife plibonigas metabolon, kiu estas asociita kun rapida pezo perdo. Unu kulero da mielo nokte - kaj la korpo luktas kun grasaj ĉeloj en tempo, kiam la posedanto de la figuro dormas.
Mielo dieto funkcias, eĉ kiam vi dormas
Dieto ... Multaj virinoj ĉi tiu vorto kaŭzas neambiguajn asociojn: konstantan, debilitantan malsaton kiel rezulto de malakcepto de plej ŝatataj manĝaĵoj, plimalboniĝo de humoro kaj malpliigo de efikeco. Probable, multaj rimarkis, ke dum la dieto la neceso manĝi "ion dolĉa" fariĝas difektita. Kaj foje ĝi estas neeble venki vin ... Sed ni denove kaj denove spertas kun nia propra organismo, provante alian malmola dieton. Post ĉio, vi volas perdi pezon, akiri maldikan figuron, leĝerecon kaj mem-konfidon. Ĉu eblas fari la dieton tiel facila, sabla kaj efika samtempe? Nutriistoj proponas dolĉajn amantojn ne malkonfesi vin pri la ĝojoj de vivo kaj provi tre agrablan mielan dieton por pezo . Post ĉio, mielo ne nur utilas, sed ankaŭ tre agrabla! Tamen, antaŭ ol vi sidiĝos sur mielo-dieto, vi devas konsulti kuraciston kaj ekscii ĉu vi estas alergia al mielo. Kaj estas tre utile konatiĝi pri la fama publikigado, kiu havas vorton: "La mielo-dieto funkcias! ". Ĉi tiu libro estas skribita fare de la fama brita kuracisto Mike Makins kaj estas adresita al tiuj, kiuj volas ne nur perdi pezon, sed ankaŭ trovi harmonion kun si mem kaj la monda ĉirkaŭ ili.
Kio estas la miel-sistemo ?
Laŭ la rekomendoj de Mike Makins, oni ne ekstreme limigas sin en nutrado, post dieto. Tamen, ene de du aŭ tri semajnoj, mielo devas fariĝi la ĉefa produkto sur via tablo. Krom mielo, vi povas inkluzivi en la dieto legomoj enhavantaj minimumon de amelo, cítricos, kaj ankaŭ diversaj beroj. Sed antaŭ ol enlitiĝi, vi devas nepre manĝi unu cucharadita de mielo. Laŭ la brita specialisto, ĝi estas mielo, kiu povas fari kaŝitajn rezervojn de la korpo. Dum vi dormas, la mielo dieto funkcios efike. Krom la efiko de perdi pezon, la animo kaj ĝenerala bonstato estas garantiitaj. Dum multaj esploroj pruvas, ke mielo helpas liberigi la depresion, pli facile estas elteni strestajn situaciojn, plibonigi mumon kaj imunecon.
Ekzistas pluraj ebloj por la dieta dieto, sed valore konsideras la plej oftajn kaj, juĝante per la recenzoj, la plej efika. Dum ĉi tiu dieto, vi devas manĝi, unue, freŝaj legomoj kaj fruktoj, ĵus elpremitaj sukoj, dolĉaj produktoj kaj, kompreneble, bonodora, natura mielo. La menuo de tia dieto povas esti kiel sekvas:
Matenmanĝo - 100-150 gramoj da doma fromaĝo (malalta graso), teo (prefere verda) kun citrono kaj cucharadita de mielo.
La dua matenmanĝo estas taso de dieta jogurto aŭ kudrita lakto, ĵus elpremita frukta suko (plej bone, citrus).
Lunĉo - brokolo aŭ florbrasiko, steamita (200-250 gramoj), 200 gramoj da beroj, teo kun mielo.
Snako - oranĝa aŭ pomelo.
Vespermanĝo - taso de dieta jogurto aŭ kuirita kun cucharadita de mielo.
Ĝuste antaŭ dormado - kulero da mielo.
Kio estas la avantaĝoj de la mielo-dieto?
Oni devas rimarki, ke kompare kun multaj aliaj nutraj sistemoj, la mielo-dieto havas multajn avantaĝojn. Unue, ne estas malsovaĝa malsato dum dietaj limigoj. Due - la mielo-dieto ne kaŭzas mankon de utilaj substancoj: la mielo enhavas vitaminojn, minerajn salojn, diversajn bactericidajn substancojn kaj multe pli. En la tria, mielo estas bonega ilo por fortigo de imuneco kaj vera magia belega potio. Kombini la mielman dieton kun mielo-masaĝo kaj envolviloj - kaj la rezulto certe ne restos vin atendanta!