Kiom da ni demandis, kial post la festo la tagon antaŭe, estas malforto, kapdoloroj, doloro en la ĝusta hipokondrio kaj aliaj malsanoj. Ĉi tio ĉiuj ŝprucas de la fakto, ke manĝaĵo, kiu estas malutila al la hepato, venigas nian korpon. Kun regulaj tiaj ŝarĝoj sur la hepato, ĝiaj ĉeloj povas degeneriĝi de naturaj grasaj ĉeloj, kaj ĉi tio estas signo de la disvolviĝo de cirozo. Manĝaĵo, kiu malrapidigas la hepaton, estas tre diversa, do ni rigardos, kion manĝaĵoj ni bezonas manĝi malpli.
Funkcioj, kiujn la hepato plenumas
La hepato estas unu el la ĉefaj organoj de la korpo. Ĝi senoksokigas la venenajn substancojn, kiuj venas al ni kun manĝaĵo; stokas sangon en sangon kaj purigas ĝin; stokas en si mem provizojn de diversaj utilaj substancoj; sintezas kolesterolon Kaj ankaŭ estas produktanto de galo-acida kaj bilirrubina, kiu estas necesa por digesti manĝaĵon. Sekve, sen la taŭga funkciado de la hepato, la homa korpo estas simple venenita. Por savi nian hepaton, la manĝaĵo, kiu malutiligas ĉi tiun organon, devas esti prenita en racia fiero aŭ ĝi devas esti ekskludita de la dieto. La hepato estas la organo de la korpo, kiu preskaŭ neeblas ripari per forta lezo.
Kio manĝaĵo estas malutila al nia hepato
Oni Devas scii, ke malutila konsumado de la hepato estas troa konsumo de butero, graso kaj grasaj karnaj produktoj (ŝafido, lardo, anaso, ansero, ktp.). Sur la hepato, la ŝarĝo pliiĝas laŭ la kvanto da graso, kiun produktas la stomako. Estas por la sama kialo, ke troa konsumo de fortaj karnaj buljonoj, kukoj, ĉokolado, manĝaĵo, kakao, kukaĵoj, oleo-kremoj estas danĝera por la hepato.
Freŝa manĝaĵo havas tre negativan efikon sur la hepato. La fakto estas, ke kiam fritado, venenaj produktoj estas liberigitaj, kiuj kontribuas al la detruo de hepata histo kaj ĝia funkcio estas seksperfortita. Ĉi tio ankaŭ aplikiĝas al "francaj frititaj", blatoj, ĉar tiaj produktoj estas fabrikitaj ĉe altaj temperaturoj kaj kun akra pliigo en ĉi tiuj temperaturoj. Je ilia fabrikado venenaj substancoj estas produktitaj, nome ili devas filtri la hepaton. Ankaŭ malutila estas la manĝaĵo preta sur vegeta oleo, kiu jam estis ekspluatata. La oleo ĉiam devas esti uzata kiam fritante unufoje. Se vi jam havas problemojn kun la hepato, tiam frititaj manĝaĵoj ĝenerale devas esti ekskluditaj de la dieto.
Manĝaĵo kiu enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj, aŭ prefere pasio por tia manĝo - ne la plej bona efiko havas sur la hepato. La fakto estas, ke granda kvanto da karbonhidratoj estas la kaŭzo de amasiĝo en la hepato de grasoj. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas: blanka rizo, blanka pano, plejparto de la tipoj de matenmanĝoj, ktp.
Laŭ sciencistoj, fumitaj kaj kolbasaj produktoj en ilia troa uzo ankaŭ negative influas nian hepaton. La afero estas, ke ilia fabrikado de karcinogenoj estas asignita, kaj por bonforaj kvalitoj kaj por bela koloro, diversaj danĝeraj manĝaĵoj. Tiaj aldonaĵoj estas venena venena substanco. Sekve, tia manĝo kontraŭas la funkcion de la hepato.
Aliaj nutraĵoj, kiuj estas danĝeraj al nia hepato
La uzo de produktoj kiel ekzemple legomoj kun akra odoro devus esti limigita, ĉar ili ankaŭ estas malutilaj al la hepato. Ĉi tiuj estas produktoj kiel: ajlo, ruĝaĵo, radiŝo, koriandro, ajlo. Ankaŭ ne malhelpu legomojn kaj fruktojn, ĉar la acida por la hepato ankaŭ estas malutila. Ĉi tio aplikas al aromoj, citrono, kivo, kuklo, ktp.
Speciale danĝera por la hepato estas la misuzo de diversaj alkoholaj trinkaĵoj, ĉar tio povas konduki al la plej malbonaj konsekvencoj. Ne mirinde, la plej ofta kaŭzo de cirozo de la hepato estas alkoholo, kaj precipe se tia alkoholo alportas venenadon. Sed malhela biero en malgrandaj kvantoj, enhavanta vitaminojn de grupo B kaj iom ruĝan vinon, la hepato trapasos sin "kun plezuro". Ankaŭ malutila al la hepato estas la misuzo de kafo sen lakto.
Diversaj legomoj kaj fruktoj malbone lavis aŭ ne procesitaj tute povas kaŭzi hepatajn malsanojn. Por konservi la hepaton kiel eble plej bone en bona kaj sana "formo", ni devas zorgi pri la elekto de manĝaĵo, farante nian propran menuon. Ne manĝu multe antaŭ ol enlitiĝi, ĉar la hepato de la nokto okazi por ĉio ĉi tio estas tre malfacila kaj ĉi tio, fine, povas kaŭzi desastrosajn konsekvencojn.