En rilato kun la influo de hormonaj ŝanĝoj sur la korpo de la virino, la basala temperaturo ŝanĝas, tial, ĉe malsamaj intervaloj de la menstrua ciklo, la indicoj de ĉi tiu temperaturo varias signife. Laŭ ĉi tiuj fluctuoj, ĝi eblas precize determini la ĝeneralan staton de la reprodukta sistemo en virino. Plejpartoj de virinoj havas komunan komprenon pri kial ĉi tiuj datumoj estas konataj, sed ne ĉiuj scias kiel ĝuste korekti la bazan temperaturon.
Ĝenerala informo pri basala temperaturo
La termino basala temperaturo raportas al temperaturo mezurita en lokoj kiel la vagino aŭ rekta matene, tuj post dormo, sen levigxi de la lito kaj subita movado. Kun ĉi tiu temperaturo, vi povas facile determini la daton de ovulado kaj la plej taŭgaj tagoj por koncepto de la bebo.
La baza temperaturo diferencas signife de la kutima temperaturo de nia korpo. Ĝi donas tre klaran informon pri la ĝenerala stato de la korpo, ĉar ĝi ne influas eksterajn faktorojn.
Ĉi tiu metodo unue aperis en 1953 en Anglio. Ĝi estis bazita sur la efiko de progesterono produktita de la ovarioj en la centro de la klimato. Ĉi tiuj mezuradoj diagnozis ovan funkcion.
Hodiaŭ multaj homoj maltrankviliĝas pri la demando pri kiel mezuri la bazan temperaturon. En ginekologio, oni rekomendas mezuri ĉi tiun temperaturon se ekzistas suspekto de la ĉeesto de hormonaj malordoj, kaj kiam planita gravedeco ne okazas ene de jaro. Sekve, sciante la indikiloj de ĉi tiu temperaturo povas pliigi la eblon de koncepto.
Informoj de ĝuste mezurita temperaturo devas esti registritaj en la basala temperaturo-diagramo. Diferencoj en ĉiutagaj indikoj estas malgrandaj kaj varias ene de kelkaj gradoj, je la turno de 37, kiam la ovulado kreskas la temperaturo. Se dum la tuta monato estas rimarkinde akraj saltoj aŭ foresto de kresko de temperaturo, ĉi tio indikas, ke la ovario ne havas ovon.
La kresko de la temperaturo basal povas provoki diversajn procezojn inflamatorios, stresoj, seksa kontakto, parolaj kontraŭceptivoj aŭ la uzo de alkoholo. Por prezenti ĝuste la ĝeneralajn indikojn, necesas konservi leteron, en kiu valoras noti la eblajn kaŭzojn kaŭzante la temperaturon altiĝi.
Ni mezuras la bazan temperaturon
Por determini la bazan temperaturon, ni bezonas medicinan termometron kaj plumon per papero por streki specialan horaron de la indicoj akiritaj.
Ni preparas la termometron de la vespero, ĉar ĝi estas mezurita matene, sen provi lasi la liton. Por ĉi tiu celo ni uzas ambaŭ hidrargon kaj elektronikaj termometroj. Se vi elektas hidrargon - skuu ĝin antaŭ ol vi enlitiĝos, ĉar ĉiu fizika aktiveco antaŭ ol mezuri ĉi tiun temperaturon estas malpermesita. Ni metas nian termometron tiel ke ni ne bezonas atingi ĝin.
Vokiĝinte, ni mezuras bazan temperaturon. La lokoj de mezuro povas esti malsamaj - parola kavo, vagino, anuso. Por determini la temperaturon en la buŝo devas esti 5 minutoj, en la areo de la vagino aŭ la anuso - 3 minutoj. Ricevinte la rezulton, ni devas skribi ĝin.
Specialaj Notoj
Por akiri precizajn indikilojn, baza temperaturo devus esti mezurita de la komenca tago de la menstruo kaj almenaŭ por 3 cikloj. En ĉi tiu periodo, ĝi ne rekomendas ŝanĝi la lokon de mezurado aŭ la termometro. Diskonektado je la tempo de mezurado ne devas superi unu horon, ĉar oni rekomendas determini ĉi tiun temperaturon, klare samtempe. Dormi antaŭ ĉi tiu proceduro ne estas malpli ol ses horoj. Al la horo de preni parolajn kontraŭkaptivojn por mezuri ĉi tiun tipon de termika terapio, ne ekzistas senso, ĉar ĝi ne donos precizan kaj ĝustan rezulton.
Kaj laste, fari decodigon de la ĝenerala informo de la baza temperaturo horaro, nur specialisto en la kampo de ginekologio devus. Plenumu mem-diagnozon kaj eĉ pli da mem-medikamento estas strikte malpermesita, alie ĝi povas konduki al nediskuteblaj komplikaĵoj!