Virino ĉiam serĉas belan. Beleco havas siajn malamikojn kaj amikojn. Malsamoj de beleco senŝanĝiĝas kaj reduktas ĉiujn penojn al neniu. Ni devas trakti la malamikojn de la beleco de virinoj kaj komencu batali kun ili.
Malamikoj de ina beleco1 malamiko de ina beleco - ekologio, klimato
Sur la malriĉa efikeco de ĉi tiuj faktoroj pri la ina aspekto multe diris, kaj multaj virinoj ne provas rezisti ilin. Sed kun ĉi tiuj influoj eblas batali kun sukceso, de interne por krei natura "ŝildo" kun la helpo de fizikoterapiaj ekzercoj, naturaj biocompleksoj, jogo.
2 malamiko de ina beleco - reduktita imuneco
Kronikaj malsanoj (ginekologiaj, urologiaj, gastroenterologiaj kaj cardiovaskulaj), ĉio ĉi tuj influos la gazeton, pozicion, kapsidojn, dentojn, ungojn, harojn kaj haŭton. Se vi konstante fortigas imunecon, vi povas helpi la korpon, ĉar kun bona imuna sistemo la korpo traktos multajn malsanojn. La reguloj de sana imuneco legitaj - la reĝimo de la tago, antistressa aŭtomata trejnado, ĉiutaga ekzerco kaj hardado.
3 malamiko de ina beleco - sennutrado
Kopi kun ĉi tiu malamiko estas pli facila ol kun la du unuaj. La manko de likvaĵo en la dieto, manko de mineraloj kaj vitaminoj, manko de fibro, tiel kiel abundo de salataj, fumitaj, grasaj, rostitaj, semi-finitaj, rapidaj manĝaĵoj, manĝaĵoj, malregulaj manĝoj, ĉio tio batas al beleco kaj sano. Malprofunda nutrado kondukas al intestinal disysio, kronika estreñimiento kaj malriĉa digesto, ĉi tio ankaŭ kaŭzos troa pezo kaj malriĉa haŭta kondiĉo.
Ne estas tiel malfacile establi trinkan reĝimon kaj dieton. Elektu viajn plej ŝatatajn manĝaĵojn kaj nutraĵojn de viaj plej ŝatataj manĝaĵoj. Pano estas pli bona por anstataŭi grenon, manĝi pli steritajn kaj freŝajn legomojn. Manĝu ĉiun 3 horojn en malgrandaj partoj. En tago, trinku 2 litrojn da akvo, nesufiĉa ingesta likvaĵo povas influi la haŭton. Ne elĉerpi vin per striktaj dietoj kaj senmanĝa manĝaĵo, ĉi tio kaŭzas superflui. En la dieto inkluzivas utilajn traktojn - nuksojn, sekigitajn fruktojn, malhelan ĉokoladon, ne forgesu la freŝan frukton.
4 malamiko de ina beleco - manko de dormo, troaj ŝarĝoj, malĝusta maniero de la tago
Ĝi estas akceptebla labori dum 16 horoj nur sporade. Ne estas konvene konfuzi la tagon dum la nokto, sed se la laboro estas en ŝanĝoj, tiam vi devas ripozi bone dum la tago.
5 malamiko de ina beleco - malnomata vivstilo
La korpo estas desegnita por pli granda fizika aktiveco. Por nutri vin mem, vi bezonas senĉese moviĝi - por porti pezojn, malbeni kaj fleksi, rajdi, kuri, marŝi. Por subteni belecon kaj sanon, la korpo bezonas subteni la maksimuman reĝimon. Se vi laboras ne estas konektita kun fizikaj penoj, vi devas partopreni en fizika edukado por provizi fizikan ekzercon por la korpo.
6 malamiko de ina beleco - streso, konstanta emocia streso
Herooj en filmoj post la kolizio draste kreskas malnovaj kaj grizaj. En la vivo okazas la sama maniero, nur laŭgrade. Post severa ŝoko, eĉ sana kaj bela virino aspektos pli aĝa. La psikologoj rekomendas ŝanĝi sian sintenon al cirkonstancoj, se ĝi ne eblas ŝanĝi ĉi tiujn cirkonstancojn. Virino transformiĝas per rideto sur malferma kaj trankvila vizaĝo. Rigardu proksime kaj vi vidos, ke nigra ŝtormo estas nur nubo en la ĉielo.
7 malamikino de virina beleco - malbonaj kutimoj pri alkoholo kaj fumado
De alkoholo, la komplekso difektas, ĝi plibonigas plenecon. Kiam malfacile rezignas alkoholon, vi devas eviti fortajn trinkaĵojn. Malpli malutila alternativo estos seka vinoj de bona kvalito en malgrandaj kvantoj. La cigaredoj venenas ĉiujn sistemojn kaj organojn, rezultigante difektan komplekson kaj dentan kondiĉon. Pli bone estas neniam komenci fumi. Cigarriloj kaj alkoholo donas interroman iluzion, persono estas distrita de problemoj, sed ili prenas pli ol ili donas al ŝanĝo.
8 malamiko de virina beleco - malprofunda zorgado pri la apero
Ofte virinoj, precipe junaj virinoj, ne pensas pri la konsekvencoj por najloj, haroj, haŭtoj, kaj eksperimentas per sia aspekto. Tiuj agresemaj substancoj, kiuj estas enhavaj en kosmetikaĵoj, kurbaj agentoj, haroj, negative influas la aspekton. Memoru, la plej bona beleco estas natureco.
9 malamiko de ina beleco - malkomfortaj ŝuoj kaj vestoj
Ŝajnas al la virino, ke alta-kalkulita ŝuoj kaj streĉitaj vestoj faros ŝian elegantaĵon. Pro la streĉanta vesto aŭ la malfacila movebleco malbone influas la kondiĉon de la artikoj. La predilektaĵo por vesto, en kiu la stomako estas malfermita, povas provoki la disvolviĝon de malsanoj de la genitourinara sistemo. Ĉu valoris iri al la viktimoj pro dubinda plezuro, fariĝi celo de homoj, kaj foje for de admiri?
10 malamikoj de ina beleco - malpliiĝis seksa aktiveco
Ĝenerale, virino estas kreita por amo kaj agado, se ŝi ne sentas sin kiel virino, tiam la sorĉemo kaj feminismo de ŝia bildo iom post iom malaperas. Ofte, edziĝintaj virinoj, kiuj ne havas problemojn kun intima vivo, reduktis seksan aktivecon. Ĉi tiu problemo devas esti solvita kun partnero, kaj foje psikologo bezonas helpon.
Vi povas konkrete batali kontraŭ malamikoj. Por tio, vi bezonas aktivan vivmanieron, prenante vitaminojn, kompetentan dieton, ĉio tio faros vin ambaŭ belaj kaj sanaj.