Aliĝante al la Luna kalendaro kaj provinte la "Luna" dieton, vi povas perdi ĝis 4 kilogramoj en ĉirkaŭ sep tagoj. La dieta sistemo de nutrado sur la Luno supozas, ke el la korpo troa fluida kaj "malbona" akvo estos ekscitita. Kiam la nova luno venas, kiam juna luno aperas, la dieta kurso estas direktita por purigi nian korpon de toksinoj, dividante amasigitajn grasojn, forprenante toksinojn.
Ĝi rezultas, ke la "Luna" dieto devigas nian korpon por postvivi la skuadon, kiu kondukas al la ĝusta distribuo de enzimoj, kiuj estas necesaj por la normala digesto de ĉiuj konsumitaj kaj la fluidaĵo kiu ĉeestas en la korpo. Ĉi tiu dieto ne povas esti mallonga. Ĝi povas daŭri nur 36 horojn, kiam nova luno aperis, kaj ĉirkaŭ 24 horoj, kiam la luno estas plena. Sed ĝi povas aliĝi kaj pli longa, ekzemple, 6 tagojn. Tia dieto estas klasifikita kiel "rapida". Oni devas memori, ke se vi suferas diabeton aŭ aliajn malsanojn asociitajn kun metabolaj procezoj, tiam pli bone ne aliĝi al ĉi tiu dieto.
Luno. Dieto "24 horoj"
Vi atendis la momenton, kiam la plena bela luno supreniris al la ĉielo, kaj decidis iri al la "Luna" dieto. Ene de 24 horoj de la luno, oni devas trinki akvon mineralon ne karbonatan, se neniu estas ĉe la mano, tiam trinku simplan akvon. Oni konsilas trinki ankaŭ sukojn (prefere freŝe elpremitaj), ambaŭ legomojn kaj fruktojn. Dum ĉi tiuj tagoj oni povas forigi iom da kilogramoj kaj ŝvelaĵo, purigi vin de toksinoj.
Nova Luno. La dieto de 36 horoj
Vespere, antaŭ ol la nova luno komenciĝos, vi povas komenci 36-horo da dieto, kiu implikas la uzadon de vegetaj supoj kun karotoj kaj terpomoj, faboj (faboj kaj pizoj). Soupoj povas esti kuiritaj sur viando aŭ fiŝa buljono. Tiaj supoj helpos liberigi ne nur de troa pezo, sed ankaŭ de ŝvelaĵo, ili povas satigi vian korpon kun utilaj elementoj de mineraloj kaj vitaminoj. Perdi pezon rapide, vi povas konsumi nur buljotojn, sed supoj ankoraŭ ne malhelpas, ĉar, kiam ili kuiris sur legomoj, ili estas tre riĉaj en naturaj fibroj aŭ fibroj.
Luno: 6-taga dieto
En la unua tago de 6-taga dieto, vi povas havi 5 aŭ 6 fojojn kuiritajn aŭ krudajn legomojn. En la dua tago kaj la tria vi devas manĝi nur bolitajn fungojn kaj freŝajn ananojn: 4 arojn por 2 tagoj. La ananasoj stimulas la digeston pro la fakto ke ili enhavas specialajn biologie aktivajn elementojn, ili helpas la pankreaton, puŝas sian laboron, kaj ankaŭ aktivigas la funkciadon de gastrikaj sukoj. La fungoj estas nutraĵoj de proteino de malalta kalorio, kiu povas provizi la muskolojn kun pliaj energioj, kaj ankaŭ pozitive influas la regeneradon de ĉeloj. Post du tagoj sur ananasoj kaj fungoj vi devas aranĝi unu tagon sen manĝaĵo. Kaj post tio denove 2 tagoj vi devas manĝi fungojn kaj ananasojn.
Ne pasigu tian dieton dum pli ol 6 tagoj. Ĝi nur povas esti mallongigita, se necese, ĝis 3 tagoj. Ĝi devas komenciĝi kun vegeta tago en ĉi tiu kazo, tiam malsata tago devas iri, kaj denove necesas reveni al la tago en fungoj kaj ananasoj.
Nova Luno: 6 Taga Dieto
Tago post 3 antaŭ ol la nova luno aperas en la ĉielo kaj post 2 tagoj post sia apero, vi povas provi alian version de la dieto. Ĉi tiuj tagoj vi povas manĝi nur krudajn aŭ bolitajn legomojn. Volumoj povas esti senlimaj, sed gravas sekvi unu regulon: nutraĵaj manĝaĵoj ĉi tiuj tagoj ne debiliĝos, sed trovigaj ne devas esti permesataj.
Kiel vi povas vidi, la dieto por la luna kalendaro estas sufiĉe simpla. Receptoj por tia dieto estas en la potenco de iu ajn virino. En konkludo, donu nur malgrandan tipon: ne komencu per longa 6-a dieto, unue provu 36 horojn kaj dietojn. Nur post kiam vi vidas, kiel la korpo reagas al ili, vi povas iri al longtempe limigaj programoj. Vi facile regis la simplajn etapojn de la "Luno-dieto" - aŭdate pliigi la nombro da tagoj de luna nutrado.
Ĝenerale, antaŭ ol vi komencas aliĝi al ia ajn dieto (la "Luna" dieto ne estas escepto), necesas konsulti kuraciston.