Kutime, dieto por virino estas kutimo, ni uzas ilin ne nur kiam ni havas iujn problemojn en la korpo, sed pli ofte por perdi pezon. Kaj malmultaj el ni scias, ke la tiel nomata "plej bona dieto por peza perdo" povas kaŭzi la tre malsanon. Ĉar, vidante la ĉarmajn vortojn: "Ni helpos vin perdi 20 kg por monato! - Ni tuj kredas al ili kaj rapidiĝas al ĉi tiu dieto, kiel lastan ŝancon perdi pezon. Kaj tiam ĉiuj vivoj ni estas traktataj. Ni furioze serĉas la plej bonajn dietojn por virinoj kun peptika ulcer, kiel ĝi estis al ŝi, ke ni kondukis per metodoj por perdi pezon.
La dieto, kiun ni proponas al vi en ĉi tiu artikolo, estas la plej bona dieto inter tiuj rekomenditaj por peptika ulcer, gastritis (en la reakiro), kaj duodenala ulcero (dum la reakiro post la exacerbaciones, kun milda exacerbación). La daŭro de ĝi devas esti almenaŭ tri monatoj, la maksimuma rekomendinda periodo estas kvin monatoj. Ĝi ankaŭ povas esti uzata kiel profilaxis, tiam la kurso estas 1, 5 monatoj.
Tuj faru rezervejon: se vi, krom pura ulcero, havas iujn aliajn problemojn kun la sistemo digestivo, tiam vi bezonos la unuan version de nia sistemo, nomata "frotita". La dua opcio - "ne frotita" - malpli ŝparas la digestan sistemon, estas uzata ĉe la finaj etapoj de traktado de akra ulcer aŭ se ĝi estas letarga. En la koro de ĉi tiuj elektoj estas unu principo: en la dieto ne estas manĝaĵoj kaj pladoj, kiuj ekscitas la sekrecion en la stomako aŭ iritas la mukozon. Produktoj kuiri, sed en la unua kazo - plene rubi (mueli), kaj en la dua - ne manĝu.
Ĉi tiu estas la plej bona dieto ĉar la manĝaĵo estas plena kaj ekvilibra, sed samtempe, ĝi disigas la gastrointestinal. Ĉi tiu dieto por virinoj kaj viroj kun peptika ulcer estas alta en kalorioj, enhavas la ĝustan kvanton da proteinoj, karbonhidratoj kaj grasoj.
Manĝaĵo pretas aŭ por paro, aŭ kuirita en akvo, plej ofte - frotita, por faciligi la laboron de la stomako. Kelkaj pladoj permesas kaj bakante, tamen, sen la formado de kruĉoj. Se vi volas manĝi fiŝon aŭ kelkajn bolitajn pecojn de neprudenta viando - vi povas preni pecojn. Tablo salo devas esti limigita. Ankaŭ kunpremas tabuleojn sur pladoj, kiuj estas tro malvarmaj aŭ tro varmega.
Dieto №1 supozas 5 aŭ 6 manĝaĵojn tage.
Nun ni donos al vi tablon, kiu priskribas tiujn produktojn, kiujn vi povas uzi, kiam vi dietas kaj tiuj, kiuj devas esti evititaj.
Pano, faruno produktoj
Vi povas uzi
Tritika pano (faruno de la plej alta grado), malnova "hieraŭa" pano, sekigita en la forno. Seka biskvitoj, malofte - ne buklo. Vi povas baki kukaĵojn kun pomo, boligita viando, ovo, karno
Vi ne povas uzi
Freŝa, sekalo pano, butero kaj puff kuŝejo
Supo
Vi povas uzi
Buljono - el karotoj aŭ terpomoj. Supo de lakto kun oatmeal, mango, rizo kaj aliaj cerealoj, kun vermiĉeloj kaj maskitaj legomoj. Milk-verda supo-pura (kuirita kokida karno). Supo de dolĉa biero. Reŝargado - butero, kremo.
Vi ne povas uzi
Buljono el karno kaj fiŝo, fungoj. Shchi, Borsch, Okroshka, Fortika buljono de legomoj
Karno, birdoj
Vi povas uzi
Birdo - malalta graso, sen tendenoj kaj haŭto, fascia. Bovaĵo, ŝafido (malalta graso, juna), kokido, meleagro. Peco da kokido, kuniklo, vualo. Ĉiuj kuiritaj karnoj (ankaŭ bakita en la forno). Hepato kaj lango, kuirita.
Vi ne povas uzi
Malsovaĝaj karnoj kaj kokoj, pecoj, anaso, ansero, fumita viando, enlatigita
Fiŝo
Vi povas uzi
Ne grasa, sen haŭto. Boil aŭ vaporo
Oleo, saleta, enlatigita
Produktoj lácteos
Vi povas uzi
Kremo aŭ lakto, iom ne-acida kefir aŭ kudrita lakto. Verda kremo kaj dometa fromaĝo (freŝa, ne dolĉa). Cheesecakes, pudding, mallaborema vareniki, soufflé. Ora kradrita (ne akra, kradrita), malofte - tranĉaĵoj
Vi ne povas uzi
Alta-acida, salta kaj pika manĝaĵoj, dolĉa kremo
Ovo
Vi povas uzi
Ne pli ol 3 tage, kuirita soft-boiled. Omelette de Steam
Vi ne povas uzi
Rostita, malmola kuirita
Groats
Vi povas uzi
Manka, rizo, ruĝa tritiko, avena. Leĝo, akvo. Meza viscosidad, verŝita. Soufflé, pudinujo, vaporoj. Vermikeloj fajne pikitaj
Vi ne povas uzi
Tritiko, hordeo, hordeo, greno, faboj kaj tuta pasto
Legomoj
Vi povas uzi
Terpomoj, karotoj, floroj, florbrasiko, malgrandaj pizoj - vaporitaj aŭ boligitaj. Kukurbo, nebulo neŝovita, frue. Donu en la supo. 100 g da tomatoj, ne dolĉaj
Vi ne povas uzi
Blanka brasiko, ŝipeto, rutabaga, kuklo, rubaĵo, spinaco, kukumo, cepo, pikloj kaj pikloj, fungoj, enlatigitaj legomoj
Snack
Vi povas uzi
Legomoj, karno, fiŝo (ĉiuj boligitaj) salatoj, hepato, lango, kuracisto kaj lakta kolbaso, fiŝa verdaĵo (vegetala buljono), sturgo-kavio, malofte - maldika, malalta graso, malvarmeta, ŝinko, malalta graso
Vi ne povas uzi
Akra, saleta, enlatigita, fumita
Militas, fruktoj
Vi povas uzi
Fruktoj kaj beroj - boligitaj kaj morditaj. Kiselo, masatoj, museoj, gejaloj, sambuca, kompoto - maskitaj. Marengo, buloj de neĝo, kremo kremo, mielo kaj sukero, jam (sen sourness), pastilles kaj marshallows
Vi ne povas uzi
Sour kaj unripe, riĉa en celulozo, ne frotita, glaciaĵo kaj ĉokolado
Saŭco, spicoj
Vi povas uzi
Béchamel (faruno ne pasiviĝas), kun butero aŭ akra kremo. Frukto, lakto kaj frukto. Malpli fennelo, petroselo, cinamo kaj vanilino
Vi ne povas uzi
Karno, fiŝo, fungo, tomato, kun bera, mustardo kaj pipro
Trinku
Vi povas uzi
Teo iomete boligita, kun lakto kaj kremo, malforta kakao aŭ kafo kun lakto. Vi povas dolĉan sukon - berojn kaj fruktojn. Tre bone trinki boligita cervo
Vi ne povas uzi
Trinku carbonato, evitu kvazon, ne manĝu nigran fortan kafon
Grasoj
Vi povas uzi
Malplena butero, butero de la plej alta grado, fandiĝis. Se la vegeta oleo estas rafinita, sezono la ĉefaj pladoj
Ĉiuj aliaj grasoj estas malpermesitaj.
Konservu la postulojn de ĉi tiu listo - kaj la peptika ulcerco ĉesos tedi vin!