La averaĝa normala premas en persono
Kiel menciita supre, la ofteco de korakkraktoj povas dependi de la aĝa kategorio kaj la sekso de la persono. Ekzemple, la maskla premas ofte estas pli malalta ol la ina premas. Ĝenerale, la normo estas konsiderata:
- Novnaskitaj infanoj - ĝis 140 batoj por minuto;
- Infano ĝis jaro estas 130;
- De 1 jaro ĝis 3 jaroj - 100;
- De 3 ĝis 7 jaroj - proksimume 95;
- 7 - 14 jarojn - ĉirkaŭ 80;
- Por plenkreskuloj - 72 batoj por minuto;
- En malsanoj povas atingi 120;
- Antaŭ lia morto - 160 batoj / min.
En virinoj, la normala premas estas konsiderita interspaco de 70-80 batoj por minuto, kaj por viroj - 60-70. Kun aĝo, li povas atingi en ambaŭ seksoj 65 batojn / min, montrante tendencon malpliiĝi.
Mem-mezurado de korbatato
Por ĝustatempa antaŭzorgo de seriozaj anormaloj asociitaj kun la laboro de la sistemo cardiovaskula, necesas kontroli sian variadon mem, precipe ĉar la mezurado de aparato estas sufiĉe atingebla hodiaŭ. Tamen, oni devas atenti la fakton, ke dum la tago, kiam la korfa ritmo fluctuiĝas, do plej bone mezuri la premas samtempe, estante en la sama pozicio - matene post dormo. Krome, la plej efika metodo de diagnozo estas ankoraŭ konsiderata sendependa kun la nombro de strekoj en 60 sekundoj - aplikante fingrojn en la areo de la pojno aŭ cervicalaj ganglioj.
Kontraŭindikiĝoj por kontrolanta la premas en homoj
- La stato de alkohola ebrieco, post manĝi aŭ preni medikamentadon;
- Al malplena stomako;
- Post intensa fizika praktiko;
- Post bano aŭ masaĝo;
- Post recalentamiento de la korpo aŭ, kontraŭe, hipotermia.
Variadoj en kora imposto variancoj
Iuj kaŭzoj de alta aŭ malalta korfa imposto:
- Se la nombro de strekoj vi sisteme atingas 100 minutojn en ripozo, vi devas prunti atenton al tio - ĉi tio povas esti signo de takikardio.
- La malo de takikardio estas la termino bradikardio, kiam la kora imposto malpliiĝas al 50 taktoj por minuto aŭ malpli.
- Malrapida kaj apenaŭ palpebla premas estas indikilo de kora fiasko.
- Uneventaj intertempoj inter koraj batoj estas nomataj arritmias kaj indikas eksternormojn en funkciado.
Rimedoj de normaligo de la premas
En iuj kazoj, ĝi havas sencon preni preventajn mezurojn sen raporti al kuracistoj, sed necesas esti konscia pri la tuta ebla graveco de la situacio kaj la eblecon de malriĉaj konsekvencoj de memtraktado. Tamen, kelkfoje la anormalidades de la premas de la normo povas okazi sub la influo de eksteraj faktoroj, forigante tion, vi povas normaligi ĝin.
- Forĵeti de substancoj kiuj stimulas kartan aktivecon - kafeino, alkoholo, drogoj.
- Lasi fumi, ĉar fumado kontribuas al mallarĝigo de la arterioj.
- Atentu legi la instrukciojn antaŭ preni kuracadon.
- Forigu troan pezon - ĉi tio reduktos la ŝarĝon sur la koron, kaj, sekve, la oftecon de la korbatato.
- Aliĝu al la ĝusta manĝo - rezignu rapide manĝaĵojn kaj duon-finitajn produktojn.