Bonvenaj klasoj helpas subteni nian korpon en bonega kondiĉo, daŭrigi junulon, belecon de persono kaj helpo forigi troajn grasojn. Sed bedaŭrinde multaj homoj ne povas fari ĉi tiun mirindan sporton. Konsideri kontraŭindikatojn por taŭgeco.
Kiu devas ĉesi sin fari?
Ajna fizika aktiveco ne kompare kun la kapabloj de la homa korpo ne estos uzata, sed, kontraŭe, povas alporti nereparablan damaĝon al sano. Por ĝentila klasoj (aliaj sportoj) ne difekti vin, certe konsultu specialiston (instruisto, kuracisto). Sed en ĉiu kazo, vi devas scii, kiaj malsanoj, korpaj ekzercoj, estu limigitaj aŭ tute kontraŭindikataj.
Fortaj tipoj de taŭgeco en malsanoj asociitaj kun la sistemo cardiovaskula estas malpermesite kategorie. La minimumo devas esti fizika praktiko por tiaj malsanoj kiel: bradikardio, takikardio, arritmio, hipotensio, hipertensio.
En malsanoj asociitaj kun la gastrointestinalo, ekzercado ankaŭ ne rekomendas aŭ devus esti minimuma. En ĉi tiu kazo, ĉio dependas de la tipo de malsano kaj la verdikto de la kuracisto. Aparte kontraŭindikata ŝarĝo kun ulceroj de duodeno, same kiel la stomako en la remisio-fazo. Ĝi ne rekomendas okupiĝi pri taŭgeco por tiuj, kiuj suferas specialajn formojn de gastritoj (hipertrofaj, lymfocaj, autoinmune, granulomataj, eosinofilaj). Kun malsanoj en la akra stadio, biletaj tuboj, galo-veziko, malgrandaj aŭ grandaj intestoj, pankreato.
Al personoj, kiuj suferas varikajn vejnojn, taŭgeco estas kontraŭindikata. Fortaj ekzercoj estas malpermesataj al homoj, kiuj havas pli grandan fragilecon de ostoj, tiuj, kiuj havas malmortigon de la osta sistemo. La kapableco kun altaj fizikaj ŝarĝoj estas kontraŭindikata por tiuj, kiuj havas iujn malsanojn asociitajn al la muskolakula sistemo. Kun diversaj vundoj kaj lezoj de muskoloj, tendenoj, muskolaj espasmos ankaŭ limigas fizikan aktivecon. Ili ne estas rekomenditaj por frakturoj kaj ostaj damaĝoj. Specialaj ekzercoj en taŭgeklasoj estas evoluigitaj por tiuj, kiuj suferas artritojn, hernajn intervertebrajn diskojn.
Kiu alia estas kontraŭindikata en taŭgeco?
Ne rekomendas partopreni ĉi tiun sporton por homoj, kiuj ĵus suferas inflamajn kaj infektajn malsanojn. Klasoj devas prokrasti, kompletigi plenan reakiron. Fizikaj ekzercoj por personoj kun kronikaj hepataj malsanoj (ankaŭ kun benigna hiperbilirubinemia), kun cirozo de la hepato, estas malpermesitaj; tiuj, kiuj suferas malsanojn de la ezofago. Ĉi tiu estas esofagito, stenosis, kartospasmo, divertico (kun gravaj malobservoj de funkcioj). En kronikaj rena malsanoj - nefroskroskozo, pyelonefritis, primara-kirita reno, nefroto sindromo, rena amyloidosis, intersticia kronika nefrito. Kiam urolitiasis kaj hidronefrosis ankaŭ ne rekomendas okupiĝi pri taŭgeco.
Post ĵus transferitaj operacioj, ne necesas praktiki potencajn ekzercojn. Ĝi bezonas iom da tempo por eviti diverĝon de internaj kaj eksteraj sutoj. Ankaŭ, vi ne devas okupiĝi en peza fizika praktiko por tiuj, kiuj suferas malsanajn sistemojn de malsanoj (malsano de Basedova, diabeto mellitus). Por tiuj, kiuj havas diversajn lezojn de la pulmonara sistemo, korpaj ekzercoj estas limigitaj. Ĝi estas strikte malpermesita okupiĝi pri taŭgeco por spiraj malsanoj. Tiuj, kiuj havas problemojn kun vidado, devas konsulti kuraciston. En ĉi tiu kazo, speciala komplekso de ŝarĝoj estas evoluigita. Kun miopo kaj astigmatismo, ekzercoj estas kontraŭindikataj. Klasoj de taŭgeco por neŭrgio de diversaj specoj ne rekomendas.
Ankaŭ estas malpermesite okupiĝi pri taŭgeco por virinoj, kiuj havas ginekologiajn malsanojn en pli alta stadio. Speciala aro de ekzercoj devas esti evoluigita por gravedaj virinoj. Virinoj kun patologioj de gravedeco, minacantaj sano, klasoj estas malpermesitaj. Antaŭ ol vi komencas okupiĝi pri taŭgeco - speciala konsulto estas simple necesa.